腦血栓是一種比較常見(jiàn)的疾病，考慮到患有腦血栓的人群也是比較多的，所以針對(duì)腦血栓的治療方式，也是逐漸多起來(lái)，在此建議有腦血栓的患者，選擇藥物的治療干預(yù)要在醫(yī)生的建議下慎重使用。腦血栓患者可以通過(guò)對(duì)生活上的護(hù)理，來(lái)達(dá)到對(duì)于腦血栓的治療目的，這也是比較有效健康地治療腦血栓的方式，還有就是建議腦血栓患者要保持樂(lè)觀和積極的治療心態(tài)。
腦血栓的早期預(yù)防以及治療中，主要是通過(guò)改善腦部血液循環(huán)的方式來(lái)進(jìn)行的，患者還可以通過(guò)抗凝治療方法的方式，也是對(duì)于腦血栓的早期治療以及預(yù)防的情況有所幫助的，這些都是重要的防治措施。
腦血栓的患者，還要重視日常的飲食，這段時(shí)間患者要重視食物的攝入，其中如果過(guò)多食用高糖方面的食物，那么可導(dǎo)致出現(xiàn)血液粘稠度加重的情況，也不要吃那些太咸的食物，對(duì)于恢復(fù)也是很不利的。
腦血栓的早期治療上，建議患者還可以通過(guò)一些慢跑，或者是一些游泳等有益的鍛煉，也是能起到對(duì)于腦血栓的治療目的的，建議腦血栓的患者還要保持心情的愉悅，切勿太過(guò)于焦慮和不安。
好的方法預(yù)防腦血栓：
首先，預(yù)防腦血栓一定要限制脂肪的攝入量。因?yàn)橹绢惖氖澄飻z入的過(guò)多，是造成中老年人腦血栓的重要原因。年紀(jì)一大，就應(yīng)該減少每日膳食中的脂肪總量，并且多增加一些不飽和的脂肪酸，少吃動(dòng)物性脂肪。
其次，預(yù)防腦血栓，一定要控制每天進(jìn)食的熱量。如果每天的總熱量下降，就可以降低血脂，特別是對(duì)于肥胖的患者來(lái)說(shuō)，更是可以起到減肥的效果。正常的體重對(duì)于心血管的病人健康特別重要。
另外，要想預(yù)防腦血栓，一定要注意飲食的清淡，平時(shí)在生活中多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣才可以維持人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)的獲取途徑比較廣泛，比如瘦肉、豆類、魚類都是不錯(cuò)的選擇。
為此在日常生活中對(duì)于自己的生活習(xí)慣需要做好預(yù)防。
1、飲食：飲食多樣化可以補(bǔ)充身體做需要的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的狀況，日常生活中對(duì)于患者自己來(lái)說(shuō)最好就是按時(shí)進(jìn)餐，可以進(jìn)食一些牛奶、魚肉等飲食，最好不要進(jìn)食肥膩的飲食，與此同時(shí)也應(yīng)該注意食鹽的攝入量。
2、飯后不睡：飲食之后，因?yàn)樾枰?，為此身體中大部分血液都會(huì)集中在消化道，腦供應(yīng)血減少，很多人就會(huì)有一定的睡意，但是最好不要睡覺(jué)。睡覺(jué)就會(huì)造成腦供應(yīng)血進(jìn)一步減少，從而慢慢會(huì)造成血栓形成。
3、喝水：最好日常生活中對(duì)于患者來(lái)說(shuō)多喝水，尤其是因?yàn)閷?duì)于老年人來(lái)說(shuō)上了年紀(jì)血液就會(huì)有一定的粘稠性，為此多喝水可以稀釋血液，減輕粘稠度。
4、不超重：身體中如果有過(guò)多的脂肪，也會(huì)造成腦血栓的形成，所以日常生活中患者注意控制飲食的同時(shí)，也需要注意的就是最好注意運(yùn)動(dòng)，從而減輕腦血栓形成的危險(xiǎn)性。
5、遠(yuǎn)離煙酒：煙酒對(duì)于形成各種疾病都有一定的促進(jìn)作用，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)需要戒煙限酒。
保持健康的生活習(xí)慣，只要有疾病需要積極進(jìn)行治療，其實(shí)很多疾病都是可以預(yù)防的，此外就是對(duì)于腦血栓這種疾病來(lái)說(shuō)也有一定的復(fù)雜性，患者形成疾病的同時(shí)也需要認(rèn)識(shí)到腦血栓疾病有效的治療知識(shí)，只有這樣才能保證患者能夠更好的接受臨床預(yù)防。
預(yù)防腦血栓的最簡(jiǎn)單的方法：腦血栓是老年人的一種常見(jiàn)疾病。它的發(fā)生不僅同高血壓、動(dòng)肪硬化的進(jìn)展有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。事實(shí)上，老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。腦血栓的飲食
(1)注意烹調(diào)方法
如果在烹調(diào)中放入鹽，烹調(diào)出來(lái)的菜仍然很淡，難以入口。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些番茄醬、醋、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性，防止腦出血有一定好處。
(2)限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。
(3)低鹽飲食
腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
(4)控制總熱量
如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
(5)適量增加蛋白質(zhì)
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由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑猓テで蓊愄峁?，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
(6)腦血栓的病人要經(jīng)常飲水
尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞
腦血栓病人吃什么好
牛奶
含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質(zhì)，也能減少膽固醇的吸收。
大豆
含有一種物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人，多食大豆和豆制品很有好處。
生姜
含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關(guān)專家作動(dòng)物試驗(yàn)證明，姜可抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，使血液中膽固醇含量降低。
大蒜
含揮發(fā)性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，是預(yù)防高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化的良藥。
茄子
含有較好的維生素p，能增加毛細(xì)血管的彈性，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬化及腦血栓有一定的作用。
木耳
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含有一種多糖物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌。
燕麥
含有b族維生素和卵磷脂等，具有降低血液中膽固醇和甘油三脂的作用，常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠幫助人們預(yù)防腦血栓了吧!還有小編為大家推薦的一些腦血栓患者的飲食方法，大家可以了解一下哦!
如何預(yù)防血栓形成血栓通俗地說(shuō)就是“血塊”，而血栓一旦無(wú)法順利分解，就有可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管急癥的發(fā)生。尤其是老年人多發(fā)，那么老人如何預(yù)防血栓的形成?
1.多吃粗。蔬菜、海藻、豆類、全麥面粉等富含膳食纖維，能阻礙膽固醇和中性脂肪的吸收，每天都要多吃點(diǎn)。
2.少吃油。減少肉、蛋、油炸食品等高脂肪攝取量，多吃富含歐米伽—3脂肪酸的深海魚。因?yàn)槠渚哂薪档湍懝檀肌⒅行灾疽约邦A(yù)防血栓的功能。
3.多喝茶。茶可以抑制血小板凝集，促進(jìn)纖維蛋白溶解系統(tǒng)活性，進(jìn)而防止血栓形成。
4.少飲酒。適量飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，進(jìn)而防止血栓形成。但過(guò)量飲酒會(huì)使血細(xì)胞受損，增強(qiáng)紅細(xì)胞黏合力導(dǎo)致血栓。
5.吃早餐。不吃早餐的人，血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集，容易形成血栓。
6.健步走。有氧運(yùn)動(dòng)能加快血栓溶解的速度，降低血液黏度。
7.常泡澡。每周泡次熱水澡，水溫能加速血液流動(dòng)，從而使溶栓能力隨之增加。每次20分鐘，水溫以舒適為宜。
8.鞋襪松。衣服、鞋襪不要太緊，血液循環(huán)差會(huì)促使血栓凝聚。
9.慎服藥。常規(guī)服用抗血栓藥物者在看病服藥時(shí)，要提醒醫(yī)師，以免誤服與抗血栓藥相沖的藥物，造成血栓或出血。
知道了老人如何預(yù)防血栓的形成，為了防止這些突發(fā)事件的出現(xiàn)，記住這三字訣有助預(yù)防血栓形成，減少它對(duì)人體健康造成的損害。
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