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中國(guó)飲食講究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”，民間也有俗語(yǔ)“夏吃豆，勝吃肉”。豆類(lèi)既能健脾祛濕，又可清熱解暑，還能調(diào)養(yǎng)內(nèi)臟，是打著燈籠難找的夏季養(yǎng)生佳品。生命君邀請(qǐng)專(zhuān)家，教你用一把豆子健康度夏。

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