1?記錄生活中開心的小事
日常生活中的小事，總是被我們忽略不計，實際上這些細碎中的溫柔與美好，才是最值得我們珍藏留戀的！ 不要總盯著過往不放，曾經(jīng)那些糟糕的事，過去就已經(jīng)過去了，不可更改更不值得回味！
2?適時愛自己，獎勵自己
在那些不怎么美好的日子里，適當?shù)鬲剟钭约海I束鮮花，或者送自己一份心儀已久的禮物，給自己找一個開心的理由！ 因為取悅自己，才是最開心最幸福的事！
3?忘記不開心的事
如果你所經(jīng)歷過的往事，令你痛苦不已，你所遇到傷害過你的人，讓你難過至極，不如就忘記它吧！只有這樣，我們的內(nèi)心才能騰出點地方，去接納美好的事情。 物欲橫流的社會不簡單，但是我們自己可以簡單點，不是嗎？
4?作息規(guī)律
好的生活習慣，會讓一個人容光煥發(fā)，會讓我們的身體處于一個最優(yōu)質(zhì)的狀態(tài)。 這樣我們才能有更充沛的精力，更好的狀態(tài)，自信地迎接每一個挑戰(zhàn)！
5?定期旅行
不開心的時候就去旅行吧，看看不一樣的風景，感受不一樣的風土人情，你會發(fā)現(xiàn)這個世界還有很多值得期待的事情！
旅行～治愈你的心情！
6?學會烹飪
美食～不但可以增加一個人的幸福指數(shù)，而且在烹飪的過程中，可以降低一個人的焦慮感，穩(wěn)定一個人的情緒，便于我們更好的擺脫煩躁、困苦的心境！
7?打掃房間
定期斷舍離！ 窗明幾凈，一塵不染的生活環(huán)境，會讓一個人的內(nèi)心如釋重負，心情也會變得清爽舒適！
8?定期理財
花錢會讓我們一時忘乎所以，快樂翻翻倍，但是存錢會讓我們的內(nèi)心更滿足，更踏實！ 一定要學會理財，通過一點一滴的積累，銀行卡數(shù)字的飆升，會讓你的快樂翻N倍。
9?多讀書
如果沒有高學歷，那我們一定要多讀書，低成本高收入的自我提升方式。 讀書能開拓自身的眼界，打開自身的格局，使我們更能認清事物的本質(zhì)，不為他人所擾，不為外物所惑！
10 多運動
運動可以提高一個人的積極情緒，幫助緩解緊張和焦慮。堅持長期運動，能引起人的性格，自我觀念的積極改變，讓人更加樂觀自信！
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