西葫蘆與其說是一種食物,更不如說它是一種養(yǎng)生功效的保健品 ,西葫蘆常食用有降糖降壓的功效,女性吃有美容養(yǎng)顏、減肥的作用,促進人體的新成代謝,增強人體免疫功能。
西葫蘆味道清甜,常常被用來搭配肉小炒,其實把它做成餅更美味,最近新學的,覺得還不錯,就和大家一起分享出來,想吃的動手試試看。
備料:西葫蘆、雞蛋、培根、面粉
做法:1、西葫蘆洗凈把西葫蘆擦成絲,也可以用刀切,切得細小就行,切絲的培根放入盆中,打入三個雞蛋,雞蛋要多才會粘連;
2、先在這些絲上面放入鹽攪拌均勻,然后放入面粉,面粉放適量,多了會影響口感;
3、把適量的水和少量的鹽放入面糊中,然后一起攪成糊狀,不要出現(xiàn)面疙瘩就行;
4、用洗干凈的不粘鍋燒熱,刷上一層油燒熱后,倒入面糊用鍋鏟攤成均勻的薄餅狀,中火煎至底部凝固;
5、待底面凝固后,翻轉(zhuǎn)至另一面煎至凝固成型,待金黃后即可出鍋,煎餅的時候要先中火再小火,這樣不會有糊。
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