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夏天吃飯沒胃口,嘗嘗這幾道超級(jí)下飯菜,保證讓你多吃幾碗飯

推薦一:酸豆角回鍋肉

準(zhǔn)備食材: 五花肉、酸豆角、青紅椒、姜蒜片、豆瓣醬、料酒、油、鹽。

做法:

1、五花肉冷水下鍋,加入適量的水、料酒、姜片大火煮開, 撇去浮沫轉(zhuǎn)為小火直至筷子容易插進(jìn)去,煮好撈出放涼后切片備用;

2、燒熱鍋放油,加入豆瓣醬翻炒出紅油后,加入青紅椒、蒜片繼續(xù)翻炒出香味后,加入五花肉片翻炒直至五花肉的油脂微微炒出來,且表面都成為紅色;

3、加入酸豆角翻炒均勻后,加入少許鹽調(diào)味后即可出鍋。

推薦二:青椒豆鼓炒肉

準(zhǔn)備食材:五花肉、青椒、紅椒、黑豆鼓、生姜、大蒜、料酒、醬油、食鹽、食用油。

做法:

1、鍋內(nèi)注水,加入洗凈的五花肉、生姜、料酒煮至肉身變硬,撈出放涼后切片,青椒、紅椒洗凈切好;

2、熱鍋涼油,加入生姜、五花肉、料酒一起煎至肉片微卷,兩面變金黃色,加入青椒、紅椒、食鹽翻炒至青紅椒斷生,最后加入適量黑豆鼓翻炒均勻即可出鍋。

推薦三:蘆筍炒龍利魚

準(zhǔn)備食材:蘆筍、龍利魚、大蒜、淀粉、料酒、色拉油、胡椒粉、鹽、生抽、糖。

做法:

1、龍利魚切塊,加鹽、料酒、白胡椒粉拌均勻,再抓上干淀粉,蘆筍切段,大蒜切碎備用;

2、炒鍋倒油燒熱,加入魚肉不要急著翻動(dòng),定型后再翻,放上蒜碎炒香,淋入生抽;

3、加入蘆筍段翻炒,調(diào)入少許糖即可出鍋。

推薦四:紅燒魷魚

準(zhǔn)備食材: 鮮魷魚、青椒、醬油、料酒、胡椒粉、雞粉、大蔥、姜、鹽、食用油。

做法:

1、魷魚洗凈切花刀,青椒切成滾刀塊,蔥姜切片備用;

2、鍋中放入適量水,放入魷魚燒開后撈出控干水;

3、鍋中倒油,油熱后放入的姜和蒜爆炒出香味后,放入青椒炒至斷生后,放入魷魚、醬油、鹽、胡椒粉和雞粉翻炒入味即可出鍋。

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