突發(fā)狀況:看卷頭痛應(yīng)急預(yù)案:高考期間,家長可適當(dāng)置配一些常用藥品,以備孩子偶有不適時調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物:保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥,精神緊張,用腦過度,往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽穴部位會有間歇性疼痛,大部分是這個原因。如果遇到頭痛,不要自己盲目亂服藥,最好在醫(yī)生的建議下用藥。
突發(fā)狀況:身份證未辦理應(yīng)急預(yù)案:考生沒有身份證同樣可參加高考,目前高考考生沒有身份證的主要有兩類:一類是尚未辦理身份證的;另一類是辦過身份證但目前丟失,補(bǔ)辦已來不及的。有關(guān)人士表示,這兩類考生都可參加高考,但必須趕緊到戶籍所在地派出所開具戶籍證明或辦理臨時身份證。
突發(fā)狀況:遭遇交通障礙應(yīng)急預(yù)案:路上交通情況瞬息萬變,難以預(yù)料,留出充足的時間就不怕遇到堵車等交通問題了??忌s考時萬一遇到堵車情況,可求助交警,向他出示高考準(zhǔn)考證。如果乘坐公交車遇塞車時,可中途下車,改坐出租車或其他交通工具,或求助交警。如果因?yàn)橼s考而違反交通規(guī)則,請向交警出示高考準(zhǔn)考證求得諒解。
突發(fā)狀況:暈車應(yīng)急預(yù)案:把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床,先在家吃“上半頓”,出門時帶上點(diǎn)心、果汁,到了考場附近,再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
突發(fā)狀況:趕考受傷應(yīng)急預(yù)案:步行赴考的考生,更應(yīng)該提前一些出門,留出充裕的時間。過馬路的時候要聽從信號燈或交通協(xié)管員的指揮,走人行橫道或過街通道。但赴考路上不慎崴了腳或不能行動時,如自己尚能行動,應(yīng)該攔招出租車堅(jiān)持去考場參加考試;如果自己行動有困難,應(yīng)撥打110或向特巡警求助,甚至向路人求助。考生即將走進(jìn)高考考場,考生順利迎考是全社會的心愿,可種種意外總有可能出現(xiàn)在考生面前。高考過程中遇到意外情況如何處理?
突發(fā)狀況:看卷頭痛應(yīng)急預(yù)案:高考期間,家長可適當(dāng)置配一些常用藥品,以備孩子偶有不適時調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物:保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、膠布。頭痛少服藥,精神緊張,用腦過度,往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽穴部位會有間歇性疼痛,大部分是這個原因。如果遇到頭痛,不要自己盲目亂服藥,最好在醫(yī)生的建議下用藥。
突發(fā)狀況:身份證未辦理應(yīng)急預(yù)案:考生沒有身份證同樣可參加高考,目前高考考生沒有身份證的主要有兩類:一類是尚未辦理身份證的;另一類是辦過身份證但目前丟失,補(bǔ)辦已來不及的。有關(guān)人士表示,這兩類考生都可參加高考,但必須趕緊到戶籍所在地派出所開具戶籍證明或辦理臨時身份證。
突發(fā)狀況:遭遇交通障礙應(yīng)急預(yù)案:路上交通情況瞬息萬變,難以預(yù)料,留出充足的時間就不怕遇到堵車等交通問題了。考生趕考時萬一遇到堵車情況,可求助交警,向他出示高考準(zhǔn)考證。如果乘坐公交車遇塞車時,可中途下車,改坐出租車或其他交通工具,或求助交警。如果因?yàn)橼s考而違反交通規(guī)則,請向交警出示高考準(zhǔn)考證求得諒解。
突發(fā)狀況:暈車應(yīng)急預(yù)案:把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床,先在家吃“上半頓”,出門時帶上點(diǎn)心、果汁,到了考場附近,再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
突發(fā)狀況:趕考受傷應(yīng)急預(yù)案:步行赴考的考生,更應(yīng)該提前一些出門,留出充裕的時間。過馬路的時候要聽從信號燈或交通協(xié)管員的指揮,走人行橫道或過街通道。但赴考路上不慎崴了腳或不能行動時,如自己尚能行動,應(yīng)該攔招出租車堅(jiān)持去考場參加考試;如果自己行動有困難,應(yīng)撥打110或向特巡警求助,甚至向路人求助。
突發(fā)狀況:做題障礙應(yīng)急預(yù)案:心理暗示治療頭腦空白拿到試卷時腦子空白,此時可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天”、“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績”、“面對這些問題不需要緊張”,或者可以暫?;貞洠D(zhuǎn)移一下注意,先解決其它題目,過一定的時間后,所需要的答案也許就回憶起來了。集中精力抵抗答題犯困答題時突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,將注意力集中在試題上,“困意”很快就會過去??忌鷳?yīng)在考試前一周,逐步調(diào)整自己的生物鐘,按照考試時間安排自己的作息,將高考進(jìn)行的時段調(diào)整為自己大腦最興奮、精神最好的時段。記憶回訪應(yīng)對生題怪題遇到生題和超范圍題目時,不妨冷靜回顧一下課本知識,想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié),這一章節(jié)有哪些知識要點(diǎn),該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。而這些內(nèi)容包含在高中教材中??忌膳仡櫵c書本哪些知識有聯(lián)系,并從題干中找依據(jù)。
突發(fā)狀況:錯涂機(jī)讀卡應(yīng)急預(yù)案:考試時,填寫答題卡一定要仔細(xì)。小心把答案張冠李戴。建議各位考生在考試時最好做題與填涂機(jī)讀卡同步進(jìn)行,在草稿紙上記下自己不確定的選項(xiàng)和答案回頭再改,避免出現(xiàn)沒有足夠時間填寫答題卡的失誤。另外,每門考試時,答題卡一發(fā),最好先填寫答題卡姓名考號等項(xiàng)。填時千萬要注意,書寫部分必須用碳素墨水筆填寫,而數(shù)字部分一定要用鉛筆填涂!
突發(fā)狀況:考生突暈場應(yīng)急預(yù)案:考場上如果是自己感到不舒服,要及時和監(jiān)考老師說明,不要硬撐;如果是別人出現(xiàn)類似于暈倒的情況,會有老師和醫(yī)生作必要的處理,自己一定不要受其影響,就當(dāng)沒有看到,集中注意力,認(rèn)真答題。
突發(fā)狀況:時間不夠用應(yīng)急預(yù)案:如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時間不夠時不要輕易放棄,哪怕只剩最后一分鐘,也有可能“搶救”分?jǐn)?shù)回來。另外,不要老看時間,影響做題,監(jiān)考老師最后會給考生提醒的。
突發(fā)狀況:試卷未署名應(yīng)急預(yù)案:要立即向監(jiān)考老師舉手報告,在得到同意后立即書寫,一定不能擅自動筆,否則容易被老師誤會為作弊。
突發(fā)狀況:無處午休應(yīng)急預(yù)案:考試間隙,相信每個考生都想美美地睡個午覺,但事情往往不是那么盡如人意。市區(qū)的考生大多都能回家吃飯、午休,需要注意的是不要過多與家長談?wù)撋衔绲目荚嚳颇?,過去的就讓它真的成為過去吧,養(yǎng)精蓄銳準(zhǔn)備下午的考試。如果考場離家很遠(yuǎn),中午也應(yīng)該找個陰涼地方閉目養(yǎng)神,調(diào)整一下情緒,盡量不要坐在馬路邊看書,以免下午考試時感到疲勞。
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