先學一句四川話：扯拐，就是「出問題」的意思！今天要講的是許多中國人脖子上存在的一個會扯拐的東西——頸動脈粥樣硬化斑塊！
在中國，1/3的成年人脖子上都有程度不一的頸動脈粥樣硬化斑塊，可能你也在其列。它一旦發(fā)作，就可能引發(fā)腦梗。怎么防止頸動脈斑塊扯拐？讓四川大學華西醫(yī)院教你。
頸動脈粥樣硬化斑塊是啥？
首先，你要知道頸動脈在哪。
來，伸出你的手，摸一摸脖子的兩側，感受到正在搏動的那根，就是頸動脈。
頸動脈是身體各大組織的重要一員，負責將營養(yǎng)和氧氣輸送給大腦。要是頸動脈這塊出了問題，不能及時輸氧氣和血液到大腦，就會造成腦損傷。
動脈粥樣硬化斑塊，是指沉積在動脈管壁上的脂類，像臘一樣的斑塊，它的存在，會令動脈彈性減低，并讓管腔變窄。
對于血管來說，頸動脈斑塊就是「垃圾」，是不必要的。如果出現一個誘因，讓動脈斑塊的某個部分破裂，血小板全跑過來，會形成血栓，甚至于血栓堵住整個血管。
如果偏偏在頸動脈這個「傳送帶」里出現斑塊，必然會影響血液和氧氣的輸送。而大腦缺血缺氧，會有腦損傷，影響說話，也可能造成偏癱。具體的傷害，因人因病而異。
哪些人最容易長頸動脈斑塊？
一般來說，會長頸動脈斑塊的人，從15歲左右就隱隱發(fā)育，到40歲變得明顯，60歲就板上釘釘。這個時候還沒有發(fā)現頸動脈硬化斑塊的人，可謂寥寥無幾。
根據不同的因素，頸動脈斑塊容易「盯上」不同的人群。
1、年齡
40~49歲人群，出現頸動脈粥樣硬化斑塊的比例僅6%；到70~89歲，就上升為63%！
2、性別
對男性來說，頸動脈斑塊常見于中年以上的人；對女性來說，常見于絕經后的女性。
3、疾病
年輕人雖然更少見，但是如果攤上高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖癥等慢性病，或者存在不良習慣，如吸煙喝酒、缺乏運動、日常高壓、脾氣暴躁等，也可能出現頸動脈斑塊。
發(fā)現頸動脈斑塊怎么辦？
怎么辦，看醫(yī)生！醫(yī)生可以根據具體病情，選擇治，或者不治。
沒錯，確實有不需要治療的頸動脈斑塊！
身體健康，生活方式健康，沒有上文列舉的各種不良習慣，也無高血壓、糖尿病、卒中病史或危險因素，即便是60歲的老人發(fā)現了頸動脈斑塊，經測評沒有危險，也無需吃藥。
但如果斑塊已經開始影響到頸動脈的血流，這時肯定需要評估，并選取治療方式了。
治療方式包括兩種：主要方式是使用抗血小板藥等藥物治療；頸動脈狹窄手術，則適用于有腦缺血癥且血管狹窄程度大于50%，或無腦缺血癥狀但血管狹窄程度大于70%。
至于手術是選擇內膜剝脫還是放支架，這個由醫(yī)生來決定，考量指標包括病情、經濟情況及自身醫(yī)術等。
如何預防動脈斑塊扯拐？
發(fā)現頸動脈粥樣硬化斑塊不要怕，做好4項措施，可起到一定預防作用。
1、定期檢查
每年體檢時，高危人群別忘了加個頸動脈超聲。
2、謹遵醫(yī)囑
既然是高危人群，就必須及時就診，聽醫(yī)生的話，按時服藥，健康生活。
3、健康飲食
吃一些對養(yǎng)血管、防斑塊有益的食物，比如洋蔥、玉米、海帶、生姜、黑木耳等。
4、健康生活
戒煙戒酒，保持心情舒暢，及時排解壓力，吃喝之外記得多運動，別讓多種疾病纏身。
指導專家：四川大學華西醫(yī)院血管外科主治醫(yī)師曾國軍
參考資料：四川大學華西醫(yī)院-1/3的中國人脖子上有這個東西，可能引發(fā)腦梗哦！
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