（本文出自《知識(shí)就是力量》雜志2016年5月刊《配眼鏡，大有講究》一文，作者：廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心，原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出自知識(shí)就是力量微信公眾號(hào)）
親愛的媽媽們，你的孩子近視嗎？原因不用說，不光學(xué)習(xí)累啊~如今孩子的眼睛整天盯著智能手機(jī)、iPad這些電子產(chǎn)品，外加運(yùn)動(dòng)量少，所以，近視的寶貝越來越多！配眼鏡你得考慮了，先看這位眼鏡戴得帥不？嘿嘿~~
實(shí)際上，選擇眼鏡一定要選適合自己的，不一定價(jià)格高才是好的。知力君今天研究了半天，給大家整理出幾個(gè)科學(xué)配鏡的大招！你們看~
選配眼鏡時(shí)，應(yīng)注意這三點(diǎn)
首先應(yīng)該選擇一家正規(guī)的驗(yàn)光機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光，正確的驗(yàn)光才能驗(yàn)配一副適合自己的眼鏡。若是18歲以下的青少年朋友，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，以確定是真性近視還是假性近視。
選購(gòu)眼鏡也是有年齡之分的，相對(duì)于年齡較小的青少年兒童應(yīng)選擇塑料材質(zhì)的樹脂眼鏡，因?yàn)樗芰乡R片不易碎，對(duì)于缺乏自我保護(hù)經(jīng)驗(yàn)的青少年兒童來說相對(duì)安全一些，盡量不選擇玻璃鏡片。
在選鏡架時(shí)，一般根據(jù)兒童的臉型選擇合適、安全、重量輕、耐用的鏡架，一般以板材型鏡架為佳，而且應(yīng)注意掛耳長(zhǎng)度，以增加鏡架的穩(wěn)定性。兒童好動(dòng)，所以一般也會(huì)配上鏈條，掛在脖子上。
醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，配合良好用眼習(xí)慣
配 鏡有兩種方法，商業(yè)驗(yàn)光和醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。二者的區(qū)別在于，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的目的不僅使患者能清晰視物，同時(shí)也能對(duì)眼部進(jìn)行保健，讓患者配鏡后能看清，戴鏡舒適，即使 長(zhǎng)時(shí)間閱讀也不會(huì)有疲勞感。而商業(yè)配鏡僅通過初步的驗(yàn)光就對(duì)患者的情況定下結(jié)論，使得患者的視力并沒有因配戴眼鏡而得到矯正，甚至?xí)?dǎo)致視力繼續(xù)下降。
醫(yī) 學(xué)驗(yàn)光是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、多程序的臨床診斷過程。驗(yàn)光時(shí)，視光醫(yī)師需要了解患者的病史、常規(guī)眼部情況和全身的一般情況，以及患者的日常學(xué)習(xí)生活情況，因此需要 專業(yè)的視光醫(yī)師進(jìn)行診斷。診斷后的配鏡是根據(jù)患者全方位的情況量身定做的，對(duì)于患者視力的保護(hù)及矯正有較好的效果，但同時(shí)，患者也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣， 以預(yù)防視力繼續(xù)下降。
配鏡后近視度數(shù)還會(huì)加深嗎？
配鏡后能否防止近視繼續(xù)加深？配鏡后視力能否矯正到正常的水平？這些問題是近視患者最關(guān)心的問題。
其 實(shí)，只要是進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后進(jìn)行的配鏡，一般都能使患者的視力恢復(fù)到正常的水平，且醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的目的是最大限度地提高雙眼的視覺功能，因此配鏡能幫助緩解眼睛 的疲勞。但保持穩(wěn)定的視力需要患者在配鏡后養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適時(shí)通過休息緩解眼部疲勞，這樣，才能更好保證視力矯正的效果。
戴還是不戴？取決于近視度數(shù)高低
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子戴上眼鏡之后就再也摘不下來了，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。一般來說，年齡小于12歲的兒童患了近視、遠(yuǎn)視或者散光，要經(jīng)常戴眼鏡；青少年100度 以上的近視或遠(yuǎn)視，75度以上的單純散光患者，由于平時(shí)用眼較多，眼睫狀肌功能不穩(wěn)定，眼易疲勞，無論看遠(yuǎn)或看近，原則上也都應(yīng)該經(jīng)常戴眼鏡。但這并不意 味著孩子戴上眼鏡后就再也摘不下來了。
其實(shí)，有部分屈光不正的孩子患有度數(shù)不太高的遠(yuǎn)視和散光，長(zhǎng)大以后隨著眼球和視覺功能的發(fā)育，是有希望徹底摘掉眼鏡的；由于孩子長(zhǎng)大成人以后，眼球和視覺功 能的發(fā)育已經(jīng)完善，如果近視度數(shù)不太高，自己本人覺得不戴眼鏡也沒有什么不適，也可以不經(jīng)常戴眼鏡，或者看近處時(shí)不戴，看遠(yuǎn)處時(shí)（如：看電影或看球賽）再 戴；而遠(yuǎn)視度數(shù)不太高的患者，如看遠(yuǎn)處清楚，看近處有視覺疲勞癥狀（如眼酸脹、發(fā)澀、陣發(fā)性視物模糊等），可看近處時(shí)戴眼鏡，看遠(yuǎn)處時(shí)不戴。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品這么多，可要注意視力哦！最新的研究數(shù)據(jù)表明，每天增加戶外活動(dòng)一小時(shí)，可以有效減少近視發(fā)生的概率。為了保護(hù)我們最珍貴的“心靈之窗”，不妨在課余時(shí)間多去戶外“養(yǎng)眼”吧！
新媒體編輯：張旭
原文編輯：劉偉瓊
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