平常生活中，我們評價一個人“垃圾”“勒色”，大多指這個人品行不端，做人做事很低級不值價，沒有底限。而職場中的“垃圾人”，和平常所指還略有不同，職場中，不管他是男人女人，不管他是董事長、高管或者守門人、清潔工，都有這樣一類人，他們毫無節(jié)制地在工作中渲泄自己的負面情緒，把自己的辦公室和工作場所當作“垃圾”場，每天上班就是噴出無數(shù)的“垃圾”污染著周圍的同事和客戶，把個好好職場搞得烏煙瘴氣，讓同事天天浸泡于他的“垃圾”情緒中：他們上班就是抱怨，抱怨老板，抱怨下屬，抱怨同事，抱怨辦公場所，抱怨電腦，抱怨空調(diào)，抱怨燈光，抱怨客戶，抱怨供應商，下班還是抱怨，抱怨下屬為什么要加班，抱怨下屬為什么不加班，抱怨自己為什么沒有加班費，抱怨為什么別人加班自己不加班，反正他們總能找到抱怨的理由，反正他們就是要抱怨，這種人，就是職場的“垃圾人”，這些人是真正的“職場毒藥”。而且這些人，根本沒有可能和他講道理，因為，所有和他評理的過程，都是面對面重度接受他的“垃圾情緒”的過程，除非把這種人清理出團隊，其它沒有辦法能改善團隊環(huán)境的“污染指數(shù)”。
當然，也有可能，公司的團隊中重要人物就是這樣的一個職場“垃圾人”，那糾結的職業(yè)人，除非辭職走人，最好的辦法，就是戴上鐵面孔，把“垃圾情緒”都排除在自身之外。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為“怒傷肝，哀傷肺”，“垃圾情緒”的發(fā)泄不僅損傷了自己更損害了同事的身體健康，有時候去一家公司拜訪，會發(fā)現(xiàn)公司里所有人都表情嚴肅，目光呆滯，神情緊張，動作僵硬，那就是天天受“垃圾情緒”污染的團隊，天天在這樣的氛圍下工作，身體會受傷，情緒會抑郁，工作效率就更談不上了。
一個性格成熟、情緒穩(wěn)定、注重修養(yǎng)的職場人，應該可以控制自己的情緒和語言。特別是在注重團隊氛圍的職場中，成熟的企業(yè)，成功的企業(yè)都非常注重團隊氛圍的培養(yǎng)，在公眾場合中散布任何與公司形象、個人身份、團隊價值不相吻合的言論和情緒都會受到他的同事和上級的提醒和勸誡，提醒他控制自己的情緒，制止“垃圾情緒”的擴散污染。
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