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30分鐘精通思維導(dǎo)圖

問題一:同個技能,別人半小時學(xué)精,而你投入了大量金錢和時間卻學(xué)不好,這公平嗎?

答:當(dāng)然不公平!  所以要看本文。

問題二:真的只需要30分鐘嗎?

答:如果你足夠認(rèn)真,根本不用這么久!

問題三:那為什么我之前看了那么多干貨還是沒辦法融會貫通呢?

答:不是你的問題,是那些干貨有問題。

問題四:什么是快速學(xué)精思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵?

答:先學(xué)手繪導(dǎo)圖,事半功倍!

問題五:我是手殘黨,畫畫很丑怎么辦?

答:放心,本文不講藝術(shù),只要你會畫直線和曲線,及最簡單的圖案,一樣可以畫出美觀導(dǎo)圖。

(而且我不提倡思維導(dǎo)圖過分花俏,凡事過猶不及,一旦圖案過于豐富,反而會分散注意力,不利于思考和記憶。同時畫得太繁瑣也不符合思維導(dǎo)圖高效的特點(diǎn)。

當(dāng)然,如果執(zhí)意要追求導(dǎo)圖的觀賞性,可以關(guān)注快媽,收看繪畫相關(guān)文章。)


正文


本文框架

第一部分  手繪思維導(dǎo)圖

1.思維導(dǎo)圖簡介

思維導(dǎo)圖,又名“心智圖”,創(chuàng)始人是有"世界大腦先生“之稱的英國托尼·巴贊(Tony Buzan)。

概念:從一個中心主題開始,發(fā)散思維,用關(guān)鍵字詞(或短語)簡化分支概念,并通過圖形、顏色、符號、線條等,構(gòu)成一個樹狀結(jié)構(gòu)。

以圖文并茂的方式表達(dá)并傳遞信息,充分調(diào)動左右腦參與信息加工,對提高人類理解、記憶、創(chuàng)新能力具有重要意義。

2.思維導(dǎo)圖的使用優(yōu)勢

①符合大腦思維  激發(fā)智力潛能


顯微鏡下的神經(jīng)元

上圖是電子顯微鏡下的神經(jīng)元,我們的大腦正是通過圖中這樣的放射線生理結(jié)構(gòu)來儲存信息,而思維導(dǎo)圖與之驚人的相似。

最新科學(xué)研究表明,決定我們智能的,不是腦細(xì)胞數(shù)量,而是腦細(xì)胞之間建立了怎樣的神經(jīng)連接及連接的數(shù)量。

這就是為什么思維導(dǎo)圖能夠激發(fā)我們大腦學(xué)習(xí)、記憶、思考與創(chuàng)造潛能的原因。

加之利用豐富色彩便于記憶,關(guān)鍵字詞(或短語)代替長篇累牘本身就縮小了記憶量,所以思維導(dǎo)圖實(shí)在是利于記憶的必備工具呀!

②大大提高效率

就像東尼·博贊先生所說,思維導(dǎo)圖是為所有要高效使用大腦的人準(zhǔn)備的。

因?yàn)樗季S導(dǎo)圖可以讓復(fù)雜的問題變得非常簡單,簡單到一張紙就可以畫出來,并且使思路更清晰,記憶更長久。

③促進(jìn)全腦思維

友善用腦,可以使我們的生活變得更美好!

左右半腦各有專長,但又相互合作。左腦擅長邏輯思維,主要負(fù)責(zé)語言、文字、推理、分析、書寫、排列等,右腦則擅長形象思維,主要負(fù)責(zé)靈感、頓悟、直覺、音樂、美術(shù)等。

而手繪思維導(dǎo)圖,集色彩、繪畫于一身,充分發(fā)揮左右半腦的功能,有效促進(jìn)“全腦思維”,更能激發(fā)大腦潛能。

PS:軟件版思維導(dǎo)圖主要發(fā)揮了左半腦思維。

3.必須先學(xué)手繪思維導(dǎo)圖的理由

①促進(jìn)全腦思維。上文已提到軟件版主要發(fā)揮左腦功能。而手繪卻能促進(jìn)“全腦思維”,更能激發(fā)大腦潛能。

②通過不斷手繪,快速培養(yǎng)放射性思維模式。

③軟件版可以無限延伸,且修改方便。但手繪會強(qiáng)迫我們做出布局、總結(jié)和提煉,訓(xùn)練思考能力。

④手繪更符合大腦思維和記憶模式。

這就是為什么復(fù)習(xí)時用手繪效果比用軟件效果好的原因。

⑤手繪使我們大腦更易集中精力,能更專注地完成目標(biāo)。

⑥手繪更有創(chuàng)意,也更有趣。

所以接下來,就請拿出紙和筆,邊看邊手繪思維導(dǎo)圖吧!

否則,我不是神,沒辦法讓你不動手的情況下,30分鐘莫名其妙就精通思維導(dǎo)圖。


手繪思維導(dǎo)圖

4.畫法及注意事項(xiàng)

①工具:紙+筆

紙必須是空白的,大小要適中(我一般都用A4紙,內(nèi)容多的話建議用A3),將紙橫放,在中央寫下中心主題,分支從右上角(2點(diǎn)鐘方向)順時針畫下來。

筆必須是彩色的,給每個二級分支配上一種顏色。

②使用圖像、色彩、符號、數(shù)字、文字等信息。

注意:為便于長期記憶,文字要用自己的話概括,盡量用正楷字書寫。

③線條

長度適中,粗細(xì)有致(越接近中央越粗,反之越細(xì)),采用樹狀結(jié)構(gòu),層次分明。

④后期進(jìn)一步修改和完善,并將成果圖共享。

⑤風(fēng)格

讓你的思維導(dǎo)圖更漂亮、有趣、有個性,更能讓人記住。

5.分支的分類方法

分類的方式有很多,這里主要講兩種。

一種是“兩分法”。凡事都有兩面性,有好就有壞,有新就有舊,有美就有丑,有利就有弊。

舉個例子,有件事你猶豫了很久,不知該不該做,那就可以按照做的益處和壞處來分類。

另一種是“要素法”。就是按照整體的各個要素來分類。

比如個人分析SWOCE法,7W原則等。

第二部分  應(yīng)用

思維導(dǎo)圖的應(yīng)用領(lǐng)域十分廣泛,可以說在各行各業(yè)、方方面面都能一展身手,如下圖所示。


思維導(dǎo)圖的應(yīng)用范圍

以快速閱讀為例:


快速閱讀

第三部分  軟件版思維導(dǎo)圖

如果你剛才跟我一起用紙筆畫了一遍上面所有思維導(dǎo)圖,那么相信你已經(jīng)掌握了手繪思維導(dǎo)圖的所有知識點(diǎn),那么學(xué)習(xí)軟件版就十分簡單了。

1.專業(yè)軟件推薦

蘋果電腦:Mindnode

微軟電腦:Xmind(免費(fèi)且強(qiáng)大)

網(wǎng)頁版:百度腦圖

安卓手機(jī):Mindjet

蘋果手機(jī):Lighten(手機(jī)我不推薦功能太花俏的思維導(dǎo)圖軟件,而以方便快捷為主推理由,而Lighten功能已完全夠用,并且操作簡單,還免費(fèi)。再推薦一款操作更快捷的iOS軟件,名字就叫“思維導(dǎo)圖”。)

2.操作方法

操作1:Tab鍵新建一個子節(jié)點(diǎn)

操作2:Enter鍵新建一個同級節(jié)點(diǎn)(并列節(jié)點(diǎn))

(有的軟件版本更簡單,新建節(jié)點(diǎn)直接點(diǎn)擊線條上的+號即可)

操作3:右鍵一下,出現(xiàn)編輯框,可以進(jìn)行插入新的上級節(jié)點(diǎn),添加描述、刪除、修改、導(dǎo)入導(dǎo)出等操作。

操作4:右鍵不放,可拖動導(dǎo)圖或某個節(jié)點(diǎn)移動到理想位置。


軟件

第四部分  復(fù)習(xí)

1.將本文內(nèi)容回憶一遍

2.用自己的語言手繪一張思維導(dǎo)圖(不要偷看原文)

3.再瀏覽一遍原文,補(bǔ)充知識點(diǎn)

4.進(jìn)一步修改和完善導(dǎo)圖

5.分享

自己的一個蘋果被別人吃了就沒有了,但知識與別人分享卻能增值。每一次,我和別人分享知識后,總能從反饋中獲得新鮮的東西。

所以,分享得越多,收獲就越大。


回顧

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