初婚沖突，在大女兒的心靈烙下陰影。
問(wèn)她是否記得？15歲的她不假思索地回答：「當(dāng)然記得啦！保護(hù)著害怕中的妹妹吶！當(dāng)時(shí)我才4 歲?！箚?wèn)她有何感受？她說(shuō)：「很煩??！都習(xí)慣的啦！」此話(huà)即出，正如當(dāng)頭棒！
全家福（12歲的老二JOY在去年我生日時(shí)畫(huà)）
這個(gè)在長(zhǎng)大著的女兒，對(duì)於我夫妻倆偶爾出現(xiàn)的爭(zhēng)論，已經(jīng)無(wú)動(dòng)于衷，性格也趨向冷漠和抽離。相較之下，她兩個(gè)妹妹對(duì)于我倆的互動(dòng)，就常表露情緒上的關(guān)懷與行動(dòng)的參與。
可見(jiàn)，夫妻沖突，對(duì)小孩而言，是個(gè)非常大的傷害。更糟糕的是，父母在爭(zhēng)吵中，傾向以負(fù)面角度，解釋對(duì)方的行為和動(dòng)機(jī)，那孩子也會(huì)不自覺(jué)對(duì)人苛刻及負(fù)面評(píng)介，而影響了未來(lái)的人際、事業(yè)、婚姻與家庭。
平日或許不明顯，但在未來(lái)的親密關(guān)系中必然浮現(xiàn)。我就親眼見(jiàn)過(guò)，有倆姐妹雖性格截然不同，在生氣時(shí)的神情舉止、用詞托句，與幼年母親指責(zé)父親的模式完全一樣。
七成爭(zhēng)吵，解訣不了
與別人我們可以「話(huà)不投機(jī)半句多」，最多不相往來(lái)；打工可以「東家不打打西家」，然而對(duì)心理上又愛(ài)又恨的那一位，真如「老鼠咬龜」，那種無(wú)奈的滋味難以述說(shuō)。
萬(wàn)紐秦曾說(shuō)：「如果你結(jié)過(guò)婚，你會(huì)知道，婚姻的路絕對(duì)不是這樣容易的。一段成功的婚姻，中途一定經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的考驗(yàn)體會(huì)。雙方一定起碼想過(guò)：離婚一百次，捏死對(duì)方五十次。每晚在窗下奏小夜曲的浪漫，這是很累的。我們過(guò)來(lái)人就知道，它決不能作為婚姻的基礎(chǔ)。」
高特曼研究發(fā)現(xiàn)，夫妻七成的爭(zhēng)吵其實(shí)是解訣不了的，重訪(fǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，69%吵架的原因，還是和4年前一模一樣。
那么，該怎么辦呢? ，離婚嗎? 婚姻專(zhuān)家并不如此建議，至少不是唯一的解決方法。導(dǎo)致離婚的原因之一，是夫妻雙方都沒(méi)有及時(shí)意識(shí)到婚姻的價(jià)值，而到明白這一切的時(shí)候，卻已經(jīng)為時(shí)太晚了。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，二婚夫妻的離婚率比初婚者高出10%，你的下一段婚姻，不見(jiàn)得會(huì)比這次好。再說(shuō)，離婚帶給孩子的傷害，深長(zhǎng)久遠(yuǎn)、無(wú)與倫比。
其實(shí)，再怎么穩(wěn)固的婚姻，還是有要面對(duì)差異和解決問(wèn)題的時(shí)候。為了孩子，也為了防止感情破裂，就應(yīng)及時(shí)調(diào)適，把矛盾解決在萌芽狀態(tài)。這樣，至少可以找出「自己」犯錯(cuò)的地方，改變「自己」的態(tài)度，讓爭(zhēng)執(zhí)不再惡化下去。
吵架不一定是壞事
德倫西說(shuō)：「愛(ài)人間的吵架，是愛(ài)情的更新」。吵后和好，讓彼此更互相了解，感情更加甜密。吵架其實(shí)是在告訴對(duì)方：「我是誰(shuí)，內(nèi)心有什么東西被碰撞，讓我不舒服。」有分歧，并不代表對(duì)方不尊重你，你必須找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間地點(diǎn)表態(tài)。
如果兩個(gè)人害怕吵架，就憋著不敢說(shuō)，或假裝沒(méi)事，甚至冷戰(zhàn)，雙方將苦毒藏在內(nèi)心，使關(guān)系更加疏遠(yuǎn)。所以，吵架的藝術(shù)是需要學(xué)習(xí)的，它可以讓我們的關(guān)系進(jìn)入到更深的層次。
夫妻意見(jiàn)不同沒(méi)關(guān)系，但是不要吵到撕破臉。吵架不見(jiàn)得是壞事，問(wèn)題是該怎么吵，該怎么和解。如果你們?cè)诤⒆用媲捌饹_突，也要讓他們看到你們最終的和好--因?yàn)樗麄兺ǔ？床坏侥銈兪窃趺春徒獾摹?nbsp;
對(duì)他們來(lái)說(shuō)，能看到你們倆恢復(fù)和諧，比起厘清你們吵架的內(nèi)容重要得多了。我三個(gè)孩子以下的一些互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，就可驗(yàn)證這一點(diǎn)。
有一次，她們的朋友到家里來(lái)玩時(shí)，三姐妹卻因不同意見(jiàn)吵了起來(lái)，老大和老二便吩咐老三先把客人領(lǐng)去游戲室，
她們兩人則留下來(lái)繼續(xù)「討論」，直到同意為止，目的是不想在別人面前過(guò)不去，丟人現(xiàn)眼。
新春于雙子塔內(nèi)
針對(duì)這一點(diǎn)，我挺欣賞，可見(jiàn)她們知道如何正面表達(dá)自己的想法，不委屈自己，也不畏懼別人拒絕，沖突時(shí)，也沒(méi)有對(duì)對(duì)方的言行作出負(fù)面的解釋。
疏導(dǎo)情緒、解決矛盾
婚前「客氣」，婚后多「火氣」。憤怒的情緒一旦觸發(fā)，最少要用20分鐘來(lái)平復(fù)心情，心情未能平復(fù)之前，什么沖突處理的方法都只是徒勞無(wú)功。夫妻吵架90%都是芝麻小事，大都是語(yǔ)氣引發(fā)，其餘10%又多半與處理金錢(qián)及教養(yǎng)孩子有關(guān)，贏了面子卻輸了里子。
高特曼與馬克曼就指出，婚姻成敗的預(yù)測(cè)指標(biāo)，是夫妻如何處理他們之間的沖突。前者據(jù)稱(chēng)只要觀察一對(duì)夫妻吵架五分鐘，就可以有91%準(zhǔn)確度預(yù)測(cè)他們將來(lái)會(huì)否離婚。他發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來(lái)降降彼此的火氣。要避免戰(zhàn)火繼續(xù)擴(kuò)大，必須在爭(zhēng)吵加溫之前，學(xué)習(xí)煞車(chē)，降溫滅火。
密西根大學(xué)發(fā)現(xiàn)：離婚使患病的機(jī)率多35%，在婚男女壽命比他人長(zhǎng)四年；壓抑憤怒死亡率上升，而吵架卻能有益身心、鞏固婚姻。研究人員建議人們要善于疏導(dǎo)自己的不良情緒，積極解決矛盾。
某天下午老大有事不在，我們一家四口本想去吃皮薩，后改吃中餐。到了餐館點(diǎn)了菜單，當(dāng)時(shí)八歲的老三大失所望鬧情緒，甚至威脅要罷食。太太講了她幾句，她哭得更慘！我軟硬兼施一輪后仍不奏效，便帶了老二暫離現(xiàn)場(chǎng)，到附近買(mǎi)些日用品，留下她一會(huì)兒，而太太也跑開(kāi)接電話(huà)去了。沒(méi)多久，她傳來(lái)一則短訊說(shuō)：「爸爸，給我冷靜一下，等下才過(guò)來(lái)?！?nbsp;
這讓我驚訝不已，小孩說(shuō)大人話(huà)，可讓人疼了！她竟然懂得讓關(guān)心她的人，明白自己的心境，并要求給予空間處理情緒，能夠正面表達(dá)負(fù)面情緒，這也不是每個(gè)大人所能辦到的，更何況是個(gè)小孩！
不能一致，也要一體
高特曼也指出，爭(zhēng)吵并不一定對(duì)婚姻不利，因?yàn)榧词剐腋７蚱抟灿虚_(kāi)戰(zhàn)的時(shí)候，甚至與不幸福的夫妻吵架的比例相等、內(nèi)容相近，只是結(jié)果不同。他甚至提出一個(gè)「魔幻的數(shù)字」，無(wú)論夫婦沖突多激烈，只要他們正面、開(kāi)心的經(jīng)驗(yàn)比負(fù)面不快經(jīng)驗(yàn)多出5倍，就是5：1，他們的婚姻就不會(huì)有重大問(wèn)題。
老二JOY
建設(shè)性的沖突有助於厘清一些事情，抒發(fā)一些感受，回到內(nèi)在的自我，去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)會(huì)化解沖突的方法。讓我們?cè)趦尚躁P(guān)系中可以遇見(jiàn)自己，呈現(xiàn)自己，也讓對(duì)方可以遇見(jiàn)自己，呈現(xiàn)自己。如果每個(gè)人的聲音都可以被傾聽(tīng)和看到，關(guān)系就會(huì)越來(lái)越深，是在交流的狀態(tài)，生命就會(huì)感覺(jué)到不一樣。而沖突過(guò)后，更加深彼此間的親密感。
婚姻，不是要二人成為「一致」（ Sameness），而是要二人成為「一體」（ Oneness）。葛培理師母也說(shuō)：「若兩個(gè)人在任何事上都意見(jiàn)一致，那么其中一人就是多余的?！狗蚱抟鄲?ài)一生，必要是針對(duì)兩人的不同之處，找到可以妥協(xié)配合的方式。
有一次，當(dāng)時(shí)10歲的老二和9 歲的老三，去我太太好友家過(guò)夜。上床前，兩姐妹又忍不住吵起嘴來(lái)，讓她有點(diǎn)不知所措。老三看見(jiàn)便馬上安慰她說(shuō)：「安娣！你別怕啊！我們常在睡前吵，等一下就會(huì)沒(méi)事的！」朋友隔天問(wèn)內(nèi)人說(shuō)：「你的孩子好厲害！才吵架來(lái)著，馬上就又和好了，情緒可處理得真快啊，小的還安慰我『別怕哪！』這是怎么做到的？」
我為此上了寶貴的一課，并慶幸自己和太太不斷改善夫妻互動(dòng)模式，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)正面表達(dá)自己的需要。必要時(shí)也放下尊嚴(yán)，告訴孩子我們內(nèi)心的掙扎和想法，和解后也馬上讓她們知道。
