當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
都這么活著，就你矯情
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
那你慢慢吃，我先走了……
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
你老板就這么給你放了一周假？
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
不過，你也太不靠譜了吧！
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
多少人比你還慘呢！
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
謝天謝地，你終于學(xué)著看開了！
當(dāng)我們身體不舒服……
當(dāng)我們心理不舒服……
中了幾條？又或自己身邊是否發(fā)生過這樣的對話？
心理健康和生理健康同等重要。少了哪個(gè)都會(huì)影響到正常生活。心理疾病和脆弱、矯情、自找的、變態(tài)這些莫須有的標(biāo)簽沒有一點(diǎn)關(guān)系。心理疾病和身體疾病沒有什么區(qū)別，和身體疾病同等重要，也和身體疾病一樣普通。我們不會(huì)對有身體疾病的病人表現(xiàn)出我們不屑他們的病情，所以，關(guān)注一下自己說話的方式是否會(huì)傷害他人（任何人）。
如果我們流血或疼痛，我們會(huì)知道我們的健康出了問題，需要去看醫(yī)生，需要靜養(yǎng)。心理疾病也會(huì)給我們發(fā)送異常信號(hào)（如情緒異常、焦慮、睡眠問題、感覺抽離等），但卻又常常被我們忽略?？墒牵覀儾恢赖氖虑椴淮聿淮嬖?，無法命名的傷痛不代表會(huì)因?yàn)槲覀兊暮鲆暥Ｎ覀儠?huì)花上千上萬元去辦健身卡或吃保健品，卻不知道一個(gè)心理咨詢中心的地址或哪家醫(yī)院有心理科。我們應(yīng)該將傾斜的天平慢慢扳正。
改變是需要時(shí)間的，也是一步步發(fā)生的。不用強(qiáng)行拆掉冷宮，逼迫自己一步到位。從今天起，試著在日常生活中給予自己的心理健康多一點(diǎn)關(guān)注，一點(diǎn)就好，然后每天多一點(diǎn)。
聯(lián)系客服
