一個歪果妹紙發(fā)帖說,她平時很喜歡喝飲料,在平時聚餐的時候也只喝飲料,于是她后來到快餐店工作了。喝飲料就更方便……
后來,妹紙跟一個同事打賭,看看能否撐得住30天不喝飲料。結(jié)果,在這30天里,她真的沒有喝任何飲料。沒想到不僅僅是賭贏了,她的臉竟然變成了這樣!
可以看到她的臉蛋小了一些,而且之前的膚色不均、痘痘等問題都有了明顯的改觀。 此帖一出,不少網(wǎng)友直呼太強大了,以后再也不喝那么多飲料了。
白開水真的有那么強大嗎?如果每天只喝白開水會有什么效果?于是這位少年每天抱著一個水桶開始了自己只喝白水的生活。
剛開始這項挑戰(zhàn)之后沒什么特別的感覺,只不過吃的東西變少了,因為他無時無刻都覺得很飽!并且他每20分鐘就要上一次廁所…… 整個辦公室的人都覺得他有點怪怪的。
以前早上他總是需要一杯咖啡提神,但他現(xiàn)在一醒來就神清氣爽,而且他也注意到自己身體開始變化。最最明顯的就是,他覺得自己的發(fā)質(zhì)變好了,周圍的人開始說他有點變帥了!小編覺得可能是氣色變好了。
到了第30天,他仍然常常感到口渴,而這位少年也并不建議每個人都嘗試這項挑戰(zhàn)。因為過多的水分也有可能會造成胃痛等問題,找到自己最合適的喝水量才是重點。如果你平常的工作可能需要付出更多的勞動量,那就應(yīng)該要喝更多水。
同樣的例子還有一名英國的女記者,她每天喝水3升,4周后容貌年輕10歲。
【小編點評】這幾個人的臉蛋都有了或多或少的變化,最主要的就是:臉小了,膚色均勻了,氣色變好了。但這個小臉的關(guān)鍵還得看體質(zhì),要是趕上水腫體質(zhì)可就不好說了。不過看到他們實質(zhì)性的變化,小編還是默默地端起了手邊的水杯……
※ 科學(xué)飲水時間表:
06:30:腎臟、肝臟排毒——250ml約一杯水
08:30:補水,緩解緊張——250ml約一杯水
11:00:補水,緩解緊張——250ml約一杯水
12:50:飯后半小時,促消化——少量飲水
15:00:補水,提神醒腦——250ml約一杯水
17:30:增加飽腹感——250ml約一杯水
22:00:睡前1至半小時——250ml約一杯水
—— END ——
好啦,看在各位都拿起杯子的份上,趕緊喝水去吧!
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請
點擊舉報。