夫妻雙方在結(jié)婚初期會(huì)形成一些明確或不言自明的協(xié)議，這被稱為婚姻模式。一般而言，夫妻在撫養(yǎng)孩子和發(fā)展事業(yè)的時(shí)期很難有時(shí)間和精力去修改這一模式。而人到中年，夫妻之間感情趨于平淡，兒女大多長大成人，中年人就會(huì)產(chǎn)生空虛寂寞感。這個(gè)時(shí)期男人事業(yè)的發(fā)展已趨于平穩(wěn)，此時(shí)會(huì)更注重追求深厚的感情；而將前半生都用來相夫教子的女人則開始關(guān)注個(gè)人價(jià)值，如果感覺不到男人的愛，就會(huì)生出一連串的抱怨，抱怨得不到回應(yīng)，就可能將自己的“滿腔熱情”傾注到能欣賞自己這份熱情的另一個(gè)“他”身上。
中年回顧給婚姻帶來挑戰(zhàn); 中年人面對(duì)青春年華的逝去，會(huì)產(chǎn)生失落感與危機(jī)感；親朋好友的死亡更讓他們產(chǎn)生一種急迫感，希望用有生之年去補(bǔ)償曾經(jīng)失去的，體驗(yàn)新生活，這種現(xiàn)象稱為“中年期回顧與展望”。這種回顧與展望使得中年人對(duì)一直為之奮斗的事業(yè)逐漸淡漠，而更多地追求生活體驗(yàn)，而這對(duì)矛盾較多的夫妻來說，是個(gè)挑戰(zhàn)。廣泛社交為婚外情提供土壤; 很多中年人營養(yǎng)攝取較好，生活與社交范圍也比上一代人廣闊了不少，讓他們看上去比實(shí)際年齡年輕。年輕的外表與健康的身體易給他們?cè)斐梢环N“自己還很年輕，還可以浪漫一番”的假象，于是他們當(dāng)中一部分人便像年輕人那樣去追逐浪漫愛情了。
婚外情男女差異大; 女人面對(duì)困惑，尤其是情感困惑，在排遣憂愁時(shí)往往會(huì)不自覺地借助男人的力量。而大多數(shù)男人在中年期容易發(fā)生外遇是因?yàn)樽陨淼乃ダ?、婚姻生活的平淡以及工作壓力過大造成的。當(dāng)男人覺得自已魅力下降時(shí)，他總是找年輕女孩作為情人以抗拒衰老；當(dāng)面臨壓力或感到心身過于緊張時(shí)，他們也傾向于找情人來舒緩自己。男人一般認(rèn)為，在外逢場作戲，只要不動(dòng)真情，根本無可非議。
中年男人：生活和事業(yè)是需要同時(shí)兼顧和經(jīng)營的，不要顧此失彼，有時(shí)男人因?yàn)槊β?，壓抑了?duì)家人的愛。這就要學(xué)會(huì)從內(nèi)心調(diào)整自己的定位，要對(duì)自己的工作計(jì)劃、事業(yè)發(fā)展有規(guī)劃、有安排，要忙而不盲，進(jìn)得去也要出得來。當(dāng)然男人有他們的苦衷，有時(shí)你想休息，可方方面面的事情，哪兒是自己能說了算的。所以，夫妻的溝通是關(guān)鍵，要學(xué)會(huì)更好地表達(dá)自己的感情。男人一定要學(xué)會(huì)不論多忙心里都要有對(duì)方，學(xué)會(huì)事事匯報(bào)，及時(shí)溝通。這樣女人心里比較有安全感，尤其是她很在乎你的時(shí)候。人有時(shí)需要的僅僅是一種關(guān)心和在意，并非家財(cái)萬貫，金錢買不來所有快樂，對(duì)對(duì)方來說，在等待和冷落中消耗愛，婚姻就難以長久，因?yàn)闆]有人可以無條件為你透支感情。
中年女人：許多婚姻中的女人在中年時(shí)因?yàn)閷?duì)婚姻缺乏安全感，害怕失去已經(jīng)擁有的一切，于是就壓制男人的自由，對(duì)待丈夫就像手對(duì)待沙子一樣，緊緊地抓住。然而，捧在手里的沙子，你不用力抓緊它，它就是圓圓滿滿的，一旦抓緊，它就會(huì)散落，等你打開，沙子已經(jīng)沒有了。記住：人需要擁有自己的空間。
中年男女：要培養(yǎng)共同的興趣。共同興趣可以增加夫妻之間的共同語言，促進(jìn)溝通，使對(duì)方成為自己生活上的知己、娛樂中的伙伴；要向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意。夫妻之間要多鼓勵(lì)及贊美對(duì)方，盡量避免使用批評(píng)性語言，愛的表白能給平淡的婚姻增添光彩；及時(shí)感知對(duì)方的需求和變化。要從對(duì)方的嘮叨抱怨、行為舉止中捕捉他(她)的需求信息，及時(shí)調(diào)整自己的生活，也要給對(duì)方一個(gè)適應(yīng)過程。要相信自己，提高自身的魅力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有外遇苗頭時(shí)，首先要反思自己，提高婚姻質(zhì)量，千萬不可大吵大鬧，這樣只會(huì)惡化婚姻關(guān)系，將愛人推入第三者的懷抱。人到中年，無論男女都要重新審視自己的婚姻，并注意維護(hù)、經(jīng)營自己的婚姻。中年人比年輕人更易受情感的傷害，冒家庭破碎的危險(xiǎn)去尋求婚外情往往是得不償失的，這樣的愛情往往都是以悲劇收?qǐng)觥?div style="height:15px;">
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