楊老師：
您好！不好意思又打擾您了,我最近好痛苦啊,還有100天我兒就要高考了,看到他每天早出晚歸的很辛苦,但是成績沒能提高,真是急在心里,我建議他的學(xué)習(xí)方法他又不肯聽,為了不影響他的心情,又不能多講,為此我們夫妻之間也有點小矛盾,我認(rèn)為我們做家長的其他忙幫不上,盡量給小孩一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,在家不要看電視,聲音不要太響,他爸爸認(rèn)為我太神經(jīng)質(zhì)了,為這個事情我經(jīng)常生氣,現(xiàn)在我晚上也睡不好,我該怎么辦啊?——曲穎
曲穎女士：
您好！非常理解您為了孩子高考而焦慮不已的心情，這是因為我和您一樣也是高三孩子的家長，我的孩子也和您的孩子一樣“每天早出晚歸的很辛苦,但是成績沒能提高,真是急在心里”，不過我與您不同的是：我把對孩子的關(guān)注點放在了孩子在考試中所出現(xiàn)的問題上，建議孩子針對自己在考試中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行反思和總結(jié)，進(jìn)而讓她能做到查缺補(bǔ)漏以及按自己的特點有重點、有針對性的去高效率學(xué)習(xí)。至于學(xué)習(xí)方法，記得我曾經(jīng)給您說過：這時候的孩子在學(xué)習(xí)的方式方法上他自己是最有發(fā)言權(quán)的，所以在這個問題上我們做父母的不要過多地過問孩子的學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)情況，過多地督促其實就是給孩子增加心理負(fù)擔(dān)，同時還會給孩子增加焦慮和煩躁情緒。說白了有時我們自以為是的建議和要求，其實是給孩子在添亂或制造麻煩，所以我們做父母的要尊重孩子選擇和學(xué)習(xí)的方式方法。
您說“我們夫妻之間也有點小矛盾,我認(rèn)為我們做家長的其他忙幫不上,盡量給小孩一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,在家不要看電視,聲音不要太響,他爸爸認(rèn)為我太神經(jīng)質(zhì)了,為這個事情我經(jīng)常生氣,現(xiàn)在我晚上也睡不好”，其實我覺得我們的孩子平時已經(jīng)養(yǎng)成了在這樣的環(huán)境之下學(xué)習(xí)的習(xí)慣，也就是說在高中的三年中孩子已經(jīng)習(xí)慣了父母在客廳看電視，他自己在自己的房間學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這個時候作調(diào)整既無意義也無必要，所以還是順其自然的好。
另外對于您這樣自覺自主積極努力的孩子，我們做父母的最重要的是扮演好孩子“高考助手”的角色，比如孩子在提出要求的時候，我們以積極而無聲的行為為其提供服務(wù)，盡量幫助孩子解決提出來的各種問題；同時在私下里積極主動的去收集一些有關(guān)孩子將來用得著的信息和資料；讓自己和孩子最大可能保持正常的生活秩序，把學(xué)習(xí)和活動的自主權(quán)交給孩子；力爭在大考前不在家中議論有關(guān)考試的人或事，更不預(yù)測、猜測或追問孩子考試的結(jié)果或孩子對考試的把握程度等等。說白了，我們在這個時候要做的是調(diào)節(jié)好自己的心理和情緒，盡最大可能讓自己在行為上表現(xiàn)得輕松，并要有意識的營造輕松的家庭氣氛。如果這個時候我們再無法控制自己的情緒，我們的緊張焦慮就很有可能傳染給“脆弱和敏感”孩子，給孩子增加更大的心理負(fù)擔(dān)。一旦孩子的這種負(fù)擔(dān)超出他所能承受的限度，孩子的情緒就會失控，就會讓孩子感到無助、無望和無力，那么孩子走上好長之后就很有可能發(fā)生臨場發(fā)揮失常。
最后，談幾點孩子高考前家長的注意事項與您共勉：
首先在考前積極與孩子進(jìn)行溝通交流，如與孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓勵孩子為實現(xiàn)自己的理想而努力學(xué)習(xí)。
其次，不要過多地過問孩子的學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)情況，過多地督促其實就是給孩子增加心理負(fù)擔(dān)，同時還會給孩子怎家焦慮和煩躁情緒，這個時候的鞭策是沒有任何效果的。
第三，當(dāng)孩子與您說困難或者心中的壓力時，您要多聽少說。不要說哪些人人都知道的大道理（比如，孩子說擔(dān)心考不好，您只是帶著耳朵聽，不要去說什么“不要怕，考不好媽媽也不怪您，只要盡力了就行”等）。孩子給您說壓力其實是一種情緒的宣泄和對您的信任。其實他自己明白如何去解決這種壓力。這個時候他所需要的是我們的理解、關(guān)注和支持。
第四，這個時候您要做的其實就是信任兒子，以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心以籍尉，以自己的信任給孩子傳達(dá)一個信息：放心吧，兒子！無論任何時候、任何情況之下，您都是媽媽的最愛，媽媽任何時候都是您可以依靠的堅實臂膀。
第五，您與您的家人一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，以自己良好的心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)孩子的心態(tài)。同時也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，以幽默的方式逗孩子開懷大笑等，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。
第六，據(jù)有些老師說孩子在考試之前大都喜歡老師、家長多說鼓勵的話，比如：“我們相信你的能力，不管考試結(jié)果怎么樣。”“相信你自己，不要管別人怎么說。”“你肯定能考上大學(xué)的。”“你需要我們做什么，盡管說。”“你不需要我們做什么，也盡管說。”不妨試一試，看看能否為孩子減壓。
以上僅是我的一些不成熟的建議，敬請您批評參考，您的朋友楊永龍祝您的兒子考出好的成績，走進(jìn)理想的大學(xué)。
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