前段時間把筆記本換下來的SSD硬盤放到電腦中，順便重裝下系統(tǒng)，結果重裝安裝完之后，電腦出現(xiàn)卡頓現(xiàn)象。什么都不干，鼠標都會每幾十秒都會卡頓一下。先查看下C盤的剩余空間，要是剩余空間太少，就要做下清理或刪除一些應用。
然后懷疑是系統(tǒng)更新和驅動問題，在到升級到最新的系統(tǒng)更新和顯卡驅動之后，還是出現(xiàn)同樣的問題。在排除硬件問題、C盤空間、病毒或惡意軟件之后，找了解決方法，在這里做做下記錄跟大家做下分享。WIN10、WIN11 出現(xiàn)卡頓，最常見的以下四種原因并付上解決方法：直播時間：4月2日周日晚上8點
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直播地址：視頻號 讀書方法 ，另一個視頻號： 生活黑客 做為備用。
（1）幻燈片放映 所導致 會在在桌面自動切換壁紙的一瞬間會出現(xiàn)卡頓。同時按 Ctrl + Shift + Esc 啟動-任務管理器，點進程，查看當前應用所占用 Cpu 使用率，卡頓時查看是否有應用出現(xiàn) cpu100%使用率。點擊cpu，按從高到低排序，找出占用率最高的進程，右鍵點擊結束任務。如果進程左邊有>符號，點一下可以展開，看看是具體哪個子進程，右鍵點擊，結束進程。要是經常出現(xiàn)，最好卸載該軟件，替換一下同類別的軟件因為是新裝SSD硬盤之后出現(xiàn)這個種情況，懷疑 是AHCI驅動問題。按 win + X 啟動--設備管理器，查看 IDE ATAS/ATAPI 控制器-查看 標準 SATA AHCI控制器 的驅動程序信息，顯示為 2006/6/21 ,確實是版本過低https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/download/15667/intel-rapid-storage-technology-intel-rst-user-interface-and-driver.html安裝后，再查看AHCI控制器驅動 ,已更新到 2022/12/13 4、禁用Connected User Experiences and Telemetry服務
Connected User Experiences and Telemetry 服務 是用來收集用戶數(shù)據(jù)的，有段時間這個服務會導致SSD一直100%并出現(xiàn)藍屏，禁用就好。- 按 win+R 打開“運行”，在運行窗口中輸入“services.msc”，回車- 調出服務窗口后，接著找到Connected User Experiences and Telemetry并雙擊打開，將啟動類型設置為禁用，并停止該服務。直播時間：4月2日周日晚上8點
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近期直播過程中，發(fā)現(xiàn)大家還是有不少在100天行動踐行的問題，在注意力、時間管理上的困惑，因此想收集下大家在這方面的問題。本身在踐行100天行動的同學，也可以加上來，聊聊你的感悟或者困惑。
這是 2021-2022年共162期視頻號直播標題匯總 ，用來查詢以前的直播內容。2023年的直播記錄在這里 2023年1-3月23場直播標題匯總
如果感興趣，可以加我的企業(yè)微信，和大家溝通。
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