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“愛眼日”如何防治最常見最易忽略的五種眼病?你真的可以考慮一下黑枸杞!



很多眼病可以導致我們失去光明,但這些疾病有80%是可防可治的。在6月6日全國“愛眼日”到來之際,小編總結(jié)了五種最常見的眼部疾病,以及防治方法。愛護眼睛,還要從小事做起。

1
紅:血糖波動,眼底遭殃

紅色指的是眼睛里的血管相關(guān)性疾病。如高血壓引起的視網(wǎng)膜中央動脈阻塞、靜脈阻塞會導致眼底出血。糖尿病也會引起視網(wǎng)膜病變和眼底出血。這些疾病如果得不到早期的干預和治療,最后會導致失明。

得了糖尿病,控制體重、控制飲食的道理,患者都很了解,但糖尿病會致盲,很多人并不知道,因此失去了早檢查、早治療的最佳時機。據(jù)統(tǒng)計,中國每10個人就有1個糖尿病,而得了糖尿病10年后,超過一半的人會有視網(wǎng)膜病變。糖尿病視網(wǎng)膜病變是工作年齡人群第一位的致盲性疾病。

因此糖友在關(guān)注身體大器官(心腦腎)安全的同時,也要關(guān)注自己的眼睛。建議糖尿病患者每年做一次眼睛的全面檢查。一旦發(fā)現(xiàn)有眼底病變指征時,應在醫(yī)生的指導下做好預防和干預。努力做到,得了糖尿病要控制,不讓它發(fā)生眼部并發(fā)癥;發(fā)生了眼部并發(fā)癥,不讓它進入嚴重期;如果進入了嚴重的并發(fā)癥時期,也要積極尋求治療,不讓它走向失明。

糖尿病視網(wǎng)膜病變到了一定的時候,通過激光、藥物不能解決的時候,就需要手術(shù)了。但是這個手術(shù)跟白內(nèi)障手術(shù)不一樣,不能完全恢復視功能,但是也可以阻止疾病進展,讓病人保存一定的視功能。


2
白:白內(nèi)障,及早手術(shù)

白色是指白內(nèi)障。這是一個與年齡相關(guān)的疾病,80歲后,每個人都會受其困擾。人眼中有個類似照相機鏡頭的透明結(jié)構(gòu)叫“晶狀體”。隨著年齡的增長,晶狀體逐漸老化、混濁,形成白內(nèi)障,早期會影響患者視力,晚期可能會導致失明。

目前,白內(nèi)障依然是讓國人失明的頭號兇手。但幸運的是,這個病是可以通過手術(shù)治愈的,白內(nèi)障手術(shù)一般采用表面麻醉的方法,通過一個很小的切口,采用超聲波激光擊碎摘除晶體,再以人造晶狀體替換渾濁晶狀體。手術(shù)在5~10分鐘內(nèi)完成,患者沒有明顯不適。第二天視力就能恢復正常。

因此白內(nèi)障不應該成為現(xiàn)在人們恐懼和擔心的疾病,發(fā)現(xiàn)之后及時治療即可。更不要因為擔心手術(shù),而輕信一些所謂的眼藥水、口服藥等,通過臨床觀察,它們的作用并不可靠。很多人花了不少錢買藥,但效果并不理想,并且長期使用眼藥水弊多利少,其中的防腐劑還會對眼睛產(chǎn)生副作用。

3
藍:不疼不癢,偷走視力

藍色是指青光眼。它是一種眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高,并可能隨時導致失明的致盲性疾病。急性青光眼發(fā)作時,可在24~48小時導致失明,有的人吵架生氣,大哭一場后“哭瞎了眼”,就是急性青光眼導致的。

但目前在我國,急性青光眼患者已經(jīng)越來越少,70%~80%的青光眼患者是慢性。慢性青光眼不疼不癢,患者沒有太明顯的感覺,視力就在不知不覺中被剝奪了,因此它也被稱為視力的“小偷”。但慢性青光眼也有一些蛛絲馬跡,出現(xiàn)以下情況要格外引起重視:看電視時,你覺得電視的色彩不再絢麗,但其他人并未覺得有何變化;原來是遠視眼,50歲后覺得在黃昏的時候會眼脹、頭痛,睡一覺就好些了;走路時不是撞板凳,就是撞桌子,視野可能已經(jīng)受到影響。有這些癥狀的人,最好去醫(yī)院查下眼底。

最后,家族中如果有青光眼患者,應該引起高度關(guān)注。青光眼就像一輛沒有倒檔的汽車,一旦失明不可逆轉(zhuǎn)。所幸這輛車有剎車,如果及早檢查,眼內(nèi)壓得到控制后通過手術(shù),能讓青光眼的發(fā)展停下來,就可以及早踩住剎車,讓眼睛繼續(xù)保有光明。

4
黃:黃斑變性,視野變形

黃色就是我們常說的黃斑變性。此病通常是高齡衰老的自然結(jié)果,隨著年齡增加,視網(wǎng)膜組織退化、變薄,引起黃斑功能下降,看東西扭曲變形,如果不加以干預,就會導致失明。據(jù)統(tǒng)計,50歲以上人群中發(fā)病率為1/6.5,80歲以上為1/4。

老年人可以時常檢測一下自己的視力,找一張白紙,上面畫好規(guī)整的方格,看看方格是否扭曲變形,一旦發(fā)現(xiàn)方格有扭曲、變形、不完整等情況,須及時就醫(yī)。

由于黃斑變性發(fā)病2個月后發(fā)展為失明的可能性很大。因此50歲以上人群不管有沒有癥狀,每年都要查一次眼底,以防錯過治療的最佳時機。

目前針對黃斑變性有一種很好的復明治療,通過一種注射性的手術(shù),將藥物打到眼睛里,可以起到很好的效果。但很多人誤以為在眼睛里扎針打藥很危險,換了很多家醫(yī)院最終錯過了治療的最佳階段。


5
紫:高度近視,要當病治


目前,我國近視眼人數(shù)已經(jīng)躍居世界第一,高度近視患者超過1300萬。

患了近視,不加以重視和治療,一旦發(fā)展成為高度近視,導致眼軸拉長,形成眼睛的病理性損傷時,就會出現(xiàn)葡萄腫(紫色)。主要表現(xiàn)為眼睛后部鞏膜的隆起致使白眼珠變薄,導致眼睛內(nèi)的紫色組織滲出。
27.5%的高度近視最終會失明。因此,高度近視要當病治。早發(fā)現(xiàn)、早干預、早治療。生活中,近視眼患者要做好對自己的管理,控制閱讀和用眼時間,不要躺著玩手機,眼睛覺得酸脹時,休息片刻。另外,做過近視眼激光手術(shù)的人,更要注意用眼習慣,他們的眼球壁已經(jīng)變薄,如果過度用眼會導致眼內(nèi)的組織擴張,發(fā)生視網(wǎng)膜變性、脫離或是眼底新生血管出血,導致失明。

現(xiàn)在有很多辦公室一族一上班不是對著電腦就是對著手機,其實這對人的身體非常不好,因為用電腦用手機時間一長,眼睛就會痛和模糊,電腦這些數(shù)碼產(chǎn)品現(xiàn)在雖然都用上了液晶屏,但并不代表就沒有輻射,用久了對人的皮膚也會不好,人也會感覺到累!

小編還是愿意分享一下自己的親身經(jīng)歷,由于工作原因,小編不得不長時間面對著電腦和手機,也經(jīng)常感覺到眼睛累會吃不消,可是自從小編也開始泡上了黑枸杞后,就發(fā)現(xiàn)眼睛明顯感覺不到吃力了,關(guān)鍵是人也不覺得累也顯得很年輕。我不能把這些全歸功于黑枸杞,但我想說黑枸杞,真的有效果!因為每天都有一些微友跟我們分享著他們吃黑枸杞的感受。這東西確實不錯!

營養(yǎng)價值:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含),其OPC含量超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330~3380mg/100g)。

食用方法:成人每天3-6克黑枸杞泡水飲用(沖泡5-6遍,至水變?yōu)榘咨珵橹梗部芍苯咏乐?,但一定要堅持每天吃一點,才能見效。

主要功效:因黑枸杞果所含成分水溶性很強,不適宜煲湯,煮粥及泡酒,其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老、預防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值

適宜人群:最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。長時間用電腦和手機的人群也很適合!


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