佛法要我們知慚愧、常懺悔，但是有的人似乎因此而喪失了自信心，這是錯(cuò)解慚愧為自卑的緣故。
其實(shí)，慚愧和自卑是完全不一樣的。自卑是對(duì)自己沒(méi)有信心、看不起自己，或者是被別人看不起而覺(jué)得自己能力不足，因此什么都不想做，也不敢見(jiàn)人。慚愧則是因?yàn)樽约河X(jué)得做得不夠好，或者是做錯(cuò)了，想要改進(jìn)、彌補(bǔ)，即所謂的“亡羊補(bǔ)牢”。
因此，慚愧是知道錯(cuò)誤之后，一種積極改正的反應(yīng)。譬如你說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)而得罪了人，自己卻不知道，后來(lái)發(fā)現(xiàn)有人因?yàn)槟銦o(wú)心所說(shuō)的話(huà)而受傷，因此不想再見(jiàn)到你，就會(huì)覺(jué)得很慚愧。心想自己怎么這么不小心，連說(shuō)錯(cuò)話(huà)都不知道，下次一定要改進(jìn)。所以慚愧心生起之后，一定會(huì)向人抱歉，然后心生警惕、希望下次能改進(jìn)。
慚愧本來(lái)的意思，是對(duì)不起自己和愧對(duì)于他人。有人會(huì)覺(jué)得疑惑，認(rèn)為對(duì)不起他人不一定會(huì)對(duì)不起自己，而對(duì)不起自己也不一定會(huì)對(duì)不起別人，其實(shí)這兩者的關(guān)系是息息相關(guān)的。譬如自己做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話(huà)，表面上只有傷害到別人，但實(shí)際上也傷害到自己的品德。有時(shí)雖然沒(méi)做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話(huà)，并且受到很多人的贊嘆，甚至頒獎(jiǎng)給你，可是你覺(jué)得這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)或回饋，與自己付出的努力不相稱(chēng)而有慚愧感，那你就應(yīng)該要多付出一點(diǎn)。所以，即使沒(méi)有受到傷害，仍然要反省。
像我經(jīng)常在主持禪七，或是上過(guò)一系列的課之后，都會(huì)對(duì)學(xué)員們說(shuō)：“這次雖然為諸位上課，但是我的準(zhǔn)備好像不夠周到，看到大家付出那么多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，我覺(jué)得對(duì)你們很抱歉、很慚愧。”有時(shí)候?qū)W員們?cè)谏贤晡业恼n以后，會(huì)對(duì)我說(shuō)謝謝，我總會(huì)講：“慚愧、慚愧，我應(yīng)該感謝大家能夠接受我這樣的課，忍受我這樣的人。”
當(dāng)我覺(jué)得慚愧時(shí)，下一次的課可能就會(huì)上得更好一些，也會(huì)讓我的學(xué)生、弟子們感覺(jué)到或許我講得不一定是最好的，應(yīng)該還有更好的東西值得探究，于是自己就會(huì)主動(dòng)再去研究，發(fā)現(xiàn)更好、更新、更有用的觀念和方法。由此可見(jiàn)，慚愧是非常正面的。
可是自卑就不一樣了，自卑是受人批評(píng)或是做完一件事情之后，覺(jué)得沒(méi)有自信心，覺(jué)得對(duì)不起人也對(duì)不起自己，而產(chǎn)生“干脆算了”的心態(tài)。心想這樣的事情再也不做了，反正做來(lái)做去都做不好，不但不能讓人滿(mǎn)意，連自己也不滿(mǎn)意，既然無(wú)能，最好還是別獻(xiàn)丑了。
因此，自卑感不但不能使自己成長(zhǎng)，更不能為他人做更多的服務(wù)和奉獻(xiàn)，反而造成退縮，和慚愧是完全不同的。
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