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l 1.降氣洗臟功。

l 2. 三丹采氣功。

l 3. 雙手揉球功。

l 4. 三丹開合功。

l 5. 日月旋轉(zhuǎn)功。

l 6. 環(huán)形伸縮功。

l 7. 單腿升降功。

l 8. 雙腿升降功。

l 9. 大小磨盤功。

l 10. 天地開合功。

l 11. 收氣歸丹田功。

l 12. 保健按摩功。