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【晚餐】松鼠鱖魚 清炒菜心 花生眉豆煲雞腳 百葉卷肉


裹著酸甜糖醋汁兒的松鼠鱖魚外酥內嫩,鱖魚本身的鮮美被徹底激發(fā)出來,配上松子吃味道更絕。


做法和步驟:

1、鱖魚去鱗腮內臟洗干凈,留鱖魚花。沿著魚鰓后面砍去魚頭。沿著魚背下刀,片出腹背兩片魚肉,注意尾部是連在一起的不要斷開,留2cm左右。4. 砍掉背脊大刺,貼肉片下腹部肋間大刺。


2、腹背兩塊大片魚肉先橫向斜角30度,每隔著5-10mm間隔切片,魚皮不切開。接著豎向切,也是間隔5-10mm間隔切,魚皮不切開。魚頭從中間剖開,在背頸部用刀砸?guī)紫?,魚頭就平開并翹起了。這是成品前仰后翹的秘訣。


3、魚肉用一勺鹽和三勺料酒,加姜絲抓腌大約半小時左右。去掉姜絲,魚肉上均勻涂抹蛋黃,撒上玉米淀粉,這么反復兩次,使魚肉上均勻裹上厚厚的玉米淀粉。調甜酸汁:白糖3兩,醋2兩,鹽1小勺,紹酒3大勺,蕃茄醬3大勺,玉米淀粉1大勺調成水淀粉。


4、準備油鍋,油燒到七八成熱,微微冒青煙。魚下鍋時,魚肉朝里,魚肉朝外,很快魚肉就會翻出成花卷筒狀。也可拎著魚尾巴,把熱油一直往魚身上淋,直到魚肉熟透。12魚肉撈起放冷后可以在此入鍋二次炸酥撈起。最后炸熟魚頭。起鍋裝盤。魚身下面鋪墊一些熟筍丁,香菇丁,蝦仁,青豆。


5、寬油熱鍋加入甜酸汁,熬濃一點,趁熱淋在魚身上。用青豆給魚裝上眼睛,魚身上撒一把熟松子就好了。


小貼士:

1、切魚片時,刀上沾水,魚肉就不容易粘刀了。


2、用蛋黃裹住魚肉一來炸出的魚肉更金黃美觀,二來能粘住更多玉米淀粉炸制時魚肉外面更酥脆硬挺。有的教學視頻和菜譜上用的蛋清,經考據(jù)是不對的,應該用蛋黃。


3、用大紅浙醋做出來的澆汁更紅亮美麗,沒有紅醋可以用白米醋代替。


4、二次油炸,魚肉的酥殼口感更好。


 
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