又到年底，小菠菜們，年初脫單的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎？
脫單成功的，愛(ài)情還滿(mǎn)意嗎？
兩個(gè)人能不能在一起，得講緣分和機(jī)會(huì)；兩個(gè)人能不能長(zhǎng)久地走下去，得靠雙方的經(jīng)營(yíng)。
波叔你天天講經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，究竟該怎么經(jīng)營(yíng)？
第一步從學(xué)會(huì)閉嘴開(kāi)始。因?yàn)猷┼┎恍?，?huì)親手毀掉你們的愛(ài)情。
像這樣的情況，你應(yīng)該碰到不少吧？
每天下課放學(xué)，回到家里就要被父母嘮叨，我們賺錢(qián)很辛苦，你要好好讀書(shū)；
逢年過(guò)節(jié)，回老家就要被七大姑八大婆嘮叨，對(duì)象找了嗎？房子買(mǎi)了嗎？錢(qián)賺到了嗎？
波叔，這真的很煩！
波叔懂。波叔也不喜歡別人嘮叨自己。
但是，在一段關(guān)系中，很多討厭別人喋喋不休的人，最終都成了喋喋不休的評(píng)價(jià)者。
為什么有的人會(huì)喜歡嘮叨呢？
因?yàn)樗麄儗?duì)別人太感興趣了。
在愛(ài)情中，我們可以理解為：我愛(ài)的是你，那么，我就應(yīng)該在你做出錯(cuò)誤決定時(shí)給予糾正，在你困惑時(shí)給你指導(dǎo)，在你傷心的時(shí)候給你安慰。
我之所以時(shí)刻嘮叨你，都是為你好啊。
乍一聽(tīng)上去，這沒(méi)毛病。愛(ài)人之間互相扶持，讓對(duì)方變得更好，本來(lái)也是應(yīng)該的嘛。
但是，什么事情都有個(gè)度。超過(guò)了這個(gè)度，說(shuō)出來(lái)的話往往適得其反。在聽(tīng)者耳中，好聽(tīng)的話，可能會(huì)變成恭維；難聽(tīng)的話，分分鐘變成指責(zé)。
這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而引起心理極不耐煩或者反抗的現(xiàn)象，在心理學(xué)上，有一個(gè)專(zhuān)有名詞，叫做超限效應(yīng)。
夫妻或者戀人吵架時(shí)，一方越是充耳不聞、沉默不語(yǔ)，另一方就會(huì)越是覺(jué)得自己被冷落，越要喋喋不休引起注意。
他們想要改變雙方相處的現(xiàn)狀，但是又找不到有效的辦法，所以只能通過(guò)不停地說(shuō)話，來(lái)發(fā)泄自己的情緒。
說(shuō)得多，并不代表說(shuō)的都是有用的。
還記得波叔之前寫(xiě)過(guò)的托爾斯泰嗎？他婚姻不美滿(mǎn)的很大一個(gè)因素，就是老婆的喋喋不休。
當(dāng)托爾斯泰堅(jiān)持把著作的版權(quán)全部送給別人時(shí)，老婆就批評(píng)個(gè)不停；
當(dāng)托爾斯泰要忙別的事沒(méi)時(shí)間聽(tīng)她嘮叨時(shí)，老婆更加變本加厲繼續(xù)叨逼叨。
到最后，82歲的托爾斯泰終于忍不住，離家出走，最終孤獨(dú)死去。
他老婆去世前，向孩子們承認(rèn)：是我害死了你們的父親。
托爾斯泰夫婦
這類(lèi)的話癆，之所以憋不住話，很大原因在于，他們把自己的小我投到了愛(ài)人身上，希望愛(ài)人能按照自己的意愿去做。我是對(duì)的，你按照我的意思做一定沒(méi)錯(cuò)。
他們沒(méi)有換位思考，沒(méi)有考慮對(duì)方的獨(dú)立空間，也沒(méi)有考慮過(guò)別人到底想要什么。
這樣的反面教材，連美國(guó)總統(tǒng)也會(huì)遇到。
美國(guó)總統(tǒng)林肯，政績(jī)夠光鮮吧，但婚姻呢？
妻子瑪麗·托德從小是富家千金，家族里有人當(dāng)將軍，有人當(dāng)州長(zhǎng)，風(fēng)光一時(shí)；而她從小就在貴族學(xué)校讀書(shū)，對(duì)外表打扮非常講究。
但她有公主病，只顧自己，不顧別人，就連談戀愛(ài)，也希望把對(duì)方控制在手中，讓對(duì)方乖乖聽(tīng)話。
結(jié)婚之后，每天睡在身邊的林肯，自然成了她的“出氣筒”。
林肯和妻子瑪麗·托德
先是diss一番林肯的外表：看看你，頭小手大，鼻梁也不好看，走路時(shí)腳提得太低，沒(méi)有氣派，像猩猩一樣。
一有時(shí)間就化身老師，教林肯怎么走路，走路時(shí)一定要先將腳趾著地，這是我從小學(xué)回來(lái)的貴族走路法，你也要學(xué)會(huì)。
還不止。
林肯身上任何一點(diǎn)不符合她心意的，每天都要被她拿出來(lái)大說(shuō)特說(shuō)。不管林肯在忙什么，一旦瑪麗說(shuō)話，就得停下手中的事情，聽(tīng)她吐槽。
對(duì)妻子的這些暴躁的行為，林肯通常是一言不發(fā)，默默忍受。
但是，越忍耐，對(duì)方只會(huì)越囂張。
一位長(zhǎng)期跟著林肯工作的同事就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
林肯夫人出名的尖啼聲不單單傳遍了白宮，有時(shí)甚至還傳到了白宮對(duì)面的樓房里，經(jīng)常還混合著摔東西的聲音。
就是因?yàn)槠拮犹珖Z叨，林肯寧愿住在蚊蟲(chóng)滋生的鄉(xiāng)村小房子，也不愿回家面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的妻子。
我是全世界活人中最不幸的一個(gè)，如果我把所感受到的疾苦平均分派給地球上的每一個(gè)家庭，那么地球或許不會(huì)有一個(gè)面帶笑容的人。
人無(wú)完人，每個(gè)人都有大大小小的缺點(diǎn)，之所以相愛(ài)容易相處難，也是因?yàn)?，相處在一起，得接受?duì)方的缺點(diǎn)，接受對(duì)方跟自己不同的地方。
這些缺點(diǎn)、不同點(diǎn)，可能是自己不喜歡的，可能是自己之前根本看不過(guò)眼的。
聰明的夫妻，懂得去尊重對(duì)方獨(dú)立的生活方式和生活態(tài)度，讓對(duì)方一方面構(gòu)建自我力量，一方面構(gòu)建家庭的力量。
個(gè)人和家庭的力量不斷成熟，兩個(gè)人的關(guān)系才能朝著更理性和堅(jiān)固的方向發(fā)展。
而愚蠢的夫妻，只會(huì)抓住對(duì)方的缺點(diǎn)放大放大再放大，嘮叨嘮叨再?lài)Z叨，對(duì)方前腳踏進(jìn)家門(mén)，后腳就開(kāi)始喋喋不休。
問(wèn)題是，嘮叨有用嗎？
即使在最親密的人面前，人都是要面子的。拿著對(duì)方的缺點(diǎn)不停地責(zé)難，這樣只會(huì)讓對(duì)方丟失自己的尊嚴(yán)。
自我力量薄弱了，家庭力量能好嗎？
而且還有可能令對(duì)方得病。
2014年，美國(guó)威斯康星大學(xué)的研究人員發(fā)表了一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，他們?cè)?jīng)就婚姻和抑郁的關(guān)系進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)11年的研究，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常挑剔、嘮叨會(huì)讓另一半變得抑郁。
研究人員對(duì)一批已婚的成年人進(jìn)行了評(píng)估壓力的問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查他們被另一半嘮叨、批評(píng)的頻率和次數(shù)，還對(duì)他們進(jìn)行了抑郁程度測(cè)試。
9年后，研究人員再讓這些人重復(fù)當(dāng)年的測(cè)試；又過(guò)了兩年，這些夫妻重新回到實(shí)驗(yàn)室，參加情緒反應(yīng)測(cè)試。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被另一半嘮叨得多、婚姻壓力大的，對(duì)實(shí)驗(yàn)中積極的圖像反應(yīng)更慢，甚至沒(méi)有回應(yīng)，這就說(shuō)明他們更可能抑郁。
那么問(wèn)題又來(lái)了。
波叔，道理我都懂，可我就是控制不住自己，憋不住話啊，這可咋整？
辦法還是有的。
很簡(jiǎn)單，誰(shuí)都能做到——及時(shí)強(qiáng)迫自己閉嘴。
這個(gè)閉嘴，不是讓你什么都不說(shuō)，而是得掌握說(shuō)話的技巧——
1、說(shuō)話要有重點(diǎn)；
2、不要在同一件事情中重復(fù)再重復(fù)。
不涉及原則和底線的問(wèn)題，能不批評(píng)別人就不批評(píng)別人；
一件事情，說(shuō)一次就夠了，沒(méi)必要翻舊賬，更沒(méi)必要抓住對(duì)方的缺點(diǎn)進(jìn)行人身攻擊。
波叔之前寫(xiě)過(guò)的漢語(yǔ)拼音之父周有光，他的愛(ài)情就是教科書(shū)式的幸?；橐?。
和妻子張?jiān)屎徒Y(jié)婚70年，兩個(gè)人一直相敬如賓、琴瑟和諧。
既有愛(ài)，又有敬，家庭生活才會(huì)快樂(lè)。這就是他們的相處藝術(shù)。
在家庭生活中，張?jiān)屎陀兄约旱摹叭辉瓌t”：不拿別人的過(guò)失責(zé)備自己；不拿自己的過(guò)失得罪人家；不拿自己的過(guò)錯(cuò)懲罰自己。
周有光和張?jiān)屎?/p>
他們難道不吵架嗎？
當(dāng)然也吵。
但是兩個(gè)人都會(huì)點(diǎn)到即止。
兩個(gè)人吵架從來(lái)不會(huì)高聲謾罵，更不會(huì)讓保姆聽(tīng)到，也不會(huì)為了爭(zhēng)個(gè)你輸我贏，非得鬧上幾個(gè)小時(shí)。
小矛盾的話，他們通常都用兩三句，直接點(diǎn)明對(duì)方哪里做得不好，要怎么改進(jìn)，下次不要再犯了?？焖俪惩?，然后就想什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。
大矛盾的話，張?jiān)屎鸵膊粫?huì)大發(fā)雷霆，通常只是輕輕剁兩下腳，周有光也不得不投降，主動(dòng)跟妻子和好。
我們相信外國(guó)哲學(xué)家的一句話：不要生氣！生氣是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。
到老了，他們依然像剛談戀愛(ài)時(shí)一樣如膠似漆。夫妻二人每天上午十點(diǎn)一道茶、下午三四點(diǎn)一起和咖啡，喝的時(shí)候還要碰一下杯子。
他們認(rèn)為，這是一種好玩，也是對(duì)彼此的尊重。
幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。
這些不盡相同的不幸里，一定少不了一條——永無(wú)休止的責(zé)難、嘮叨和爭(zhēng)吵。
沒(méi)有完全一模一樣的兩個(gè)人，要真正建立一段關(guān)系，必須接受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，也要容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。
允許“空”的出現(xiàn)，多給對(duì)方空間，多聆聽(tīng)對(duì)方的真實(shí)想法。
矛盾出現(xiàn)時(shí)，就事論事，不翻舊賬，表明自己的立場(chǎng)，雙方一起溝通解決。
對(duì)方是人，不是垃圾桶，每天不斷提醒對(duì)方的缺點(diǎn)，只會(huì)引起對(duì)方更大的反彈。
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