行間（滎火穴）:善治目赤腫痛、面熱鼻血、眼睛脹痛。穴位名稱：行間（滎火穴）主治疾?。?滎主身熱"，行間屬火，為肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，《類經(jīng).圖翼》"瀉行間火而熱自清，木氣自下。因肝經(jīng)環(huán)繞陰器，行間還善治生殖器的熱癥，如陰囊溫疹、小便熱痛、陰部瘙癢等。對(duì)痛風(fēng)引起的膝踝腫痛，點(diǎn)掐行間也有很好的止痛效果。
兩法不讓氣大傷身。俗話說(shuō)的“氣大傷身”，說(shuō)的就是“氣大傷肝”。我很喜歡兩個(gè)“消氣”穴位，分別是“太沖”和“行間”，它們是人體經(jīng)絡(luò)中肝經(jīng)中的兩個(gè)重要穴位，都能疏肝解郁。而行間穴在大腳趾和二腳趾中間的縫上，是一個(gè)去火的好穴位。要想“消氣”，就要好好利用這兩個(gè)方法，平常要多勸自己心情開(kāi)朗些、心胸豁達(dá)些，不去鉆那些牛角尖，也不小心眼，再加上學(xué)習(xí)和使用一些傳統(tǒng)中醫(yī)的脈絡(luò)和穴位，做點(diǎn)保肝護(hù)肝的工作，就可能達(dá)到少生病、不生病的目的。
脈氣從井穴出發(fā)之后，流于行間穴，行間穴的部位在足大趾、次趾之間，它被稱為滎穴。脈氣由此灌注于太沖穴，太沖穴的部位在行間上二寸，第二趾骨連接部位之前的凹陷中，它被稱為輸穴。在針刺該穴時(shí)，如果違逆經(jīng)氣運(yùn)行的方向，就會(huì)使氣血郁結(jié)，如果順應(yīng)經(jīng)氣運(yùn)行的方向，就會(huì)使氣血通暢；
中醫(yī)認(rèn)為，春氣與肝臟升發(fā)、條達(dá)之氣相應(yīng)，肝為風(fēng)木之臟，如果春季違逆了肝臟的生發(fā)條達(dá)之性，就會(huì)產(chǎn)生肝郁、肝風(fēng)、肝火等變證，不僅影響人體的情緒，而且會(huì)損傷“肝藏血”的功能，從而損傷人體的正氣，可謂“傷身又傷心”。所以，春季養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)身與養(yǎng)心并重。養(yǎng)心者在于“四心”：用心、放心、清心、開(kāi)心。伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。
肝郁取穴 現(xiàn)代人工作壓力大，生活沒(méi)有節(jié)律，所以十個(gè)人差不多九個(gè)人肝郁，肝郁是中醫(yī)的說(shuō)法，就是肝氣郁結(jié)，肝郁表現(xiàn)出來(lái)的不一定就是病，很可能是一種不舒服的感覺(jué)，也就是現(xiàn)在人們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)。肝屬木，木生火，火生土，肝經(jīng)取行間穴（滎火），有木（肝）生火（行間穴）之義，再取太沖穴（輸土），有火（行間穴）生土（脾）之義，這是其一；
牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(zhǎng)泡等心火旺的癥狀：揉行間穴行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個(gè)火穴，肝屬木，木生火，如果有人肝火太旺，就瀉其心火，這叫"實(shí)則瀉其子"。行間穴就是一個(gè)瀉心火的穴位。而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長(zhǎng)泡，就是心火盛，這時(shí)火已經(jīng)不在肝上，多揉行間穴就可以消火。這時(shí)候就要多揉行間穴，把心火從這里散出去。
行間穴。行間穴，在足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝?、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。編輯本段名解 (1)行間。行間穴 (2)肝經(jīng)滎穴。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來(lái)的滯重水氣，至本穴后，大部分滯重水濕冷降歸地而不能成為肝經(jīng)的上行氣血，只有小部分水濕吸熱脹散而上行，此部分氣血表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。按摩：按摩，按壓行間穴5秒鐘，壓到有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次。
肝經(jīng)大藥房。從肝那兒。氣大傷肝。中醫(yī)講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過(guò)多等。當(dāng)您要補(bǔ)肝，而肝又不受補(bǔ)，一補(bǔ)它就上火時(shí)，則說(shuō)明肝需要調(diào)理，調(diào)理就是補(bǔ)。既然能溝通肝腎，曲泉穴就能治肝腎陰虛，相當(dāng)于杞菊地黃丸。絡(luò)穴是專治慢性病的，蠡溝穴是肝經(jīng)的絡(luò)穴，跟膽經(jīng)相絡(luò)，所以它不但能治肝經(jīng)的慢性病，還可以治膽經(jīng)上的慢性病，專門(mén)調(diào)和肝膽。如果在肝經(jīng)上，就揉肝經(jīng)上的穴位。
肝經(jīng)是最值得呵護(hù)的經(jīng)脈 肝經(jīng)是最值得呵護(hù)的經(jīng)脈。也許你會(huì)說(shuō)："我平時(shí)沒(méi)有做什么對(duì)不起肝的事情，每天吃護(hù)肝的食物，每天都在作運(yùn)動(dòng)......"因?yàn)槿酥挥行菹r(shí)，肝臟血流才充分，才能養(yǎng)好肝。"臥則血?dú)w于肝"，熬夜加班不但血不能養(yǎng)肝，還消耗營(yíng)養(yǎng)、破壞人的好心情。要知道，肝主藏血，人在睡眠時(shí)血可養(yǎng)肝，而長(zhǎng)期加班，肝失所養(yǎng)，導(dǎo)致肝氣不舒、肝郁氣滯，有了好發(fā)脾氣的習(xí)慣也就理所當(dāng)然了。我們?cè)賮?lái)了解一下肝經(jīng)上的主要穴位。
善用人體十二經(jīng)，養(yǎng)生祛病不用愁——肝經(jīng)是最值得呵護(hù)的經(jīng)脈。肝屬木，可稱之為人體的將軍。也許你會(huì)說(shuō)："我平時(shí)沒(méi)有做什么對(duì)不起肝的事情，每天吃護(hù)肝的食物，每天都在作運(yùn)動(dòng)......""臥則血?dú)w于肝"，熬夜加班不但血不能養(yǎng)肝，還消耗營(yíng)養(yǎng)、破壞人的好心情。要知道，肝主藏血，人在睡眠時(shí)血可養(yǎng)肝，而長(zhǎng)期加班，肝失所養(yǎng)，導(dǎo)致肝氣不舒、肝郁氣滯，有了好發(fā)脾氣的習(xí)慣也就理所當(dāng)然了。我們?cè)賮?lái)了解一下肝經(jīng)上的主要穴位。
肝經(jīng)大藥房----保命的萬(wàn)靈丹。肝經(jīng)一般不太容易找，簡(jiǎn)單辦法就是做個(gè)劈叉運(yùn)動(dòng)，用4個(gè)手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個(gè)火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火，這叫"實(shí)則瀉其子"行間穴就是一個(gè)瀉心火的穴位。曲泉穴是溝通肝腎的要穴，就能治肝腎陰虛，相當(dāng)于杞菊地黃丸，曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當(dāng)于二妙丸。章門(mén)是臟之會(huì)，五臟的氣血在肝經(jīng)章門(mén)穴會(huì)聚。
秋分過(guò)后，進(jìn)入庚寅五之氣，主氣陽(yáng)明燥金，客氣太陽(yáng)寒水，主運(yùn)為金，客運(yùn)為火不足。正值秋為燥金之運(yùn)，則氣運(yùn)相加，肅殺之氣嚴(yán)重，金克木，于是肝木為肺金所抑制，郁于下焦不得升上，而化為下焦熱重，小便黃或腰酸痛。桂枝湯升左路木氣，蘇葉宣通心氣，四逆散散下焦肝郁之熱，杏仁開(kāi)肺氣，如上焦燥熱重，則口渴欲飲涼水，可加生石膏，大便不通者可加大黃以清陽(yáng)明之熱。
適宜春季養(yǎng)肝護(hù)肝的穴位。春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的大好時(shí)節(jié)，除多食用養(yǎng)肝護(hù)肝食物、增強(qiáng)戶外鍛煉外，還可通過(guò)按摩穴位的方法以養(yǎng)肝護(hù)肝，下面就介紹一些適宜春季養(yǎng)肝護(hù)肝的穴位供大家參考：太沖穴：位于足背部當(dāng)?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處，是肝經(jīng)的原穴，肝臟所表現(xiàn)的個(gè)性和功能在此穴都可體現(xiàn)，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝可多按摩太沖穴，方法-用拇指指尖對(duì)穴。除此之外，春季養(yǎng)肝護(hù)肝還可經(jīng)常按摩太溪、行間、魚(yú)際等穴位。
肝臟是我們身體的解毒工廠，把肝這個(gè)解毒工廠建設(shè)好、經(jīng)營(yíng)好，人才不會(huì)得病，這里特別推薦三個(gè)腳上的肝經(jīng)大藥：大敦、行間和太沖。操作方法：春天肝火盛，會(huì)導(dǎo)致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(zhǎng)泡等癥，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng)，多揉“行間穴”，就可以把心火從這里散出去了。穴解：有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。
肝是人體最大的解毒器官，而23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是人體的肝膽最旺盛的階段，此時(shí)，是肝發(fā)揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態(tài)下將血液進(jìn)行解毒后輸送到人體，所以到了晚上11點(diǎn)最好要睡覺(jué)了，否則就錯(cuò)過(guò)了肝排毒的最佳時(shí)間。枸杞子俗稱“明眼子”，其中含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體后在人體酶的作用下，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，歷代專家用于治療肝血不足、腎陰虧虛所引起的視物昏花和夜盲癥。
健康排毒一身輕2.請(qǐng)繼續(xù)收看北京中醫(yī)藥大學(xué)李劉坤教授為您講解《健康排毒一身輕》。體內(nèi)的毒素，隨著血液循行會(huì)沉淀在五臟六腑，這時(shí)候需要先解毒再排毒。肝臟是人體的化工廠，對(duì)每天進(jìn)入人體的毒素，肝臟可以發(fā)揮生物轉(zhuǎn)化作用，并通過(guò)新陳代謝將毒素分解排出體外。中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)當(dāng)給給邪以出路，有以上癥狀的人群需要警惕，是否身體的排毒通道被堵住了，導(dǎo)致毒邪無(wú)法排出，上犯肌膚。人體最主要的排毒途徑有大便、小便、出汗。
《讀醫(yī)隨筆》平肝者舒肝也非伐肝也。肝為將軍之官，而膽附之，凡十一臟取決于膽也?；蚋翁摱Σ荒苁?，或肝郁而力不得舒，日久遂氣停血滯，水邪泛濫，火勢(shì)內(nèi)灼而外暴矣?；蚧?，或疏痰，兼升兼降，肝和而三焦之氣化理矣，百病有不就理者乎?后世專講平肝，不拘何病，率入苦涼清降，是伐肝也。然則肝盛者當(dāng)何如?曰∶肝盛固當(dāng)泄也，豈百病皆可泄肝乎?醫(yī)者善于調(diào)肝，乃善治百病。
肝陰虛當(dāng)補(bǔ)腎水，肝陽(yáng)亢需瀉心火，用瀉南補(bǔ)北之法，從而達(dá)到水旺液充，火衰陽(yáng)潛，于是復(fù)歸于平。所以說(shuō)水為木毌，肝陰虛當(dāng)補(bǔ)腎水，火為木子，肝陽(yáng)旺(實(shí))宜瀉心火，腎水充則肝陰得滋，心火平則肝陽(yáng)不亢，故取腎經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)之穴。肝經(jīng)滎穴行間屬火，以瀉肝陽(yáng)，大陵心包經(jīng)俞穴屬土(火之子)，火實(shí)瀉其子，一從太沖透至本穴行間，一從大陵本穴透向內(nèi)關(guān)，二穴用逆經(jīng)而刺，為迎而奪之的瀉法，這是治標(biāo)，稱瀉南之法。
大椎 肺俞 膈俞 胃俞 三焦俞 腎俞 中脘 天樞 氣海（真氣不足。） 足三里三陰交 長(zhǎng)強(qiáng) 崔氏四花六穴。百勞 肺俞 心俞（夏止五壯。） 膈俞 肝俞 脾俞 腎俞 脊骨（詳后便血。） 中脘（虛勞吐血。） 天樞 太淵 通里 間 使 大陵 外關(guān)（刺。） 足三里。水溝（三壯。） 水分（灸之大良。） 神闕（三壯，主水鼓甚妙。） 膈俞 肝俞 脾俞 胃俞 腎俞中脘 氣海（氣脹，水鼓，黃腫。） 陰交（水腫。） 石門(mén)（水腫，七壯。） 中極（水脹。）脾俞。
枸杞屬陰，能滋陰補(bǔ)腎，合菊花專走足厥陰肝經(jīng)，加專補(bǔ)命門(mén)之水的六味丸，共達(dá)滋腎養(yǎng)陰之目的，因此，杞菊地黃丸可供春季保健養(yǎng)生選用，尤其對(duì)表現(xiàn)為兩目昏花或干澀流淚癥狀者更為理想。麥味地黃丸中的五味子斂腎氣、安心神，麥冬質(zhì)粘，含類固醇物質(zhì)，二者與六味丸合用，共湊養(yǎng)藏之道。此方原名八仙長(zhǎng)壽丸，《丹溪心法》認(rèn)為，年高之人，陰虛筋骨柔弱無(wú)力，食少疾多、形體瘦弱者，多因腎氣久衰而致，故用斂肺納氣的八仙長(zhǎng)壽丸治之。
LR十四是肝經(jīng)，起于大敦期門(mén)終， liver：肝。腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。十一肋下章門(mén)是，乳下二肋尋期門(mén)。LR是足厥陰肝經(jīng)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)命名的英文縮寫(xiě)，本經(jīng)共有14個(gè)經(jīng)穴。主治腸和腹部的疾?。ㄈ缧篂a、嘔逆、腹痛），前陰病（疝氣、遺尿、小便不利、小腹痛），心、肝、脾、肺、腎五臟的疾患和膽病。十一肋端章門(mén)是，乳下二肋尋期門(mén)。期門(mén)穴在乳頭直下二肋，也就是第六肋問(wèn)隙處。
針灸治療慢性結(jié)腸炎針灸治療慢性結(jié)腸炎 (2012-06-07 20:33:16)針灸治療慢性結(jié)腸炎?；颊叩倪@些癥狀都起氣郁引起的，針灸肝經(jīng)的太沖，行間，疏肝解郁，自訴針灸行間時(shí)感覺(jué)身體像鎖打開(kāi)了一樣，有一股氣從右側(cè)上腹脅肋部跑出去了，右側(cè)腹部的疼痛消失了，然后針刺膽經(jīng)的俠溪，三焦經(jīng)的液門(mén)穴，針灸后右側(cè)背部的疼痛也消失了，留針期間，患者說(shuō)右側(cè)肩背也松了，建議患者門(mén)診針灸調(diào)理一段時(shí)間，與中成藥香砂養(yǎng)胃丸，小柴胡顆粒善后。
百病從氣生,經(jīng)常按摩人體的消氣穴-太沖穴百病從氣生,經(jīng)常按摩人體的消氣穴-太沖穴。肝屬木,心屬火.木生火,所以木不足,火自然不足.因此需要補(bǔ)肝.調(diào)理好肝,就是補(bǔ).中醫(yī)講"百病從氣生"氣從肝生.氣大傷肝,百病從心生,要想去掉心病,就得去掉肝火,增強(qiáng)肝臟的解毒功能.假如生氣，找個(gè)通道排出去,找自身的消氣大穴-太沖穴.
《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》轉(zhuǎn)載（四）.老公的太沖穴自療體驗(yàn)_失眠的原因是魂不守神——太沖穴說(shuō) 按照身體十二經(jīng)氣血循行來(lái)看，肝經(jīng)的經(jīng)氣在丑時(shí)最旺，就是凌晨1~3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候我們都在睡覺(jué)呢，但是有些人就是睡不著。中醫(yī)里講心主神、肝主運(yùn)魂，本來(lái)晚上的時(shí)候這個(gè)神和魂都該回去的，但是神回去了魂沒(méi)有回去，這就叫"魂不守神"，中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)有的人沒(méi)魂兒了，沒(méi)魂的人他能好好睡覺(jué)嗎？
瞳子髎穴的主治病征為：指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見(jiàn)的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。太沖穴的主治病癥為：牙痛、肝臟病、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。行間穴位置圖。行間穴位置：行間穴位于足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。行間穴主治宿醉不適、腿抽筋、眼部疾病、夜尿癥、腹氣上逆、肝臟疾病、月經(jīng)過(guò)多、肋間神經(jīng)痛、粘膜炎等。
【經(jīng)絡(luò)穴位】人體經(jīng)絡(luò)穴位圖（十二經(jīng)脈動(dòng)畫(huà)示意圖 穴位歌）足厥陰肝經(jīng)。（十二經(jīng)脈動(dòng)畫(huà)示意圖 穴位歌) 足厥陰肝經(jīng)。
按摩兩穴位防治原發(fā)性高血壓 高血壓是指在靜息狀態(tài)下，動(dòng)脈收縮壓和舒張壓增高(>=140/90mmHg)，或舒張壓>=90mmHg，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。太沖為足厥陰肝經(jīng)之原穴，輸穴，厥陰經(jīng)為多血少氣之經(jīng)，肝屬陰，主藏血，主疏泄，本穴具有調(diào)和氣血、疏肝理氣、平肝熄風(fēng)之效。臨床曾報(bào)道過(guò)刺激曲池、太沖穴可調(diào)氣降逆，平肝潛陽(yáng)，明顯改善高血壓的收縮壓和舒張壓。
[編輯本段]增甘少酸 春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會(huì)導(dǎo)致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。山藥既可做拔絲山藥、扒山藥、一品山藥、水晶山藥球等甜菜，又可做山藥蛋糕、山藥豆沙包、山藥冰糖葫蘆、山藥芝麻焦脆餅等風(fēng)味小吃;還可做山藥粥、山藥紅棗粥。◆春氣內(nèi)應(yīng)肝，陽(yáng)氣升發(fā)，肝氣、肝火易隨春氣上升，而肝陽(yáng)旺盛，易導(dǎo)致高血壓、眩暈、肝炎等疾病。該藥對(duì)花粉癥有較好的預(yù)防作用。
