臉部的淋巴循環(huán)給臉看上去胖瘦息息相關(guān)，只要堅持每天做瘦臉按摩，激活臉部的淋巴循環(huán)，快速消除多余水分和代謝廢物，你的臉就能消腫、變瘦，甚至有變年輕的功效。私家瘦臉秘籍，快來看看吧。 1、洗臉過程中給臉部先來個舒緩按摩，用手畫圈，按摩至少1分鐘，然后洗凈臉部，用毛巾吸干水分，涂上潤膚霜。 2、雙掌相抵，手指并攏，用指尖抵住下巴向后盡量仰頭，體會頸部淋巴的拉伸感。 3、雙手握拳，將第二關(guān)節(jié)放于左右臉頰上，輕輕按壓臉頰兩側(cè)1分鐘左右。保持手掌動作不變，微仰頭，再由上至下推按頸部兩側(cè)，反復(fù)按壓10次。 4、手指并攏，用食指、中指和無名指的指腹沿著眉毛上方，滑按額頭至太陽穴，反復(fù)做5次。 5、先將中指指腹放于內(nèi)眼角，順著眼睛下方輪廓，用指腹滑按至外眼角后提拉肌肉至太陽穴，反復(fù)做5次。 6、手指并攏，用食指、中指和無名指的指腹按壓嘴唇下方，然后順著左右臉頰的弧線，用指腹輕輕向上推按，帶動手掌包覆住兩側(cè)臉頰，向上提拉至太陽穴，反復(fù)做5次。 |
