一、21世紀是一個激烈競爭的時代，我們每一個人都可能存在兩個方面的危機，一是職場的危機；二是商戰(zhàn)的危機。我們要想更好地勝任這些危機，更好地度過這些危機，首先要有危機感，沒有危機感，這是最大的危機。
狗魚實驗暗示了職場當(dāng)中很多職業(yè)經(jīng)理人和員工存在著狗魚綜合癥的狀況，主要表現(xiàn)在四個方面（當(dāng)環(huán)境改變了）：
一是墨守成規(guī)；
二是濫用經(jīng)驗；
三是拒絕改變；
四是囿于自我（自己把自己約束起來，不愿意去突破）。
溫水煮青蛙的實驗也暗示了職業(yè)經(jīng)理人和員工的失敗，往往是對那種緩緩而來的威脅習(xí)而不察。
對于一個僵死不活的企業(yè)來講，企業(yè)將會最先失去耐性，淘汰那些不懂得自我奮進的員工和經(jīng)理人。而對些發(fā)展良好的企業(yè)，也將會最先淘汰那些因循守舊的員工和經(jīng)理人。這就要求我們每一個人承擔(dān)自己的責(zé)任，創(chuàng)造自己的業(yè)績，只有通過這些業(yè)績和實力，才能夠更好地勝任職場的工作。
1,職場危機常見的類型。
1）忙忙碌碌缺乏效率的危機。
忙的三種說法：一是真的很忙；
二是茫然（等待別人吩咐工作，被動的工作）；
三是盲目（不知道該干什么，也不想去好好工作）；
2）找不到前進的方向。沒有自已的奮斗目標(biāo)；
3）渴望脫穎而出，但找不到方法；
4）角色定位不清的危機；
5）缺乏執(zhí)行力的危機；
6）缺乏工作激情的危機；
7）事業(yè)高原時期的危機；
8）人際關(guān)系的危機；
9）虛度光陰的危機；
10）得不到提升和重任的危機；
11）無法再上臺階的危機；
12）不愿意適應(yīng)新環(huán)境的危機；
13）沒有一技之長的危機；
14）知識守舊，缺乏更新；（進入21世紀，在電子商務(wù)的時代，一個只要一年不學(xué)習(xí)，你所擁有的知識和經(jīng)驗，就會折舊50%）
15）生活變化影響工作帶來的危機；
16）因循守舊，拒絕變革；
17）年齡逐漸增大帶來的危機；
18）心理失衡失調(diào)帶來的危機；
19）生活工作太過于舒適；
20）跟不上時代變化的危機。
以上這些職場危機容易導(dǎo)致我們進入職場枯竭癥，主要表現(xiàn)在厭倦自己的職場、沒有斗志、成為職場當(dāng)中的植物人。
2,患有職場枯竭癥，進入?yún)捑肼殘龅臓顟B(tài)主要有11項表現(xiàn)：
1、宿命（當(dāng)一天和尚敲一天鐘，不主動地應(yīng)對工作）；
2、無趣（認為工作是件痛苦的事情，得不到快樂）；
3、不滿（抵制公司的變化）；
4、消極的應(yīng)對（貶低工作和報酬的價值，簡單的適應(yīng)環(huán)境變化，而不是主動地去適應(yīng)）；
5、匱乏（精神匱乏，總有達不成目標(biāo)的感覺）；
6、抵觸（抵觸和討厭企業(yè)推進的新事物）；
7、挫敗（貶低個人工作表現(xiàn)，總感覺自己工作效率很低）；
8、工作過量（不懂效率，不懂改進自己的工作流程）；
9、難以相處（自以為是，不愿意與別人相處）；
10、不滿足（總認為自己為企業(yè)做很得很多，而自己收獲很少）；
11、逃避（想放棄或想離開）。
每一個人都在不知不覺的進入危機狀態(tài)，每一個人都會患上一項或多項職場枯竭癥，我們要認識到自己患了哪些職場枯竭癥，才會更好地去應(yīng)對。
二、應(yīng)對職場危機，提高工作快樂感和安全感最重要的方法，（危機賽跑的核心理念）就是認識到危機，提升自己的職業(yè)化程度，提高自己的職業(yè)化素質(zhì)和職業(yè)化能力，而職業(yè)化素質(zhì)和職業(yè)化能力就是你真正的可雇傭性。
21世紀只有兩種經(jīng)理人和員工存在，
一種是應(yīng)時而動的，
一種是已經(jīng)死亡的。
三、職業(yè)化欠缺的主要表現(xiàn)。了解職業(yè)化欠缺的表現(xiàn)，是提高我們職業(yè)化程度的關(guān)鍵所在。
職業(yè)化欠缺主要表現(xiàn)在18個方面：
1、敬業(yè)精神不足；
2、嚴重缺乏責(zé)任心；
3、推諉和扯皮現(xiàn)象嚴重；
4、缺乏高效率的工作；
5、自制性不強；
6、職業(yè)心態(tài)修煉不夠；
7、缺乏主動性；
8、缺乏執(zhí)行力；
9、缺乏創(chuàng)新意識；
10、心智模式障礙（墨守成規(guī)，濫用經(jīng)驗）；
11、好高騖遠，忽視細節(jié)；
12、做事不到位；
13、時間理念不強；
14、缺乏工作激情；
15、團隊協(xié)作精神不強；
16、缺乏職業(yè)道德；
17、不重視溝通；
18、人際關(guān)系處理不善。
四、當(dāng)心成為職場當(dāng)中的“植物人”。
在職場當(dāng)中有四類員工：平庸的員工會被企業(yè)所淘汰；平凡的員工就是植物人；他們在消極的應(yīng)對工作；優(yōu)秀的員工和職業(yè)化的員工，能夠更好地勝任工作。我們每一個人都應(yīng)該避免自己成為植物人，只有避免自己成為植物人，你才能夠走向優(yōu)秀的員工，才能夠最終走向職業(yè)化員工。
如何避免自己成為植物人呢？就是要隨時隨地捫心自問十個問題：
1、我是否做到自我認識？我的優(yōu)點在哪里，缺點在哪里？
2、我在公司中存在的核心價值是什么？能夠為企業(yè)做什么貢獻？
3、我是否了解自己的工作目標(biāo)，我是否能夠勝任自己的工作?
4、薪酬以外的工作動力和快樂感是什么？
5、我是否在低效率的工作，有沒有更好的方法？
6、我是否每天都在使用自己的才華？
7、我是否關(guān)注整體目標(biāo)，是否善于協(xié)助他人？
8、什么可以成為我下一步的奮斗目標(biāo)？
9、為了達到目標(biāo)，我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？
10、一旦出現(xiàn)了任何問題，我們該怎么辦，我們?nèi)绾畏e極去應(yīng)對，應(yīng)對措施是什么？
只有更好地回答這十個方面的問題，我們才能夠更好地走向職業(yè)化。要想走向職業(yè)化，就是要提高自己的職業(yè)化程度，提高自己的職業(yè)化素養(yǎng)，這是我們應(yīng)對危機的法定，也是我們快樂地享受工作和生活的關(guān)鍵所在。中國企業(yè)最缺少的就是職業(yè)化員工，企業(yè)要想更加成功，要想進入一流企業(yè)的范疇，就必須要有職業(yè)化員工。
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