最近這幾年，肝癌的發(fā)病率僅次于肺癌和胃癌，尤其是有肝癌家族遺傳史、長期酗酒和吃發(fā)霉變質(zhì)食物的人。同時(shí)肝癌逐漸趨于年輕化，其中有1對90后夫婦雙雙確診肝癌。
男方在公司做理財(cái)工作，下班比較晚，下班后去酒吧兼職做調(diào)酒師。每次晚上回家后男方會調(diào)新口味的酒，跟妻子一起品嘗，有時(shí)一下子調(diào)好幾種酒。
但最近一段時(shí)間，男方頻繁腹瀉且右腹部疼痛，剛開始以為是腸胃炎，沒有太在意，只是去藥店購買止瀉藥用。然而幾天后，妻子也出現(xiàn)此癥狀，結(jié)果夫妻雙方同時(shí)去醫(yī)院做檢查，甲胎蛋白分別在465微克和430微克，被診斷為肝癌。
引起90后夫婦患肝癌
的因素是什么？
睡覺前喝酒是引起90后夫婦患肝癌的主要原因之一。
酒中的主要成分是乙醇，進(jìn)入體內(nèi)90%經(jīng)過肝臟代謝和分解，肝臟中的酶類物質(zhì)可分解乙醇生成乙醛，然后再次分解成二氧化碳和水分且排出體外。
肝臟的功能有限，只能代謝部分乙醇，但攝入太多乙醇，勢必會超出肝臟代謝范圍，進(jìn)而損傷肝臟，影響肝臟解毒、代謝和合成功能。
另外大量酗酒也會引起肝細(xì)胞病變和壞死，引起肝組織硬化和纖維化，進(jìn)而發(fā)展成癌癥。
還有哪些飲食習(xí)慣會
增加患上肝癌風(fēng)險(xiǎn)？
發(fā)霉變質(zhì)的食物
01
發(fā)霉變質(zhì)食物中含有黃曲霉毒素，這是毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，被判定為一級致癌物質(zhì)。只要攝入一毫克以上的黃曲霉毒素就會誘發(fā)癌癥。
腌制食物
02
腌制食物對胃部和肝臟都會帶來損傷，腌制食物中含有亞硝酸鹽，一部分經(jīng)過肝臟分解轉(zhuǎn)化成亞硝酸銨，對肝臟帶來一定的毒害作用，進(jìn)而增加肝臟癌變風(fēng)險(xiǎn)。
如何預(yù)防肝癌？
積極防治病毒性肝炎
01
90%的肝癌是由乙肝或丙肝發(fā)展而來的，需及時(shí)切斷肝炎病毒傳染途徑，注意個(gè)人衛(wèi)生，及早接種乙肝疫苗，減少不必要的輸血和輸注血制品，也不能和他人共用注射器、牙刷和刮胡刀。
感染乙肝病毒的人需定期監(jiān)測病毒，依據(jù)乙肝病毒DNA復(fù)制情況，看一看是否需抗病毒治療。尤其是警惕母嬰垂直傳播，孩子出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)及早接種乙肝疫苗。
注意飲食和飲水衛(wèi)生
02
不能喝來源不明的水分，也不能吃生海鮮。避免吃變質(zhì)過期且霉變食物，注意食物新鮮和衛(wèi)生，避免吸煙喝酒。
定期做體檢
03
長期酗酒、慢性肝炎以及乙肝病毒攜帶者、肝癌家族遺傳史的人，需每年去醫(yī)院做一次甲胎蛋白和肝臟超聲檢查。若篩查有可疑病灶，還需進(jìn)一步做磁共振或肝臟CT。
溫馨提示~
平時(shí)需好好呵護(hù)肝臟，不能濫用藥物，因?yàn)樗械乃幬锒紩?jīng)過肝臟解毒，濫用藥可引起藥物性肝炎或肝損傷。
每天保證有足夠睡眠，尤其是23點(diǎn)之前必須睡覺，因?yàn)榱璩?：00~3：00是養(yǎng)肝血的黃金期。同時(shí)均衡為身體攝入營養(yǎng)，避免暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，維持正常體重。
編輯：家醫(yī)君
排版：李阜蓉
審校：劉衡
