腸息肉是指腸道粘膜表面向腸腔內(nèi)的隆起物，可不要小看這種疾病，若是沒得有到及時治療，這些息肉在腸道里長時間受到刺激和損害就會發(fā)生惡變，使人患上大腸癌。
早有數(shù)據(jù)顯示，約80-95％的大腸癌都是從腸息肉一步步發(fā)展過來的，從小息肉到大息肉再到重度不典型增生然后進展到原位癌最終發(fā)展到浸潤性癌。
一般這個過程可能需要大概5-10年不等，很多人的腸癌就是這樣一步步拖出來的。
腸息肉可以是單發(fā)也可以是多發(fā)，而多發(fā)的息肉危害要遠大于單發(fā)，整個腸道中直腸和乙狀結(jié)腸息肉是高發(fā)區(qū)域，約占70%以上。
在腸息肉中有一種息肉危害最大，就是腺瘤性息肉，又稱腫瘤性息肉，占全部腸息肉的60~80%，包括管狀腺瘤、管狀絨毛狀腺瘤、絨毛狀腺瘤。
其中管狀腺瘤的癌變率<5%；管狀絨毛狀腺瘤癌變率為23%；絨毛狀腺瘤的癌變率高達30%～70%。
01
為什么會長腸息肉？
1
飲食因素
研究表明，脂肪攝入低于總熱量的15%，結(jié)腸息肉及癌的發(fā)病率均低，高脂肪膳食能增加結(jié)腸中的膽酸，結(jié)腸息肉高發(fā)區(qū)人糞中膽酸濃度較高，高纖維膳食糞便容量大，腸息肉的發(fā)生率低。
2
炎癥刺激
腸黏膜的慢性炎癥刺激可引起炎性息肉，如潰瘍性結(jié)腸炎，阿米巴痢疾，腸結(jié)核，非特異性直腸炎等。
3
遺傳因素
大腸息肉與遺傳因素有關(guān)，特別是大腸多發(fā)性息肉常具有家族遺傳史。
4
精神和心態(tài)
心情愉悅，脾氣平和的人，血液中氧氣含量高，身體免疫力強，反之，消極的心態(tài)則可造成人體免疫功能下降和體內(nèi)毒素的蓄積，因此，保持充實的精神和健康的心態(tài)，可以預防包括腸息肉在內(nèi)的諸多疾病。
02
腸息肉有哪些癥狀？
1.排便習慣改變
結(jié)腸息肉患者首要癥狀表現(xiàn)在日常排便習慣有所改變，具體體現(xiàn)為大便時間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。
若是發(fā)現(xiàn)自己平時排便正常，飲食習慣也沒有太大的改善，但是近期經(jīng)常便秘或腹瀉，特別是便秘與腹瀉反復交替出現(xiàn)，或者引起腹痛的時候，更要引起警惕。
2.大便形狀改變
另外，如果出現(xiàn)大便性狀與平時生活中不一樣的現(xiàn)象，就要警惕結(jié)腸息肉了。
正常的糞便應該呈圓柱形，但如果息肉在結(jié)腸腔內(nèi)，壓迫糞便，則排出時往往會變細，或呈扁形。
3.腹脹
大腸具有吸收腸道氣體的作用，當大腸中患有息肉，會對腸道的吸收功能造成影響，而腸道氣體存在比較多，而導致腹部伴有腹脹感。
4.便血
便血是結(jié)腸息肉的主要癥狀之一，這也是最容易被大家誤診的癥狀。大腸息肉的組織比較脆，因此容易出現(xiàn)破損，但不少人會把大便出血誤以為是痔瘡的癥狀。
痔瘡引發(fā)的出血往往是大便后滴血，呈鮮紅色，而且在平時并不會出血，但結(jié)腸息肉引起的出血常?；祀s在便中間。
03
如何預防腸息肉？
1.多吃新鮮蔬菜和水果，水果蔬菜和全谷食物富含纖維素，可以降低大腸息肉的風險，另外，水果和蔬菜還富含氧化劑，可以預防大腸癌。少吃辛辣刺激性和油膩食物。
2.不食用被污染的食物，如被污染的水、蔬菜、發(fā)霉的食品等，它們是導致大腸癌的重要原因，要吃一些綠色有機食物。
3.要保持良好的心態(tài)，面對各種壓力要保持心態(tài)平衡，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。
4.堅持體育鍛煉，多進行體育鍛煉，可控制體重，增強身體的抗病能力，可以降低患病的風險。
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