豬蹄是人們喜歡食用的營(yíng)養(yǎng)佳品,具有補(bǔ)虛弱、填腎精、健采膝等功效,含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分,還含有豐富的膠原蛋白質(zhì),對(duì)老年人神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用,下面我們就一起來(lái)看一看豬蹄的家常做法大全吧!
鹵豬蹄
【材料】豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許,味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。
【做法】①豬蹄切塊后,用水燙過(guò)取出。②將豬蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。③煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點(diǎn)綴。
蔥燉豬蹄
【材料】蔥50克、豬蹄4個(gè)、食鹽適量。
【做法】①將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口。②將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許。③先用武火燒沸,后用文火燉熬,直至熟爛即成。
紅燒豬蹄
【材料】豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
【做法】①將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。②用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時(shí)放湯調(diào)至淺紅色為度。③加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開(kāi)后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。
豬蹄瓜菇湯
【材料】豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,藥材(紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當(dāng)歸5克)。
【做法】①香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。②豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開(kāi)水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當(dāng)歸放入過(guò)濾袋中備用。③鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開(kāi)后,改小火煮至肉熟爛(約1小時(shí)),再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘,最后加入鹽調(diào)味即可。
紅扒豬蹄
【材料】肥豬蹄,鹵料,黃酒,冰糖或砂糖,料酒,鹽,醬油,味精,高湯。
【做法】①肥豬蹄四只,擇凈毛根,開(kāi)水燙煮去血水,撈出后投入寬水中,加入鹵料、黃酒、糖大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好后備用。②將豬蹄抹勻老抽,晾干下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可。③另起油鍋將蔥姜爆香后,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺,高湯沒(méi)過(guò)原料,適量鹽、醬油、味精,燒開(kāi)收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內(nèi),余汁澆在上面即可。
豬腳黃豆湯
【材料】豬蹄2只,黃豆適量,鹽適量,姜1塊,黃酒適量。
【做法】①豬腳2只,切塊備用,黃豆若干,浸泡一夜備用,大姜一塊備用。②豬腳氽水,加姜片黃酒去腥,撈出洗去浮沫后備用。③所有原料放進(jìn)煲中,大火滾開(kāi)后關(guān)小火3~4個(gè)小時(shí),期間用湯勺不斷的把浮上來(lái)的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯。
花生豬蹄湯
【材料】豬蹄2瓣,花生100克,鹽適量,蔥適量,姜適量,料酒適量。
【做法】①豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫。②砂鍋中的水燒至將要沸騰時(shí),放入飛過(guò)水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開(kāi),撇凈剩余的浮沫,小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí)。③撒少許鹽調(diào)味,出鍋即可。
醋姜豬蹄
【材料】新鮮豬蹄2~3個(gè)、生姜、香醋兩勺。
【做法】①豬腳洗干凈后先用開(kāi)水燙一下,去血絲。撈起備用。②把所有材料加入鍋里,先用大火煮開(kāi),再用小火慢燉,約一個(gè)小時(shí)。③喜歡甜味的,可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的,加入蔥花和香菜調(diào)料。
豬蹄皮凍
【材料】新鮮豬蹄,紅棗,枸杞
【做法】①豬腳洗干凈以后先用開(kāi)水燙一下,撈出。②在鍋內(nèi)裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個(gè)小時(shí)。③等湯變黃色后,加入鹽、雞精、蔥末即可。④盛湯到碗里,趁熱喝了。⑤把豬蹄撈出來(lái),踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮,撈出來(lái)裝在平口的盤子里,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層,15~20分鐘后取出用小刀切成小塊即可。
腐乳燒豬蹄
【材料】處理干凈切塊的豬蹄,豆腐乳,蔥姜,桂皮,八角,干辣椒。
【做法】①豬蹄放開(kāi)水中氽一下,洗凈備用。②鍋內(nèi)燒熱油,放入瀝干水份的豬蹄翻炒1分鐘,加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻。③翻炒均勻的豬蹄,放入高壓鍋,加入與豬蹄齊平的開(kāi)水,少許鹽以及蔥姜,桂皮,八角,干辣椒,蓋蓋上氣后再燒15分鐘。④壓好的豬蹄放入炒鍋,大火收汁即可。
花雕燉豬蹄
【材料】豬蹄一個(gè),花雕酒。
【做法】①豬蹄切小塊,在沸水里撈過(guò)。②將豬蹄放在燉盅里,加花雕酒和水(按1:1的比例),加鹽。③燉盅放高壓鍋中,高火燉熟,再改中火燉15分鐘即可。
大棗豬蹄湯
【材料】豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽適量。
【做法】①花生米、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈、浸潤(rùn)。②將豬蹄出毛洗凈,煮四成熟撈出,用醬油拌勻。③鍋內(nèi)放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內(nèi),注入清水,同時(shí)放入備好的花生米、大棗及調(diào)料,燒開(kāi)后用小火燉爛即可。
香辣豬蹄
【材料】豬蹄800克,蔥15克,姜10克,蒜3瓣,干辣椒3根,冰糖15克,大料1粒,花椒10粒,豆瓣醬2大匙,老抽1小匙,料酒1大匙,生抽1大匙,鹽1小匙。
【做法】①豬蹄剁成小塊,洗凈。②冷水下鍋,飛水后涼水沖凈,擦干水分。③蔥切段兒,姜切片。④鍋中倒入少許油,放入冰糖,小火燒至冰糖顏色變黃、倒入豬蹄翻炒,使其均勻上色。⑤倒入蔥姜蒜、花椒、大料和干辣椒翻炒。⑥調(diào)入辣醬、老抽、料酒、生抽和鹽炒勻。⑦倒入沒(méi)過(guò)材料的溫水。⑧移入高壓鍋,上氣后轉(zhuǎn)中火,30分鐘。
墨魚豬蹄湯
【材料】豬腳、墨魚150克,紅棗5枚,姜,鹽、味精適量。
【做法】①豬腳刮洗干凈、斬件,飛水備用。②墨魚浸軟、切塊。③燉煲放適量清水,加入豬腳、墨魚、姜片、紅棗5枚,燉2小時(shí)酥爛,調(diào)入鹽、味精即可。
海帶蹄花湯
【材料】豬蹄,海帶,鹽,料酒,生姜,胡椒粉,雞精。
【做法】①豬蹄剁塊,用溫水洗凈,海帶泡發(fā)后切成條。②將豬蹄用涼水焯煮開(kāi)后五分鐘,去掉血沫。③另起砂鍋,注內(nèi)足量的熱水,將焯煮過(guò)的豬蹄下入,烹少許料酒,放姜,大火燉半小后,轉(zhuǎn)中小火燉2小時(shí)。④下切好的海帶條,一同燉半小時(shí),至豬蹄和海帶軟爛,調(diào)入鹽,胡椒粉和雞精。
黃豆豬蹄
【材料】豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精。
【做法】①將黃豆提前浸泡半天,將豬蹄洗凈焯水2~3分后沖洗干凈。②鍋內(nèi)下油,待油熱時(shí)下生姜片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然后加醬油,料酒翻炒下。③加水沒(méi)過(guò)豬蹄,大火燒開(kāi)。然后轉(zhuǎn)小火,燒20分鐘。④加入黃豆大火燒開(kāi),加些糖,鹽。然后小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。⑤放入味精,蔥花,出鍋即可。
冰糖豬蹄
【材料】豬腳,蔥段,醬油,冰糖,姜片,清湯,花生油,料酒,精鹽,八角。
【做法】①先將豬腳放入沸水鍋中燙5分鐘,撈出,瀝水。②鍋置火上,加花生油,燒至七成熱,下入蔥段,姜片,煸炒幾下,加入豬蹄、醬油、料酒、八角、冰糖、精鹽、清湯,燒沸,撇去浮沫。③砂鍋至火上,將燒過(guò)的豬蹄倒入鍋中,燒沸,再用小火慢燉2小時(shí)即成。
黑豆豬蹄湯
【材料】老寶氐黑豆80克,豬蹄200克,胡蘿卜半根,鹽,醬油,蔥姜適量。
【做法】①黑豆要提前洗干凈,放入碗里用清水浸泡10個(gè)小時(shí)以上。②豬蹄要清洗干凈,去掉上面的毛,卻成小塊。鍋里放入冷水,把切塊后的豬蹄放入鍋里,水沸后取出洗干凈備用。③把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂鍋里面,在放入煮好的豬蹄,適量的醬油,蔥姜片,鹽,在加入適量的水,蓋上蓋子開(kāi)始大火燒至,等煮沸后改成小火,等豆子和豬蹄軟爛就可以了。
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