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剛剛迎來寶寶降臨的新媽媽們，一定都面臨過這種情況：喜悅和憂慮并存。喜的是懷胎十月，終于迎來了親生骨血的降生；憂的是缺乏育兒經(jīng)驗，一大波問題接踵而來，頭疼不已。家長們都知道，寶寶出生第一年是一個非常關(guān)鍵的時期，這時候的寶寶不僅處于快速生長發(fā)育中，更有許多成長的關(guān)鍵時機。如何抓住時機，參與到寶寶的每個重要時刻，讓寶寶更好地健康成長呢？今天，豆苗媽(ID:yimiaobaoapp)請到從事兒科16年的小兒內(nèi)科副主任醫(yī)師趙捷，一起來聽聽趙醫(yī)生對寶寶第一年的一些關(guān)鍵經(jīng)驗和總結(jié)吧！

十月懷胎，一朝分娩，在寶寶的第一聲啼哭聲響起時，準媽媽正式成為新媽媽，終于迎來了新生命的誕生，當(dāng)醫(yī)護人員護理好寶寶后會第一時間將寶寶送到媽媽身邊，這時是你和寶寶的第一次親密接觸，盡管媽媽們已經(jīng)筋疲力盡，但一定要努力親親寶寶，和寶寶說，“寶寶，你真棒！媽媽愛你！”這個親吻，將標志著寶寶和媽媽建立一生感情的開始。

新媽媽盡管孕期的時候看了很多母乳喂養(yǎng)的書，但第一次就能正確地給孩子喂奶并不是那么容易。俗話說的好，萬事開頭難，有時候是媽媽急出一身又一身汗，寶寶只是哇哇大哭，真不容易??！媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養(yǎng)方式大約需要3～6周的時間，這期間最好能找到有經(jīng)驗的人來幫忙。

只要媽媽身體允許，分娩后盡量在1小時之內(nèi)讓寶寶吸吮乳頭。生后1-2天，寶寶的胃容量大約數(shù)毫升，同時媽媽泌乳量也剛剛只有幾毫升，只要堅持讓寶寶每天6-8次有效地吸吮，媽媽泌乳量就會越來越大。

大多數(shù)的寶寶在生后2-3天會出現(xiàn)皮膚輕微黃染的表現(xiàn)，在生后2周內(nèi)消退，這個是生理性黃疸，不需要治療，且不會對寶寶健康和發(fā)育造成影響。如果黃疸在生后24小時內(nèi)出現(xiàn)，且皮膚黃染進展迅速，則有病理性黃疸的可能，需要及時到醫(yī)院看醫(yī)生，以免延誤病情，否則會對寶寶大腦造成不可逆的損害。

還有一種常見的黃疸——母乳性黃疸，一般與媽媽母乳中的β-葡萄糖醛酸苷酶進入寶寶腸內(nèi)，使寶寶腸道內(nèi)的未結(jié)合膽紅素增加有關(guān)。大多數(shù)情況下，出現(xiàn)在生理性黃疸高峰后，表現(xiàn)為黃疸退而復(fù)現(xiàn)或未消退。如果停止哺乳3-5天，黃疸明顯減輕，再次哺乳，黃疸又上升，則表示為母乳性黃疸的可能性較高。母乳性黃疸一般不會對寶寶造成嚴重傷害，媽媽不必驚慌，可以繼續(xù)哺乳。若黃疸明顯，可以到醫(yī)院監(jiān)測黃疸指數(shù)，若黃疸指數(shù)明顯增高，需就醫(yī)除外其他疾病。

輔食添加的最佳時間是母乳喂養(yǎng)滿4-6月間，但對于新媽媽們來說，很糾結(jié)到底是4個月還是6個月更好呢？實際上，對于何時添加輔食，家長不應(yīng)只關(guān)心寶寶的月齡，還要觀察寶寶的身體狀況和接受能力，是否已經(jīng)對大人吃飯產(chǎn)生關(guān)注，是否喜歡注視餐桌上的食物，甚至流出口水。如果寶寶具備以上表現(xiàn)，就可以嘗試添加輔食了。那么，首先給寶寶添加的輔食是蛋黃還是菜泥？其實，最好的選擇是嬰兒營養(yǎng)米粉，這是專門為寶寶設(shè)計的均衡營養(yǎng)食品，營養(yǎng)成分比較全面，更能滿足寶寶的生長需要，發(fā)生過敏的概率也低。添加輔食由少量開始，由簡單到復(fù)雜，粗細搭配，逐一添加。

如果關(guān)于輔食添加，家長們還想了解更詳細的內(nèi)容，可以看看之前豆苗媽發(fā)過的專門講解輔食的文章：輔食添加最強攻略！一次解決夜奶、挑食、追喂、食物過敏問題

寶寶共有20顆乳牙，出生4-10個月乳牙開始萌出，到2歲半左右乳牙出齊。6歲左右乳牙逐漸脫落，恒牙開始萌出，取代乳牙。寶寶出牙早晩的個體差異非常大，有的寶寶4個月甚至更早就長出了第一顆乳牙，而有的寶寶9個月時嘴里還是光禿禿的。但如果寶寶12個月后乳牙還未萌出，就需要到醫(yī)院檢查了~當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶見東西就咬、牙齦紅腫、口水狂流、晩上哭鬧增多、不明原因低燒，甚至揪耳朵或飲食習(xí)慣改變時，小乳牙大概就會很快破土而出了。冰凍牙膠、蘋果或胡蘿卜條、磨牙餅干都是緩解長牙不適的得力工具。

寶寶出生就具有視覺能力，但還看不清周圍事物，隨著日齡增加，逐漸可以看清15-25cm內(nèi)的物體，眼睛可隨水平移動的物體在90°內(nèi)轉(zhuǎn)動。

大部分的寶寶出生24小時后對聽刺激1-2次就能起反應(yīng)，隨著日齡增加，寶寶對聲音逐漸產(chǎn)生定向力和分辨力。此時，如果寶寶對聲音好像沒有跟蹤能力（如轉(zhuǎn)頭去看），尤其對突然較大的聲音沒有任何反應(yīng)（如眨眼、驚跳等），應(yīng)盡早去專科醫(yī)院檢查有無聽力障礙。到了三月齡時，寶寶的頭可隨看到的物品或聽到的聲音轉(zhuǎn)動180°，會注意自己的手。

2-3個月的寶寶趴著時，小脖子可以比較穩(wěn)當(dāng)?shù)負纹鹉X袋，頭也可以長時間抬起到90°，前臂和肘關(guān)節(jié)可以支持頭胸部體重。肘支撐是3個月大的寶寶運動發(fā)育里程碑式的標志，因此，在這個時期家長要經(jīng)常給寶寶趴著的機會，給寶寶創(chuàng)造條件訓(xùn)練頭部的控制以及翻身、肘支撐的能力。到了4~5個月大時，寶寶們就可以熟練地做出俯臥抬胸的姿勢。

通常情況下，大多數(shù)孩子會在6~8 個月大的時候?qū)W會獨坐。剛開始時，寶寶身體前傾，用雙手幫忙才能支撐身體，而且坐一小會兒就會歪倒。到了8-9個月，寶寶就可以獨坐很久了，可以靈活地匍匐前進，并逐漸學(xué)會用手膝爬行。10-12個月時寶寶的下肢力量逐漸加強，慢慢地能夠獨自站立一會兒，抓著媽媽的兩個手指能夠向前移動步子，然后，自己邁出一步，兩步……從此，寶寶可以邁開雙腳自由地去自己想去的地方了，他的視野一下子擴大了，這是寶寶走向獨立的里程碑式的標志。

“哭”是寶寶出生第一年的主要語言，它代表了寶寶表達的一切。新媽媽剛開始并不能完全了解寶寶哭聲的含義，到底寶寶哭是因為渴了、餓了、冷了、熱了，還是寂寞了、生病難受了……當(dāng)寶寶哭時，首先媽媽要冷靜，不要急躁，其次從“哭聲”的細微差別中判斷寶寶的指令。有時媽媽感到崩潰的是，寶寶明明吃飽、喝足、睡得也不錯，卻沒事兒找事兒似的大哭不止……事實上，只要排除了疾病的原因，又解決了寶寶諸如尿布濕了等問題，媽媽不妨讓寶寶哭一會兒，通過“哭”，寶寶學(xué)習(xí)如何向外界傳遞信息；通過“哭”，寶寶的肺部得到鍛煉，達到增強肺活量的目的。如果寶寶持續(xù)哭鬧或哭鬧時伴有精神不好，就需要及時到醫(yī)院檢查明確原因了，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取一些措施。

在教寶寶學(xué)說話時，家長要引導(dǎo)寶寶有意識地發(fā)出一個字音，來表達一個特定的動作或意思，并鼓勵他回應(yīng)成人的話。此時要有耐心，但不可采取強迫方式，否則會讓寶寶更沒有口語表達的意愿。

在語言發(fā)育方面，孩子之間的差異很大。如果孩子5個月大還不會咕咕發(fā)音，或者8個月大的時候還沒有開始咿呀發(fā)聲，需要帶寶寶去醫(yī)院測評聽力及其他檢查。