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其華在爪是（手指甲）是肝臟功能外顯。肝血充盈指甲就紅潤(rùn)、飽滿、光澤、華麗。否則指甲易斷、指甲癟凹進(jìn)、指甲不長(zhǎng)、指甲上有條紋等，都是應(yīng)該補(bǔ)肝血養(yǎng)肝血。指甲蓋是黑紫色的，身體內(nèi)嚴(yán)重缺氧。少油膩的食物，多吃點(diǎn)綠色食物，酸味的食物，適量吃紅肉，動(dòng)物血與內(nèi)臟等。