當陽康遇到春節(jié)，這一個春節(jié)該如何度過呢？
再過幾天就是春節(jié)了，很多陽康的朋友已經(jīng)回到了家里，正準備著春節(jié)的美食，大多數(shù)地方的感染高峰期已過，大家已經(jīng)投入了緊張的工作學習以及忙碌著準備著過春節(jié)。
大家從全國各地回到一個村子里，陽康浩的身體會不會二次交叉感染？而且陽康過的身體是否完全恢復了健康，會不會二次復陽？
陽康們在春節(jié)之間，哪些事項需要注意？特別是中老年人群，千萬不要大意，醫(yī)生提醒：陽康之后牢記“十不要”，千萬別等著二次感染才后悔。
1.不要太焦慮，太緊張。
很多人看到網(wǎng)絡(luò)上面的信息，說有些伙伴陽康后去運動，得了心肌炎；還有一些是陽康后咳出了大白肺，其實這種概率是非常低的，不要過于焦慮緊張，如有不適的癥狀，及時去醫(yī)院檢查即可。
2.不要大量運動。
不要陽康后，就去過量運動，會導致病毒攻擊我們的心肌細胞，可能會導致心肌炎急性發(fā)作。
3.不要睡太晚。
特別是春節(jié)大家回到家里，很多人聚到一起要聊到很晚才去睡覺，睡得太晚不利于我們身體恢復，這樣就會影響我們身體的免疫細胞對付病毒。
4.不要受寒受冷。
圓通后一定要多穿些衣服，保持身體溫暖，楊康浩，我們身體缺少陽氣和正氣，是比較虛弱的，如果受寒受冷，可能會導致我們病情復發(fā)。
5.不要工作太忙太累。
很多人感染后休息了一段時間，很多工作堆在一起，楊康后上班，想早點把工作完成，有些加班加點，甚至熬夜，這樣工作太累太忙，會影響我們身體的恢復。
6.不要喝酒。
喝酒會影響我們肝臟排毒，如果陽康后喝酒，不但會影響我們身體的恢復健康，還會損傷身體的免疫能力，有害我們的身體。
7.不要放松防御。
有些伙伴以為陽康后就不會被再感染了，現(xiàn)在流行的病毒毒株有兩種，有些地方已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了新變異的XBB株，即使你已經(jīng)陽過了，還是可能會被感染新的病毒毒株，所以一定要帶好口罩，不要放松防御病毒。
8.不要吃得太多。
洋蔥后不要馬上吃太油膩或者太補的食物，如各種雞湯，人參湯，羊肉，海鮮，阿膠等大補食物，反而會加大身體消化代謝的壓力，多吃一些清淡的，如小米粥，青菜，水果，豆?jié){豆奶類的食物，反而有利于我們身體恢復健康。
9.不要過早聚會。
雖然有些人感覺自己不發(fā)燒了，也不咳嗽了，抗原測試變陰了，但不代表體內(nèi)沒有病毒，沒有傳染性，所以盡量不要聚會聚餐。
10.不要急著洗頭或者洗澡。
很多伙伴在感染病毒后，一周多的時間都沒有洗澡洗頭，然后一看到楊康就馬上洗個頭或者洗個澡，一不小心就著涼受寒，引起癥狀加重或者復發(fā)。所以陽后不要著急洗澡或洗頭，如果一定要洗一定要控制好洗澡環(huán)境的溫度，避免著涼受寒。
所以難得到營養(yǎng)師在這里告訴大家，并不是陽過后就沒事了，最近聽一個親戚說，他們村里有20多個老人相繼離世了，比往年的人數(shù)多很多，這個病毒給不少的家庭帶來的痛苦和遺憾，所以陽康后一定要保護好自己身體健康的前提下，好好的照顧家里的老人和孩子，讓他們安然的度過這個寒冷的冬季，但春暖花開時，大家都健健康康的，比什么都要好。
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