是什么讓你的咽喉炎一直好不了？
早晨起來刷牙老是惡心干嘔，平時嗓子里老感覺有東西，是不是慢性咽喉炎？其實，這是大家對慢性咽喉炎的“誤解”。今天和大家好好聊一聊，什么是慢性咽喉炎？
刷牙干嘔就是咽喉炎？
早晨起來刷牙惡心的癥狀，有的可能是咽喉炎引發(fā)，有的則是咽喉反射過于敏感所致，要具體問題具體分析，不能一概而論。
另外，因為咽喉炎是局部炎癥，咽喉部的表現包括：異物感、分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有疼痛感等等。
咽喉炎就是嗓子的問題？
疑似慢性咽喉炎的患者，要特別留意伴隨癥狀，如鼻部不適、消化不適或者生活工作習慣等。
我們俗稱的咽喉部，從醫(yī)學解剖上來說，屬于“口咽及喉咽”的范疇。其向上連接鼻咽，向下通過連接氣管和食管，向前則連接口腔，暴露于空氣中。就像是一個十字路口，四面八方的氣體、液體、食物都要通過這里。所以，無論哪條道上出問題，都可能引發(fā)咽部粘膜的慢性炎癥。這些可能的問題包括：
（1）急性咽炎反復發(fā)作。
（2）慢性扁桃體炎。
（3）鼻腔鼻竇病變：過敏性鼻炎、鼻竇炎等。
（4）口腔病變：智齒、牙齦炎等。
（5）喉部疾?。郝晭⑷饣蛘呗晭〗Y等。其實按照耳鼻喉科經典教科書的理論，此類疾病與咽炎關系并不緊密。但是臨床中，相當一部分聲帶息肉或者小結的患者，在保守治療或者手術治療后，咽部不適的癥狀也會明顯減輕。
（6）胃食管疾?。褐饕欠戳餍匝屎硌住４祟惢颊咄话橛忻黠@反酸燒心的癥狀，主要以“異物感”或“長期咽痛”來就診。
（7）生活習慣：吸煙、飲酒。
（8）環(huán)境因素：長期與粉塵、油煙、放射線、化學氣體接觸等。
（9）職業(yè)用聲者：如銷售人員、教師、演員等。
（10）睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：俗稱打鼾，夜間頻繁的張口呼吸，導致咽干或者咽部黏膜易受刺激。
（11）體虛、衰老導致咽部黏膜腺體萎縮，分泌減少引發(fā)不適。
（12）情緒及其他。
這么多看似不相關的因素，其實都有可能是咽喉炎的“罪魁禍首”。
咽喉炎的癥狀是什么？
一、頭痛，頭暈，乏力。
二、鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。
三、自感毛絨絨之物或有粘痰，惡心、嘔吐、反胃等。
四、咽喉中經常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。
五、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。
六、在用嗓過度、氣候突變或吸人干冷的空氣時及煙酒后，上述癥狀均可加重。
咽喉炎的危害
一、咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。
二、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙攣，會出現呃逆、心下痞等癥狀。
三、出現上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等，因為當頸項咽喉部炎癥或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。
四、咽喉部的炎癥可以啟動全身的免疫系統(tǒng)，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。例如腎小球腎炎就是對于咽部鏈球菌免疫力增強的結果。
五、破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎癥侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、復視、頭痛等癥。
六、咽喉炎也會癌變。治療不力或繼續(xù)接觸某些刺激性物質的患者，特別是年齡在40歲以上的長期吸煙者，有可能因喉粘膜上皮增生、白斑形成等癌前病變而導致喉癌。
慢性咽喉炎無法治愈？
慢性咽喉炎如果能找到原因，效果還是很好的。如是鼻竇炎引發(fā)的慢性咽喉炎，通過治療鼻竇炎，可以改善咽喉炎的癥狀；如果是胃食管反流導致的，通過服用抑酸藥物，也會有比較好的效果。如果致病因素不能去除，那么咽喉炎的癥狀就會持續(xù)存在。如職業(yè)用聲者、生產環(huán)境中過多的粉塵、空氣質量不好，這些都容易導致咽喉炎的長期化、慢性化。
預防咽炎 從我做起
一、杜絕不良嗜好。特別是對于中老年男性，要盡量戒除吸煙的習慣，煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯并芘都是致癌物。另外還要避免酗酒，酒精對咽喉部黏膜的刺激會導致黏膜損傷、充血、水腫。
二、養(yǎng)成良好的飲食習慣。避免長期食用辛辣、刺激食物，如火鍋、麻辣燙等，這些刺激食物對咽喉、食管、胃等都有危害。
三、避免化學物刺激。一些化學物如二氧化硫、鉻、砷等都與咽喉炎相關，來源有裝修房屋、從事接觸化學物質的工作、二手煙等。
四、定期體檢。每年1-2次體檢是很有必要的，這能便于了解自身的健康狀況。身體不適，千萬不能忽視，盡快解決才不會釀成今后不能挽回的后果。
五、提前預防。通過改善微循環(huán)，提高身體免疫機能，可以有效預防咽喉炎的發(fā)生。
食療是最好的咽喉炎“克星”
咽喉炎的“克星”被發(fā)現了，每天吃一點，輕松緩解嗓子干癢痛！
蘿卜水，蘿卜入肺，胃經，能消積滯，化痰熱，解毒，還能止咳化痰，燥除生津，可用蘿卜制成蘿卜水。做法：蘿卜洗凈切片，放入鍋中加水燒開，再用小火煮5分鐘，取水飲用，治療風熱，咳嗽，鼻干咽燥，咳嗽痰多。
桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。
橘紅果
橘紅化普、理氣、健脾、消食、燥濕、醒酒、消油膩、寬中、解蟹毒?？捎糜诨抵箍?、風寒咳嗽、慢性氣管炎、哮喘、喉癢痰多、胸中痰滯、嘔吐呃逆、飲食積滯、食積傷酒、嘔惡痞悶、長期胃痛、氣痛等。
蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
絲瓜，想必很多人都吃過吧！取新鮮的生瓜，以剛摘的鮮嫩絲瓜為好，切成片，放入大碗中搗爛，取汁飲用，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用于咽炎、扁桃體炎、咽喉疼痛。
中醫(yī)認為麥冬味甘、性微寒，具有養(yǎng)陰潤肺、生津益胃的作用。用它煮水作茶飲用，可以滋養(yǎng)肺陰，清除肺及咽喉的虛熱，對于平時緩解咽干的癥狀十分有用。
枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
咽喉炎吃什么好
胖大海
我們應該知道胖大海在治療咽喉方面的效果一直不錯，它具有潤喉化痰、潤腸通便、清熱利咽、解毒降壓的功效，是治療咽喉方面的首選食材。咽喉腫痛發(fā)炎多是由于肺熱或咽喉熱毒所致，而胖大海能夠清熱潤肺利咽開音，可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等癥。
羅漢果
羅漢果也是治療咽喉不錯的食材之一，它含有多種維生素和氨基酸，在咽喉不適的時候我們可以吃一些羅漢果，具有清熱消炎、潤肺止咳、利咽開音的功效，是我國原衛(wèi)生部公布的首批“藥食同源”中藥材，可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外，羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等作用，素有“神仙果”之稱。
化橘紅
化橘紅也被人們稱作州橘紅，《中國藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃，用于風寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆，但熱咳患者不宜服用化橘紅。
橄欖
青橄欖性平味甘酸，果肉富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質，其中維C含量更是高于蘋果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，是中醫(yī)常用的藥材，可用于治療咽喉腫痛、咳嗽痰血，被稱為“肺胃之果”。冬春季節(jié)每日嚼食2~3枚青橄欖，可預防和治療慢性咽炎。
白蘿卜
白蘿卜性涼味辛，入脾、肺經，具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎，也可用白蘿卜蒸熟后拌入蜂蜜治療熱咳。
梨子
梨性涼味酸，民間有“生吃清六腑之熱，熟吃滋五腑之陰”的說法，故生吃梨能緩解咽干、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤肺、止咳祛痰，可以滋潤保護嗓子。
荸薺
荸薺，又名馬蹄，性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，素有“地下雪梨”之稱。如出現咽喉干癢、微痛等癥狀時，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機榨汁飲用，可緩解咽喉不適。
菊花
菊花性寒味甘，具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效，咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。
蜂蜜輕松趕走咽喉炎
蜂蜜綠茶
將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，加入300毫升的沸水沖泡，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，冷卻之后再加入20克優(yōu)質蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘取50毫升漱喉嚨，2分鐘后慢慢咽下，能快速見效。
白菊蜜茶
白菊花50克，蜂蜜15克。將菊花放入砂鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘，稍涼后去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻后飲用。此茶養(yǎng)肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。長期飲用，可令人精神愉快。
蜂蜜雪梨
在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發(fā)，還有強壯之功。
蜂蜜蘆薈汁
取蘆薈下部的葉子20克洗凈絞汁，加入蜂蜜50克攪勻。每日早晚餐前分2次服下。適用于氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。
羅漢雪梨湯治咽炎
原料：1個雪梨，一個羅漢果
制作方法：將雪梨去皮、去核，切碎塊：羅漢果洗干凈，共放鍋里，加適量水，水煎30分鐘即可，當茶飲用，每天一次。
功效：清熱滋陰，潤滑消炎。適用于急慢性咽喉炎有陰虛內熱的咽痛、咽干、音啞、咽喉有異物、咳痰不爽等。
桂花菊佩湯治咽炎
原料：干桂花、菊花、佩蘭、竹葉各10克
制作法：將干桂花、菊花、佩蘭、竹葉水煎2次，每次用水300毫升，煎20分鐘，兩次混合，取汁。分2次服。
功效：適用于慢性咽炎、口臭咽痛者。
咸橄欖麥冬飲咽炎
原料：咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克（新鮮的60-120可）
制作法：用以上物品，加清水兩碗半，煎至1碗，去渣飲用。每日煎2次，分數次服。
功效：清熱生津，解毒利咽。適用于咽炎，證見咽部微疼、干癢、有灼熱及異物感者。
聯系客服
