早餐吃點(diǎn)什么營養(yǎng)又方便?今天,我跟大家分享一道非常好吃的快手營養(yǎng)早餐【金黃鳥巢蛋】。食材只需要土豆、胡蘿卜、雞蛋,做法非常簡單。
【金黃鳥巢蛋】的做法:
食材:土豆1塊,胡蘿卜半根,雞蛋(做幾個(gè)用幾個(gè)),小蔥,面粉,食鹽,雞精,白胡椒粉,食油
1、胡蘿卜土豆擦絲,小蔥切末,備用
2、撒入少量面粉(少量就行),適量食鹽、雞精、白胡椒粉,磕入一個(gè)雞蛋,
3、順時(shí)針攪拌均勻
4、平底鍋內(nèi)放少許油,將攪拌好的蔬菜混合物,做成鳥巢的樣子,放在鍋中
5、在鳥巢中磕入一個(gè)雞蛋
6、兩面煎成金黃
7、盛出即可
8、再配上一杯牛奶,簡單營養(yǎng)的早餐就做好了
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