推擋：攻防兼?zhèn)涞闹迸睦?/strong>
在業(yè)余界，直拍選手占據(jù)大半壁江山，這是根深蒂固的民族性使然。推擋，則是這個(gè)東方人握拍姿勢(shì)中反手的基本技術(shù)和特色技術(shù)，為中國(guó)式的近臺(tái)快攻立下了汗馬功勞。一個(gè)王皓的出現(xiàn)，完全攪亂了直拍反手技術(shù)的格局，讓國(guó)人一向引以為傲的推擋技術(shù)迅速走向式微。推擋不是當(dāng)今的潮流，直拍反打才是時(shí)髦。直拍的初學(xué)者在練正手弧圈的同時(shí)，反手為主的一定是反拍橫拉，推擋倒成為退居二線的輔助技術(shù)了。真讓人有三十年河?xùn)|三十年河西的感慨。
不過(guò)，世事有反潮流一說(shuō)。在新潮成為常態(tài)之后，落伍的東西因?yàn)槲锵≠F，經(jīng)過(guò)改良可能又成為另一種新潮。一個(gè)詹健的橫板正膠，把多少反膠打得人仰馬翻；一個(gè)李佼的推擋，又讓多少兩面弧圈選手俯首稱臣?；ㄩ_(kāi)花謝，潮漲潮落，很多事從來(lái)沒(méi)有定數(shù)的。
說(shuō)了這么多，無(wú)非就是想為推擋美言幾句。征戰(zhàn)乒乓沙場(chǎng)多年，能有一些成績(jī)榮譽(yù)，很大程度上就是仰賴這門利器的。在哪座山上唱哪座山的歌，給它唱唱贊歌也算是個(gè)回報(bào)吧。
推擋的技術(shù)特點(diǎn)：
不管以前、現(xiàn)在或者將來(lái)，推擋都應(yīng)當(dāng)是直拍選手必須練好的一項(xiàng)技術(shù)。當(dāng)前，橫拍技術(shù)已在乒壇高手中占據(jù)主流地位，一般情況下推擋好的直拍選手尚且很難與之匹敵，而推擋技術(shù)不過(guò)關(guān)的就更難以招架了。所以，既然選擇打直拍，就必須練好推擋，這是毫無(wú)疑義的。
推擋最大的特點(diǎn)是實(shí)用。相對(duì)于正手弧圈球技術(shù)，推擋的技術(shù)算是簡(jiǎn)單易學(xué)的。它一般在來(lái)球上升期和高點(diǎn)期回?fù)羟?，帶有借力，所以球速快，省力。它主要靠小臂、手腕向前發(fā)力，動(dòng)作小，隱蔽性強(qiáng)，特別適合控制落點(diǎn)，調(diào)動(dòng)對(duì)方。打球時(shí)，我們的執(zhí)拍手總是自然放在腰腹前的位置，推擋時(shí)擺動(dòng)范圍很小，擺距短，擺速就快，還原也快，來(lái)回球的銜接顯得快捷順暢，因?yàn)閯?dòng)作小，穩(wěn)定性也比較好。
調(diào)整推擋的力度，可以形成加力推和減力推，前者具有相當(dāng)?shù)墓袅Γ笳呖梢酝蝗桓淖兦虻墓?jié)奏，讓對(duì)方借不上力，都很有威脅。調(diào)整球拍的板形，稍向后仰，可以推下旋球；稍向前傾，可以防住弧圈球。
以推擋為基礎(chǔ)，還可以衍生出擠、彈、挑、切等技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)中都很實(shí)用。特別是對(duì)付一般業(yè)余選手，他們的步伐、連續(xù)攻及殺傷力不會(huì)太強(qiáng)，推擋的快速靈活、攻守兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)正好可以得到發(fā)揮。
據(jù)我觀察，一些球友之所以練不好推擋，迎前意識(shí)不夠是關(guān)鍵。他們不是在來(lái)球的上升期高點(diǎn)期而是在下降期才觸球，因而借不上力，打不出速度，難以形成威脅，推擋也不像推擋了。所以，改變自己習(xí)慣的節(jié)奏，把握準(zhǔn)確的觸球時(shí)機(jī)非常重要。
我的推擋應(yīng)用心得。
我沒(méi)有接受過(guò)乒乓球技術(shù)的專門訓(xùn)練，完全是打野球出身，技術(shù)、動(dòng)作之不規(guī)范可想而知。唯獨(dú)推擋技術(shù)差強(qiáng)人意，有點(diǎn)一枝獨(dú)秀的味道。與科班出身的球友對(duì)推起來(lái)，不敢說(shuō)占上風(fēng)，一般也不會(huì)太落下風(fēng)。自己也覺(jué)得奇怪，思來(lái)想去，大概跟小時(shí)候聽(tīng)到并記住的一句話有關(guān)。
上個(gè)世紀(jì)六十年代初，北京26屆世乒賽上，中國(guó)隊(duì)史無(wú)前例奪得男子團(tuán)體和男女單打冠軍，全國(guó)掀起乒乓球熱。偏遠(yuǎn)的廈門小城也不例外，好多男孩書(shū)包里都揣著把光板球拍，因陋就簡(jiǎn)因地制宜，把課桌、飯桌、門板當(dāng)作球臺(tái)，打得熱火朝天。不知是哪位老師或大同學(xué)說(shuō)了，打乒乓球練好推擋很重要。就是這句話，讓我懂得并牢牢記住推擋的重要性，雖然沒(méi)有接受正規(guī)訓(xùn)練，但打球時(shí)就有意識(shí)加強(qiáng)這方面的練習(xí)，加上它本身易學(xué)、易上手，能在實(shí)戰(zhàn)中占得便宜，自然越發(fā)得到重視和提高。
我在使用推擋時(shí)，感受到諸多好處，有些還歪打正著有所“創(chuàng)新”：
一是進(jìn)入狀態(tài)快。正手攻球、拉球經(jīng)常是練了半天還找不到感覺(jué)，推擋基本不用練就能馬上進(jìn)入狀態(tài)，且發(fā)揮穩(wěn)定。正式比賽前練球時(shí)間很短，這點(diǎn)特別具有實(shí)戰(zhàn)意義。
二是節(jié)奏快，給對(duì)方以壓迫感。我的接發(fā)球以推擋為主，常常在來(lái)球觸桌彈起后馬上快推、加力推，球的速度快，弧線平，對(duì)方想進(jìn)攻往往很難打出來(lái)。業(yè)界有“水平低的怕轉(zhuǎn)，水平高的怕快”一說(shuō)，推擋就是加快速度節(jié)奏的有效的辦法，自己還不用花太多力氣。
為了壓制對(duì)方的進(jìn)攻，我常常使用壓左調(diào)右戰(zhàn)術(shù)，即堅(jiān)持用推擋壓對(duì)方反手，不讓他側(cè)身攻，找合適機(jī)會(huì)再猛推其右路，即便不能直接得分，也讓他打不出有效進(jìn)攻。進(jìn)攻型選手打不上進(jìn)攻，往往會(huì)亂了分寸，心情壓抑窩火。他的情緒受到干擾，我的球就好打了。
三是能推下旋來(lái)球，也能推出下旋球。推下旋球是推擋技術(shù)中的一種，學(xué)也不難，基本功稍好的人通過(guò)調(diào)整板形，一般能把下旋來(lái)球推過(guò)去。與眾不同的是，我的推擋比較“怪異”（球友語(yǔ)），推過(guò)去的球還往往帶有下旋，對(duì)方反推就下網(wǎng)。說(shuō)實(shí)話，這不是我刻意練出來(lái)的本事，完全是歪打正著。我握拍的姿勢(shì)很不規(guī)范，是三個(gè)指頭平行張開(kāi)頂住底板，推擋時(shí)由于手腕被扣住，很難向上翻轉(zhuǎn)，觸球位置總是在中下部，推過(guò)去就成了下旋球。就這個(gè)“野招”，讓不少球友摸不著頭腦，白白丟分。
四是攻防兼?zhèn)洹Ｒ话闳硕颊J(rèn)為對(duì)方反手是相對(duì)薄弱的，所以兩個(gè)右手執(zhí)拍的選手往往形成打?qū)乔?，推擋好的就有?yōu)勢(shì)了，攻防皆宜。比如對(duì)方猛沖反手斜線，你只要站好位置，調(diào)整好板形，準(zhǔn)確把握觸球時(shí)機(jī)，很爆的球也能輕松防住。有時(shí)手腕再使點(diǎn)勁，那球就閃電般地過(guò)去了，對(duì)方揮出的手臂還沒(méi)收回呢?！o他心理上產(chǎn)生的不自信和畏懼感，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)所得的這一分。一般力量的弧圈球當(dāng)然更不用說(shuō)了。推擋的攻擊力，的確沒(méi)有正手拉沖扣殺那樣厲害，但我用兇狠的加力推，也多少?gòu)浹a(bǔ)了反手位進(jìn)攻能力的不足。只要練到家，它還可以通過(guò)借助對(duì)方的力量，使自己獲得很快的速度，這叫以其人之“力”還治其人之身。有時(shí)站在正手位時(shí)，還可以逆推對(duì)方正手位（雙方都右手執(zhí)拍為例），有出其不意的效果。
五是無(wú)師自通出怪招。業(yè)余選手單兵作戰(zhàn)，碰上難題就得自己想辦法解決，方法往往不拘常規(guī)，恣意發(fā)揮，常有奇特的自創(chuàng)怪招。比如對(duì)方搓或碰過(guò)來(lái)的反手位球，球速比較慢，既飄又軟，略帶下旋，借不上力，很不好處理。我摸索出一招，在來(lái)球高點(diǎn)期反手半推半挑，把球送到對(duì)方反手位，對(duì)方如推擋，十有八九要下網(wǎng)，搓球又會(huì)冒高，和上述的推出下旋球有點(diǎn)相似。不僅解決了自己的難題，也把“球”踢回給對(duì)方。這種球使用率不高，一旦用上了，一般對(duì)手大都不懂得如何正確應(yīng)對(duì)。我稱之為“推挑”。與它相近的還有“推彈”，即在來(lái)球的下降初期連推帶彈，速度略快一點(diǎn)，對(duì)方處理不當(dāng)，也容易下網(wǎng)或冒高。有的球友始終找不到正確的應(yīng)對(duì)方法，一看到我抬手就緊張得不得了。
總之，推擋讓我受益多多。自己估算，我在場(chǎng)上使用最多的技術(shù)就是推擋，得分最多的也是推擋，直接得分能占到三分之一左右，間接得分就更高了。
當(dāng)然，推擋也有它明顯的不足，就是殺傷力不大，總體威脅不夠。推擋主要是初速快，后期因?yàn)闆](méi)有旋轉(zhuǎn)而顯得后勁不足。雖然有很強(qiáng)的防守能力，但對(duì)付高質(zhì)量的弧圈球總還處于下風(fēng)，對(duì)高手難以造成較大威脅。所以，反手一直是直拍選手先天的軟肋。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，它還帶來(lái)兩個(gè)不足。首先是接發(fā)球習(xí)慣用推擋接，固然有一定攻擊性，但失誤率也高。原因是上升期迎球，判斷時(shí)間短，看不清旋轉(zhuǎn)，比較容易吃發(fā)球。如果等到下降期再搓一板，失誤率會(huì)低一點(diǎn)，但回球速度慢，又怕受攻。因而接發(fā)球以穩(wěn)健為主，還是寧愿吃發(fā)球也不讓對(duì)方攻起來(lái)，一直很糾結(jié)。
其次是患上推擋依賴癥。原先推擋比較弱的時(shí)候，正手扣殺還是比較重視的，半高球不用說(shuō)了，下旋球也能扣過(guò)去，即把球拍插入來(lái)球的底部，瞬間突然翻腕發(fā)力，球就以很快很低的弧線殺過(guò)去，打中了基本上就得分（當(dāng)然失誤率也比較高）。隨著推擋技術(shù)和得分比例的提高，不知不覺(jué)弱化了正手攻球的意識(shí)，老是想著靠推擋這樣比較省力穩(wěn)定的付出，就能“屈人之兵”。除非很好的機(jī)會(huì)球，否則一些該搶的球也不攻了，貽誤了戰(zhàn)機(jī)。
從實(shí)際出發(fā)練精反手技術(shù)。直拍橫打是近些年來(lái)發(fā)展起來(lái)的新興技術(shù)，比較好地解決了直拍反手攻擊力弱的弊端，以王皓為標(biāo)志，已經(jīng)達(dá)到了能和橫拍相抗衡的世界頂尖水平，成為今后直拍選手發(fā)展的趨勢(shì)。受球星的影響，業(yè)余界很快流行起來(lái)。不少人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，也打得有模有樣。但說(shuō)實(shí)話，只是時(shí)髦而已，實(shí)戰(zhàn)效果差強(qiáng)人意。由于實(shí)戰(zhàn)中球的速度、落點(diǎn)、節(jié)奏的復(fù)雜變化，許多人還不敢用，敢用的，一般威脅也不大。這種技術(shù)主要靠手腕小臂發(fā)力，以業(yè)余選手的能力來(lái)說(shuō)，力量旋轉(zhuǎn)有限，落點(diǎn)主要集中在球臺(tái)中間及周圍的位置，推擋好的選手不會(huì)很難接。我遇到過(guò)好幾位直拍橫打比較出色的球友，有的速度快，有的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，有的帶側(cè)拐，只要稍作適應(yīng)，用推擋一般能防得住。
直拍橫打無(wú)疑是今后發(fā)展方向，但它取代不了推擋，尤其在業(yè)余選手中。依我之見(jiàn)，兩者應(yīng)當(dāng)兼容并存，各有分工，互為補(bǔ)充，直拍橫打側(cè)重于進(jìn)攻，旋轉(zhuǎn)速度并重，推擋側(cè)重于相持過(guò)渡和防守，以借力打速度為主，二者各司其職，反手位的攻防會(huì)更加均衡穩(wěn)固。初學(xué)者開(kāi)始學(xué)球時(shí)，可以從穩(wěn)健易學(xué)的推擋入手，有一定基礎(chǔ)后再練直拍橫打，這樣基本功就更加扎實(shí)牢靠。
對(duì)兩項(xiàng)技術(shù)都基本掌握的業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，明確反手位以哪項(xiàng)技術(shù)為主，哪項(xiàng)技術(shù)為輔——譬如馬琳，很明顯是以推擋為主，直拍橫打?yàn)檩o——然后下決心練精為主的技術(shù)（兩項(xiàng)都精通當(dāng)然更好）。最糟的結(jié)果就是兩樣都會(huì)，都不精，反手位的弱點(diǎn)就會(huì)變得很突出。從大部分業(yè)余愛(ài)好者的實(shí)際條件出發(fā)，練精推擋無(wú)疑是最佳選擇。
從另一個(gè)角度說(shuō)，在當(dāng)前推擋技術(shù)日漸式微的背景下，如果能真正練好練精推擋技術(shù)，也完全可以在乒乓球好手中覓得一席之地。最近看了前山東省隊(duì)隊(duì)員、現(xiàn)荷蘭國(guó)手李佼的幾場(chǎng)球，感到她的推擋技術(shù)實(shí)在了得，簡(jiǎn)直出神入化，把直拍的優(yōu)勢(shì)和魅力演繹得淋漓盡致。反手位的防守相持與世界超一流選手的兩面弧圈相抗衡，不僅不怎么落下風(fēng)，還有好幾個(gè)借力推大斜線的球讓人拍案叫絕。所以，推擋本身不是一項(xiàng)落后技術(shù)，只是沒(méi)有那么先進(jìn)而已，關(guān)鍵還在選手對(duì)它的掌握程度。
直拍橫打的技術(shù)出現(xiàn)后，走向沒(méi)落的還有反手攻。當(dāng)年莊則棟的反手攻曾經(jīng)傾倒多少人，我小時(shí)候喜歡上乒乓球，一個(gè)重要原因就是深受他那反手攻瀟灑英姿的吸引，感覺(jué)太迷人。現(xiàn)如今，賽場(chǎng)上已經(jīng)基本不見(jiàn)蹤影了。對(duì)此我倒不覺(jué)得有什么復(fù)興的需要。和推擋相比，反手攻動(dòng)作幅度大，技術(shù)要領(lǐng)不容易掌握，殺傷力比不上直拍橫打，也不比推擋強(qiáng)多少。
綜合考慮，還是推擋好。
廈門乒協(xié)
曾漢中
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