話梅冰芹-
亮點(diǎn)： 用話梅、葡萄干制成味汁澆入西芹，是一款夏季開胃好菜。-
原料： 西芹60克。-
調(diào)料： 話梅10克，葡萄干15克，白醋30克，白糖30克，紅辣椒5克。-
制作： 1、西芹去皮、紅辣椒洗凈，分別打鳳尾形花刀，入冰水中浸泡1個(gè)小時(shí)，使其卷曲，增加脆感，取出裝盤；話梅洗凈切細(xì)條。2、鍋入白醋、白糖、話梅小火燒20分鐘，關(guān)火，放入葡萄干，晾涼，入冰箱冷藏30分鐘，淋在裝有西芹、紅椒的盤中即可。-
味型： 酸甜。-
制作關(guān)鍵： 西芹、紅椒刀工要均勻，0.5厘米厚即可，否則賣相不好。-
點(diǎn)評(píng)： 此菜比較適合夏季推出，我建議菜品中不放白醋，而增加話梅的用量，或者用果醋代替白醋，這樣不僅可保持菜品的酸度，而且使果香味更濃。-
香糟肉蟶冰三絲-
方法一：-
原料：蟶子150克，韭菜50克。-
輔料：紅椒50克，白蘿卜40克，蘋果40克。-
調(diào)料：上海海鷗牌香糟鹵600克，蔥油少許。-
制作：1、韭菜入開水中燙一下立即撈出，蟶子入開水中汆至開口取肉，用涼開水洗干凈。2、將韭菜纏在蟶子上（一根韭菜纏一只蟶子），放入香糟鹵中泡15分鐘。3、紅椒、白蘿卜、蘋果切絲，分別放入淡鹽水中泡一下，再入冰水中浸泡10分鐘浸涼撈出，將白蘿卜絲、蘋果絲墊在盤底，做好的蟶子放在上面，淋少許蔥油，旁邊放上紅椒絲即可。-
制作關(guān)鍵：香糟鹵不能沾生水和油，否則容易變質(zhì)，所以蟶子取完肉后一定要用涼開水或純凈水來洗，不能用生水。-
批量制作：用燙過的韭菜纏好蟶子后泡入香糟鹵中，入保鮮冰箱保存。可以保存兩天（超過兩天，韭菜會(huì)變色）。三絲分別入淡鹽水浸泡后，再泡入冰水中放到保鮮冰箱里?？腿它c(diǎn)菜后，撈出蟶子和三絲裝盤，蟶子上淋少許蔥油即可。-
方法二：-
原料：蟶子150克，韭菜50克。-
輔料：紅椒50克，白蘿卜40克，蘋果40克。-
調(diào)料：青椒圈10克，鹽5克，海歐牌香糟鹵600克，蔥油少許。-
制作：1、韭菜洗干凈，放到通風(fēng)處晾干，入盆中加青椒圈、鹽腌制約5小時(shí)腌透（要腌夠5個(gè)小時(shí)，時(shí)間短了韭菜腌不透，不軟，也不能很好地融入青椒圈的鮮辣味）。2、蟶子取肉洗凈后（同方法一），放入糟鹵里泡約15分鐘取出。用韭菜把蟶子纏好。3、同方法一的第三步。-
批量制作：用腌制的韭菜纏好經(jīng)糟鹵泡過的蟶子后，直接裝入保鮮盒入保鮮冰箱保存。大約可存放兩天。客人點(diǎn)菜后，將蟶子、三絲撈出擺盤，淋少許蔥油在蟶子上即可。-
注：兩種做法相比，第一種方法耗時(shí)較短，操作起來相對(duì)簡單一些，第二種方法韭菜需要腌制后再制作，腌過后有一種咸香味，并融入了青椒的鮮辣味，味道上比第一種要豐富一些。 -
開胃涼瓜 -
開胃涼瓜-
原料：苦瓜200克。-
調(diào)料：丘比草莓醬。-
做法：-
1.苦瓜洗凈切小段、去籽。焯水撈出瀝干。放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)一下即可取出裝盤。-
2.吃時(shí)配蘸丘比草莓醬即可。-
壇香一口脆-
壇香一口脆-
原料：白蘿卜100克。-
調(diào)料：鹽、生抽、美極鮮味汁、鎮(zhèn)江香醋、白砂糖、麻油。-
做法：-
1.白蘿卜(不去皮)洗凈，斜入刀切片。撒鹽腌3小時(shí)后流水沖凈鹽分，晾干。-
2.所有調(diào)料拌勻，放進(jìn)蘿卜片浸泡4小時(shí)即可。-
生拌娃娃菜-
生拌娃娃菜-
原料：娃娃菜100克、小黃瓜30克、紫甘藍(lán)20克。-
調(diào)料：生抽、萬字醬油、美極鮮味汁、鎮(zhèn)江香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。-
做法：-
1.娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍(lán)洗凈晾干切細(xì)絲。分層裝盤。旁邊點(diǎn)綴香菜葉。-
提點(diǎn)：如為裝盤效果，各種菜絲用清水浸泡一下會(huì)更脆，但從營養(yǎng)角度考慮則不建議，因?yàn)榻?0分鐘即會(huì)讓蔬菜中大量維生素被水溶解。-
2.將所有調(diào)料拌勻，吃時(shí)蘸或直接澆上去均可。-
清心爽口熱炒-
清心爽口熱炒-
家鄉(xiāng)素小炒是人見人愛，健康到家。風(fēng)情糟三樣，解決了孩子不愛吃魚的大問題。豉油海三鮮更是老少通殺的無敵海鮮菜！-
家鄉(xiāng)素小炒-
原料：山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿卜20克。-
調(diào)料：鹽。-
做法：-
1.木耳事先清水泡發(fā)好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿卜去皮切片。-
2.炒鍋上火放油燒熱，下各色原料同炒至將熟時(shí)放鹽調(diào)味即可。-
風(fēng)情糟三樣-
風(fēng)情糟三樣-
原料：草魚肉250克、河蝦100克、豌豆20克。-
調(diào)料：蔥、姜、鹽、香糟。-
做法：-
1.草魚取肉剁蓉，蔥、姜剁蓉。三者倒入大碗，放鹽攪打上勁后，做成小丸子。-
2.炒鍋上火放油燒熱，放河蝦仁、豌豆炒熟。再放進(jìn)魚丸、香糟，加少許水煮至魚丸熟透，放鹽調(diào)味裝盤。-
豉油海三鮮 -
豉油海三鮮-
原料：海參1根、墨魚150克、北極貝100克、紅椒-
10克、青椒10克。-
調(diào)料：姜、豉油。-
做法：-
1.海參事先泡發(fā)好，切片。墨魚洗凈切花刀。北極貝洗凈切片。三種原料都入鍋焯熟裝盤。-
2.紅椒、青椒、姜均洗凈切絲，撒在海鮮上。-
提點(diǎn)：紅椒絲、青椒絲、姜絲清水浸泡一下會(huì)自然卷曲。同樣，從營養(yǎng)角度考慮則不建議。-
3.炒鍋上火，倒入色拉油和豉油，燒熱淋在菜上即可。
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原料：金針菇100克，迎勝菜（產(chǎn)于泰山的一種純天然野菜，可用馬齒莧等野菜代替）100克。-
參賽亮點(diǎn)：野菜與菌菇結(jié)合后采用立體裝盤，顏色分明、口感互補(bǔ)。-
調(diào)料：鹽3克，味精2克，芥末油3克，蒜蓉2克，香油3克，橄欖菜10克。-
制作：1、金針菇汆水，過涼后撈出入鮑魚袋中擠干水分，放入鹽、味精、芥末油、蒜蓉拌勻，調(diào)好備用。2、將迎勝菜洗凈，入開水中汆燙2分鐘過涼，放入香油、橄欖菜、鹽調(diào)勻。3、取圓形模具，底部放入一層迎勝菜，上面鋪一層金針菇，再鋪一層迎勝菜，最后放一層金針菇，取下模具即可。-
味型：咸鮮。-
藍(lán)莓土豆果凍-
售價(jià)：18元/份-
原料：小土豆250克。-
參賽亮點(diǎn)：土豆泥做果凍，再澆藍(lán)莓汁。-
調(diào)料：煉乳20克，銀絲水晶魚凍1盒（約15克，可用魚膠粉代替，但透明度和口感都比魚膠粉好），牛奶10克，藍(lán)莓醬15克，椰蓉3克。-
水晶冰藻凍 -
售價(jià)22元/份-
原料:新鮮豬皮3斤，紅、綠冰藻共150克。-
調(diào)料：味精5克，鹽8克，米酒5克，鮮貝露10克，蔥白10克，姜20克。-
參賽亮點(diǎn)：紅綠冰藻加皮凍水做成海鮮味的凍，色淡雅，賣相好。-
味型：咸鮮清爽。-
制作關(guān)鍵:1、蒸皮凍水的時(shí)間長點(diǎn)效果好，可以把豬皮的膠質(zhì)充分蒸出來，時(shí)間太短膠質(zhì)不夠。2、熬好的皮凍水晾涼后再倒在冰藻上口感最好，否則熱的皮凍水會(huì)把冰藻燙軟，影響口感。3、冰藻倒入皮凍水后再攪一下，使冰藻均勻分布在皮凍內(nèi)，賣相更好。-
冰鎮(zhèn)青梅醒酒湯-
原料: 青梅（水果市場(chǎng)有售，本地人又叫醒酒梅）8個(gè)，烏梅（中藥店有售）4個(gè)。-
輔料: 鮮榨檸檬汁50克，醒目500毫升，冰塊700克，鮮檸檬3片。-
參賽亮點(diǎn)：冰鎮(zhèn)后的青梅、烏梅和檸檬汁、醒目做醒酒湯，冰涼可口，解酒解暑。賣26元，日銷50份。-
味型：酸甜。-
鮮花椒拌豬肚-
原料：豬肚300克。-
調(diào)料：鮮花椒醬50克。-
參賽亮點(diǎn)：用自制鮮花椒醬拌豬肚，有很濃的花椒香。-
鮮花椒醬: 鮮嫩青花椒粒（袋裝）100克，加入蒜子20克、蔥段10克，一起用蒜臼搗成泥，再加入鹽2克、巧媳婦魯味鮮醬油5克、白糖2克、味精2克、香油5克混合均勻即可。-
五香板腸-
原料: 精肉3斤，豬皮1斤，腸頭（30厘米長）3條。-
調(diào)料：蔥段10克，姜片10克，料酒10克。A料：鹽50克，五香粉20克，蒔蘿子5克（一種香料，類似芝麻大小，能增香去腥，是做香腸的主要香料），蠔油5克，白糖5克，生抽50克，味精10克，料酒10克。-
參賽亮點(diǎn)：灌腸里面塞豬皮。-
味型：咸鮮。-
制作關(guān)鍵：餡料中加豬皮既可讓口感比較筋道，同時(shí)有助于豬肉與腸皮黏在一起。腸子中塞肉餡不要塞太滿，插牙簽封口時(shí)要在腸子一頭留約4厘米長的尾巴不塞肉，能保證散氣，有效避免蒸制時(shí)腸皮破裂。-
酸奶糕-
原料:伊利原味酸奶1.5桶（3千克），金鉆牌奶油500克，魚膠粉100克。-
參賽亮點(diǎn)：一塊塊吃的固體酸奶。-
特點(diǎn):酸奶味突出，頗具草原風(fēng)情。-
制作關(guān)鍵:1、攪拌奶油和酸奶混合液時(shí)不能攪拌時(shí)間過長，否則口感發(fā)綿。2、酸奶必須選擇原味酸奶，不然做出的酸奶糕會(huì)有原料里的草莓味、紅棗味等味道。-
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材料：黃豆芽250克，黃瓜1根，胡蘿卜1根、辣白菜250克，蒜3瓣-
調(diào)料：鹽、雞精、糖、芝麻香油各適量-
做法：-
1、將黃豆芽去根焯熟-
2、將胡蘿卜切絲焯水，焯水時(shí)滴兩滴油，不要焯得太熟，保持脆感更好-
3、將黃瓜切絲，蒜切末，放入容器-
4、將辣白菜切絲，加入黃瓜中-
5、將焯好水的黃豆芽與胡蘿卜放在另一個(gè)容器內(nèi)至涼-
6、將所以有材料放到一起，加入鹽、雞精、糖、芝麻香油，帶上手套（或者套上個(gè)保鮮袋）將其抓勻即可-
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2.香糟浸花生-
材料：花生500克，枸杞子50克。-
調(diào)料：香糟汁（后附做法）適量。-
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做法：-
1、將花生洗凈泥沙，放入鍋中煮熟。-
2、取出晾涼，并將其捏開口。-
3、取密封容器，放入花生，倒入香糟汁，加入洗凈的枸杞子，密封好，放入冰箱浸漬12小時(shí)以上（時(shí)間長一些更入味）即可取出食用。-
香糟汁的調(diào)制方法：-
材料：香糟（酒釀）120克，上好紹酒500克，桂花醬12克，糖50克，鹽與雞精適量-
做法：將香糟壓碎放入盆中，倒入紹酒、再下所有材料拌勻成稀糊狀，倒入紗布口袋懸空吊起，下面用盆接住濾出的清汁即為香糟汁。-
3.鹽水鴨肫-
材料：鴨肫20只-
輔料：蔥4根，姜半塊，花椒1把，草果2顆、肉蔻2顆、甘草2顆、香葉兩片，八角2個(gè)，桂皮1根-
調(diào)料：鹽、紹酒-
做法：-
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1、鴨肫洗凈，用鹽、花椒、蔥、姜用力抓勻后腌12小時(shí)-
2、鍋內(nèi)放水（以能沒過鴨肫為準(zhǔn)），將腌好的鴨肫揀凈腌料后放入，大火燒開后，撇盡浮沫-
3、將做法1中的腌料與余下的輔料一起放入鹵料包，再放入適量的鹽，放入鍋中，改文火，蓋上鍋蓋悶煮30-40分鐘-
4、關(guān)火，蓋著蓋繼續(xù)悶一夜-
5、吃時(shí)取出切片，淋上少許香油-
4.秘汁大拌菜-
材料：豆腐絲100克、有機(jī)黃瓜1根、有機(jī)紅菜椒1個(gè)、有機(jī)洋蔥1/4個(gè)、有機(jī)香菜1小把、蒜2瓣、花生米適量。-
調(diào)料：醋、生抽、糖、梨汁（2：1：2：1）、雞精、香油-
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做法：-
1、將所有食材洗凈，過一遍涼白開。-
2、將黃瓜、紅椒、洋蔥切絲，香菜切小段，蒜拍碎。-
3、取大碗，放入豆腐絲、黃瓜絲、紅椒絲、洋蔥絲、香菜拌勻。-
4、取小碗，加入醋、生抽、糖、梨汁、雞精、香油、蒜充份拌勻。-
5、將大小碗同時(shí)上桌，臨吃臨拌即可。-
5.醉雞翅 -
材料：雞翅尖(超市售的一小盒)、枸杞-
調(diào)味料：紹興陳釀200ML，紅梅牌雞高湯調(diào)料1袋（超市有售）、涼白開水50ML、鹽、雞精、糖-
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做法：-
一、雞翅尖洗凈，入開水鍋，燒十五分鐘，撈出后立即浸入冰水中（以保證口感QQ）-
二、將雞高湯調(diào)料用涼白水開沖勻，于紹興陳釀、鹽、雞精、糖拌勻后倒入小壇內(nèi)-
三、將做法（一）的雞翅以及枸杞浸入酒汁中，封好壇子，浸泡一天即可-
6.清涼芒果沙拉-
材料：芒果一個(gè)、罐裝玉米粒適量、黃瓜一根、酸奶酪沙拉醬-
做法：-
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1、芒果去皮去核切粒、黃瓜去皮去瓤切粒-
2、于玉米粒混合一起，加上酸奶酪沙拉醬拌勻即可-
7.豉油拌豆腐(一分鐘搞定極品美味豆腐)-
材料：內(nèi)脂豆腐、皮蛋、紅椒、香蔥、（要是有一點(diǎn)干果碎更好）-
調(diào)料：蒸魚豉油（李錦記品牌，超市有售）、辣椒油、鹽（少點(diǎn)，豉油有咸味）、雞精，少許麻油-
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做法：-
一、皮蛋切碎、紅椒切小圈、香蔥切碎-
二、將上述食材放入豆腐中，調(diào)入所有調(diào)料，吃時(shí)拌勻即可-
8.酸奶什蔬沙拉-
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9.熗拌翠筍絲-
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材料：萵筍、蒜泥、花椒-
調(diào)料：鹽、雞精、辣椒油-
做法：-
一、將蒜泥入在小碗中，另取鍋內(nèi)熱油，六成熱時(shí)，下入六七顆花椒，小火煸出香味后，撈出花椒，將熱油澆在蒜泥上-
二、將萵筍去皮切細(xì)絲放入碗中，加適量的鹽，抓腌一下并擠去多余水份，加入雞精、辣椒油，再將做法（一）的蒜泥連油一起倒入，拌勻即可-
10.芝香豇豆-
[/I]材料：豇豆250克，蒜2瓣-
調(diào)料：芝麻醬、香油、鹽、糖、雞精、醋、辣椒油各適量-
[/I]做法：-
1、將豇豆洗凈去掉兩頭，切成寸段。-
2、鍋內(nèi)做水，水開后，在鍋中放少量的鹽及油-
3、將豇豆放入，焯至色呈翠綠。-
4、即刻撈出，浸入事先準(zhǔn)備好的冰水中。-
5、取碗，放入芝麻醬，加入同比的香油，將醬澥開，加入鹽、糖、雞精、醋、辣椒油（建議：芝麻醬：香油：醋=1：1：1，其它依自己的口味）。-
6、將豇豆放入醬汁中，加入蒜碎，拌勻即可。
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