腸胃專業(yè)
1??說(shuō)起健康，人們總會(huì)自然而然地認(rèn)為：只要心、腦、肝、腎等器官不出毛病，就沒(méi)什么可擔(dān)心的，確實(shí)這些都是身體最重要的器官，少了哪個(gè)都不行，但是，人們會(huì)經(jīng)常忽略這樣一個(gè)事實(shí)：如果腸胃沒(méi)有了，心、腦、肝、腎這些器官，還能正常運(yùn)轉(zhuǎn)嗎
如果把人體比喻成一輛車，這輛車有車身、發(fā)動(dòng)機(jī)、方向盤(pán)、輪子，外表也很漂亮，但是如果沒(méi)有油箱，有什么用呢，我們的腸胃就是人體里的油箱，如果這個(gè)油箱壞了，漏油了，不能為身體供應(yīng)能量了，再重要的器官也會(huì)停止正常工作
2??人體的毒素99%由腸道進(jìn)入，80%由腸道儲(chǔ)存，75%由腸道排出，5%通過(guò)汗液排出，其余10%由腎臟肝臟幫助排出
血液中90%是水，其中70%來(lái)自于腸道
腸道干凈—血液干凈—臟腑干凈—全身無(wú)病
3??腸道是人體主要的消化器官，一生中需處理多達(dá)65噸的食物，相當(dāng)于12頭大象的重量，約99%的營(yíng)養(yǎng)素由此進(jìn)行消化吸收，可以說(shuō)是人體最操勞的器官之一，成人腸道全長(zhǎng)5-6米，有60-70%的淋巴組織分布在腸道內(nèi)，也是人體最大的免疫系統(tǒng)，擁有復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，腸道益菌是攸關(guān)人體免疫力強(qiáng)弱的主角之一，當(dāng)腸道內(nèi)的菌群有益菌多于有害菌，就能使腸道發(fā)揮正常的消化吸收及免疫功能，反之，當(dāng)腸道有害菌多于有益菌時(shí)，人體的免疫屏障便會(huì)下降，并易造成體內(nèi)毒素堆積，運(yùn)送全身而破壞免疫系統(tǒng)，引發(fā)老化及各種疾病發(fā)生
4??毒素滯留在胃里，就會(huì)引起兩種情況：胃酸高和胃酸低，胃酸高，餓得比較快，胃酸是消化食物的，當(dāng)胃里沒(méi)東西時(shí)，它就會(huì)腐蝕胃黏膜，易導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃穿孔；胃酸低會(huì)出現(xiàn)脹氣、消化不良，時(shí)間久了易引起慢性胃炎
堵在小腸影響小腸吸收功能繼而影響氣血運(yùn)行，中醫(yī)講是脾胃虛弱，脾胃是后天之本，很多女性經(jīng)期血塊，手腳冰涼，臉色暗黃，也是和脾胃有關(guān)，小腸要吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)給脾胃，脾胃才能造氣血，所以，女人要想氣血好，小腸吸收必須好
小腸吸收營(yíng)養(yǎng)后，垃圾給大腸，大腸主要是吸收水分，排便，排便不好，堵在大腸腐爛、發(fā)霉變質(zhì)，導(dǎo)致大腸吸收的水成污水，水供給肝造出來(lái)的血就是毒血，出現(xiàn)各種各樣問(wèn)題
5??“保胃戰(zhàn)”：改變不良生活飲食習(xí)慣，飲食要溫和、無(wú)刺激。注意飲食的衛(wèi)生，不然會(huì)感染幽門螺旋桿菌。平時(shí)可以吃點(diǎn)蜂蜜，它可抑制胃酸分泌，促進(jìn)潰瘍愈合的功能
給腸胃一個(gè)溫暖環(huán)境，少喝冷飲，少吃寒性重的食物。就算是運(yùn)動(dòng)之后大汗淋漓，也不要立馬喝冷飲
保持愉悅的心情。腸胃的健康，不僅和飲食有關(guān)系，還和我們的日常情緒息息相關(guān)，心情如果不好，飲食不佳，這樣也會(huì)讓腸胃受到傷害，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，心情總是抑郁的人，腸胃疾病也很多。
多做做腸胃保養(yǎng)，讓腸道正常蠕動(dòng)，飲食習(xí)慣調(diào)整，可通過(guò)食品內(nèi)在調(diào)理，讓腸胃更好運(yùn)行！
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