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一般來說，這些人群更容易出現(xiàn)低血糖：

而無癥狀性低血糖在發(fā)生時(shí)沒有任何感覺和先兆，患者通常在不知不覺中陷入昏迷，如果搶救不及時(shí)，很可能導(dǎo)致心腦器官受損，比如變成植物人、大腦有不可逆損傷等，甚至遭遇生命危險(xiǎn)。

因?yàn)闆]有癥狀，所以難以察覺。當(dāng)患者不知不覺陷入昏迷時(shí)，身邊人會(huì)誤以為是睡著了，很容易耽誤搶救。還有些人會(huì)在開長(zhǎng)途車時(shí)突發(fā)無癥狀性低血糖，對(duì)自己和他人都很危險(xiǎn)。

無癥狀性低血糖是治療糖尿病過程中最常見的一種急性并發(fā)癥，常見于病史長(zhǎng)、因年紀(jì)大而感覺遲鈍的糖友，因此無癥狀性低血糖又被稱為“糖尿病患者的無聲殺手”。

除了糖尿病患者，下面幾類人群也可能發(fā)作無癥狀性低血糖：

因?yàn)闆]有癥狀，極易被忽視，所以加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)、注意生活方式和正確急救是應(yīng)對(duì)無癥狀性低血糖的關(guān)鍵，尤其是糖尿病患者：

① 在進(jìn)食量減少時(shí)、運(yùn)動(dòng)后、睡前、夜間起夜時(shí)、調(diào)整藥物后這幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)增加血糖監(jiān)測(cè)的頻率。尤其是晚間服用降糖藥的老年糖尿病患者，要格外小心夜間或凌晨發(fā)生無癥狀性低血糖。

② 如果是頻發(fā)低血糖的糖尿病患者，可以在咨詢醫(yī)生之后，放寬血糖控制目標(biāo)。

③ 如果因藥物頻發(fā)低血糖，可以和醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案。

根據(jù)醫(yī)生的建議，協(xié)調(diào)好三餐、運(yùn)動(dòng)和用藥的關(guān)系。

① 進(jìn)餐要定時(shí)定量，既要限制碳水化合物攝入，又要保證一定量的主食。

② 依據(jù)血糖檢測(cè)結(jié)果，可以在兩餐之間和睡前適當(dāng)加餐，以牛奶、雞蛋等高蛋白食物為主。

③ 運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，如果臨時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，要及時(shí)加餐或者減少藥量。

④ 任何擅自增加降糖藥劑量的行為，都有危險(xiǎn)性，必須遵醫(yī)囑用藥，調(diào)整藥量前務(wù)必咨詢醫(yī)生。

⑤ 不酗酒，尤其不能空腹飲酒。

⑥ 為安全起見，頻發(fā)低血糖或有無癥狀性低血糖發(fā)作史的人，盡量別開車。

⑦ 肝腎功能不全患者也要定期監(jiān)測(cè)血糖。

圖源：pixabay.com

可以隨身攜帶幾塊糖、幾包餅干。頻發(fā)低血糖或有無癥狀性低血糖發(fā)作史的，還可以隨身攜帶急救卡片和含糖食品，將卡片放在手機(jī)殼背面、上衣口袋等顯眼處，上面寫明姓名、家庭地址、聯(lián)系人電話等信息，并注明如下信息：

對(duì)于在家突發(fā)無癥狀性低血糖的患者，家人要立即給患者喂糖水或糖塊，10-15分鐘后，癥狀如果還未緩解，可以再喂一次。夜間發(fā)作的，還可以加餐一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、一小塊面包或饅頭。