有生活就會(huì)有情緒，現(xiàn)代生活中就總會(huì)有現(xiàn)代生活特征的情緒。我們不是學(xué)習(xí)讓情緒不要來，而是學(xué)習(xí)在情緒到來的時(shí)候怎樣對(duì)待情緒。
有一次，一位媽媽獨(dú)自坐在那兒，5歲的女兒關(guān)切地問：“媽媽，你怎么了？”
媽媽努力抑制住自己的情緒說：“媽媽只是有些孤獨(dú)！”
孩子停頓了一會(huì)兒，同理地含淚說：“媽媽，沒有一個(gè)人不是孤獨(dú)的！”
媽媽吃驚地看著5歲的女兒，沉默了，這超出了一個(gè)成人的思考范圍，媽媽便從孤獨(dú)中豁然走出。
“都是這樣的”，孩子只是透過自己內(nèi)在成長的孤獨(dú)感發(fā)現(xiàn)，人都是孤獨(dú)的。這種情緒的普遍性是一把簡(jiǎn)單卻有效的萬能鑰匙，可以使很多癥結(jié)消解。
實(shí)際上，這種溝通的方法也是一個(gè)簡(jiǎn)單的普遍化的方法。問題是孩子怎會(huì)有這樣的聰慧呢？她不是采用了方法的普遍化，而是想到了真正的普遍性。
孤獨(dú)情緒是一種渴望伴侶、渴望朋友的內(nèi)心感覺。那是一種人之雙體化、群體化的內(nèi)驅(qū)力。
10年之后的一天，這個(gè)孩子和媽媽再次談?wù)撏瑯拥脑掝}。
孩子說：“媽媽，你不在家的時(shí)候，有一天晚上，我睡不著。非常孤獨(dú)?！?/p>
媽媽心疼地握住孩子的手，默然……
“別擔(dān)心！”孩子說：“我就和我的孤獨(dú)待在一起……后來我發(fā)現(xiàn)，我可以享受我的孤獨(dú)。媽媽，人一出生，就會(huì)帶著孤獨(dú)來到這個(gè)世界。”
……
孩子繼續(xù)說：“我睡不著，一直思考到天快亮了，5點(diǎn)了?！?/p>
媽媽大吃一驚，她不知道一個(gè)孩子會(huì)有如此深入的思考，“你思考什么了？”
孩子說：“我思考人究竟為什么活著？人生的意義是什么？”
媽媽問：“人為什么活著？意義是什么？”
孩子說：“就是活著！人生沒有什么意義，意義都是自己賦予的?！?/p>
情緒在時(shí)間和空間的保證下總會(huì)激發(fā)人走進(jìn)他內(nèi)在之中更深處的世界。它會(huì)引導(dǎo)我們，讓我們深深的走進(jìn)去，再進(jìn)去……發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的世界，了悟人生這個(gè)包含了內(nèi)外兩個(gè)世界的奇妙的生命景象。
對(duì)于兒童來說，情緒來臨時(shí)就是純粹的情緒?！凹兇狻狈浅Ｖ匾瑑和罂迺r(shí)便完全在其情緒中，全然地感覺情緒，高度專注于情緒，然后情緒便流淌了出來，不再存留在兒童的生命中。這不會(huì)給兒童帶來創(chuàng)傷，反而會(huì)使兒童成長。情緒因?yàn)槟硞€(gè)原因來臨，又因?yàn)槿桓兄髯摺榫w是短暫的，這種流動(dòng)而不是阻塞的狀況，在兒童18年的成長中，會(huì)促使兒童逐漸趨于內(nèi)在的平靜和祥和，最終成長為一個(gè)健全的人。
成人就不同了。情緒到來時(shí)，各種各樣的想法、未來今日過去……夾雜混合在一起，要么從情緒中出不來，要么用理性把情緒壓抑下去，尋求某個(gè)時(shí)候爆發(fā)。這些恰恰是童年情緒沒有得到成長的后果。
兒童內(nèi)在的情緒運(yùn)轉(zhuǎn)是一個(gè)天然的過程。情緒像河流一樣在生命中流過，流過……來了又去，去了又來。兒童不會(huì)躲避、不會(huì)評(píng)判，但兒童會(huì)觀察、感知、熟悉、了解、升華……
情緒是生命通向無生命世界的一座橋梁，也是通往內(nèi)在世界的動(dòng)力。嬰兒依靠情緒的橋梁走向這個(gè)痛苦多于幸福的物質(zhì)世界，逐漸過渡、適應(yīng)、調(diào)節(jié)著自己的生命，走向自己生命的更深處，然后依靠內(nèi)在發(fā)展建立起對(duì)外在世界的認(rèn)知。
兒童必須是他情緒的主人！要讓孩子清楚內(nèi)在就必須使他擁有更高的自由。
那天晚上，已經(jīng)稍錯(cuò)過了洗澡的時(shí)間，點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)到浴室的時(shí)候，突然又玩起了洗手液。點(diǎn)點(diǎn)媽媽頓時(shí)煩惱起來，轉(zhuǎn)身離開去做其他家事。一會(huì)兒點(diǎn)點(diǎn)來了……
媽媽說：“點(diǎn)點(diǎn)，你是不是喜歡爸爸的方式？”點(diǎn)點(diǎn)馬上明白了，他點(diǎn)點(diǎn)頭。
“那好！”媽媽又急又氣地說：“洗澡就是洗澡，不要再做這做那了?。 ?/p>
點(diǎn)點(diǎn)稍一愣，然后認(rèn)真并緩慢地說：“但是，你不能發(fā)這么大的脾氣，你應(yīng)該說，‘洗澡就是洗澡，不要再浪費(fèi)時(shí)間了，小寶貝。’”點(diǎn)點(diǎn)的聲音溫和而平靜，他的話柔軟地落進(jìn)媽媽的心里，媽媽頓時(shí)被震撼了，剛才的情緒被一種感動(dòng)和柔軟的情緒所代替。停頓了一會(huì)兒，點(diǎn)點(diǎn)媽媽說：“噢，謝謝你。媽媽又學(xué)習(xí)到了，知道該怎么對(duì)你了。媽媽愛你。謝謝你！”
情緒幫助媽媽發(fā)現(xiàn)孩子，覺察自己。
孩子就是這樣，在認(rèn)知尚未完全發(fā)展起來時(shí)，依靠一種奇特的能力覺知著成人的內(nèi)心世界，帶著成人走向情緒的更新境界。這個(gè)剛從生命中走出來的生命，擁有成人已經(jīng)難以完全明白的生命智慧，這樣的兒童的智慧卻未被我們真正認(rèn)識(shí)過，未被我們普遍發(fā)展起來，并一直被我們成人忽略著、禁錮著。因此我們很難擁有看見一個(gè)完整的人的體驗(yàn)，對(duì)完整的人也沒有認(rèn)知和判斷。
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