夏天來了,這些美味并不比肉食差的素菜,不妨做起來嘗嘗!
材料:草菇、山藥、黑木耳、鹽、蔥、油、生粉適量
做法:
1、草菇洗凈后對(duì)半切。
2、黑木耳提前浸泡好;山藥在火上烤一下后沖洗干凈再去皮手就不會(huì)癢。
3、把山藥切片備用;鍋中倒入適量的油;將所有材料翻炒一下。
4、加入一大勺高湯或水煮開;加適量的鹽調(diào)味。
5、用生粉勾薄芡;撒上蔥花后再淋上香油即可出鍋。
材料:豬肉、洋蔥、辣椒、蒜、生抽、玉米淀粉、食用油、料酒、老抽、陳醋、精、鹽各適量
做法:
1、豬肉切絲,到場(chǎng)適量料酒、玉米淀粉、油抓勻。
2、辣椒切絲,洋蔥切絲、蒜切片。
3、溫油炒香洋蔥和蒜片。
4、加入肉絲,炒至變色。
5、加入1小勺老抽、2小勺生抽、少許陳醋,炒勻。
6、加入辣椒絲,到場(chǎng)少許精鹽,炒幾下即可。
材料:西葫蘆 (1個(gè)) 、雞蛋 (2個(gè))、油、鹽、料酒適量
做法:
1、西葫蘆洗凈,切成勻稱的絲狀。
2、雞蛋磕入碗中,調(diào)入少許食鹽和料酒攪拌勻稱,入油鍋炒成碎蛋花,盛出備用。
3、鍋中余油加熱,倒入西葫蘆絲翻炒1分鐘左右。
4、調(diào)入1茶勺的食鹽,翻炒勻稱。
5、倒入事先炒好的雞蛋。
6、接連翻炒一會(huì)兒即可出鍋。
材料:萵筍1根,糖、小蔥、鹽、雞精、芝麻油、植物油、炒熟白芝麻、黃甜椒丁各適量
做法:
1、把萵筍切去老的根部,再削去外皮。
2、切成細(xì)絲,撒少許鹽拌勻,腌15分鐘。
3、瀝去腌出來的水分,加少許糖和雞精拌勻。
4、裝在盤子中,撒上蔥花、熟白芝麻、黃甜椒丁。
5、將芝麻油和植物混合燒至七成熱,快速澆在蔥花上,拌勻后即可食用。
材料:萵筍1根、鮮花生100g、鮮百合1頭、西芹150g;生姜、大蒜、水淀粉、雞粉、鹽、油各適量
做法:
1、花生剝?nèi)ネ鈿?,百合剝成一瓣一瓣的洗凈,西芹洗凈斜切成片,姜切絲,蒜切末。
2、燒開一鍋水,放入百合焯燙約半分鐘,看到邊緣有點(diǎn)透明即可撈出。
3、原鍋水燒開,放入花生米,加少許鹽,用中火煮5分鐘后撈出。
4、大火燒熱炒鍋放油,下姜絲和蒜末爆香,下西芹翻炒,放入煮過的百合和花生,加入鹽和雞粉快速翻炒幾下,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。。
材料:土豆、干辣椒、花生油、辣椒油、香油、鹽、雞精、鎮(zhèn)江香醋
做法:
1.土豆去皮,洗凈后切薄片,然后再切成細(xì)絲。
2.將切好的絲在水龍頭下沖刷片刻,沖去淀粉。
3.鍋里放水燒開后將土豆絲焯一下水(水開后煮1-2分鐘),然后濾水待用。
4.干辣椒切小段備用。
5.鍋洗凈燒熱,轉(zhuǎn)小火,倒入適量花生油,將干辣椒段放油里煸炒至變色。轉(zhuǎn)大火,倒入土豆絲快速翻炒幾下,倒入適量鎮(zhèn)江香醋接連翻炒完全斷生。加了醋的土豆絲會(huì)比較脆,不會(huì)被炒軟爛。鎮(zhèn)江香醋里已經(jīng)加了白糖,以是醋有甜絲絲的滋味,可以升酸的口感。
6.放入辣椒油、鹽、雞精接連翻炒幾下,再滴入香油炒勻后起鍋裝盤。
聯(lián)系客服