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夏天男女老少皆宜的家常菜!

夏天來了,這些美味并不比肉食差的素菜,不妨做起來嘗嘗!

01、草菇炒山藥

材料:草菇、山藥、黑木耳、鹽、蔥、油、生粉適量

做法:

1、草菇洗凈后對(duì)半切。

2、黑木耳提前浸泡好;山藥在火上烤一下后沖洗干凈再去皮手就不會(huì)癢。

3、把山藥切片備用;鍋中倒入適量的油;將所有材料翻炒一下。

4、加入一大勺高湯或水煮開;加適量的鹽調(diào)味。

5、用生粉勾薄芡;撒上蔥花后再淋上香油即可出鍋。

02、辣椒炒肉絲

材料:豬肉、洋蔥、辣椒、蒜、生抽、玉米淀粉、食用油、料酒、老抽、陳醋、精、鹽各適量

做法:

1、豬肉切絲,到場(chǎng)適量料酒、玉米淀粉、油抓勻。

2、辣椒切絲,洋蔥切絲、蒜切片。

3、溫油炒香洋蔥和蒜片。

4、加入肉絲,炒至變色。

5、加入1小勺老抽、2小勺生抽、少許陳醋,炒勻。

6、加入辣椒絲,到場(chǎng)少許精鹽,炒幾下即可。

03、蛋花葫蘆絲

材料:西葫蘆 (1個(gè)) 、雞蛋 (2個(gè))、油、鹽、料酒適量

做法:

1、西葫蘆洗凈,切成勻稱的絲狀。

2、雞蛋磕入碗中,調(diào)入少許食鹽和料酒攪拌勻稱,入油鍋炒成碎蛋花,盛出備用。

3、鍋中余油加熱,倒入西葫蘆絲翻炒1分鐘左右。

4、調(diào)入1茶勺的食鹽,翻炒勻稱。

5、倒入事先炒好的雞蛋。

6、接連翻炒一會(huì)兒即可出鍋。

04、蔥油萵筍

材料:萵筍1根,糖、小蔥、鹽、雞精、芝麻油、植物油、炒熟白芝麻、黃甜椒丁各適量

做法:

1、把萵筍切去老的根部,再削去外皮。

2、切成細(xì)絲,撒少許鹽拌勻,腌15分鐘。

3、瀝去腌出來的水分,加少許糖和雞精拌勻。

4、裝在盤子中,撒上蔥花、熟白芝麻、黃甜椒丁。

5、將芝麻油和植物混合燒至七成熱,快速澆在蔥花上,拌勻后即可食用。

05、花生百合炒西芹

材料:萵筍1根、鮮花生100g、鮮百合1頭、西芹150g;生姜、大蒜、水淀粉、雞粉、鹽、油各適量

做法:

1、花生剝?nèi)ネ鈿?,百合剝成一瓣一瓣的洗凈,西芹洗凈斜切成片,姜切絲,蒜切末。

2、燒開一鍋水,放入百合焯燙約半分鐘,看到邊緣有點(diǎn)透明即可撈出。

3、原鍋水燒開,放入花生米,加少許鹽,用中火煮5分鐘后撈出。

4、大火燒熱炒鍋放油,下姜絲和蒜末爆香,下西芹翻炒,放入煮過的百合和花生,加入鹽和雞粉快速翻炒幾下,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。。

06、酸辣土豆絲

材料:土豆、干辣椒、花生油、辣椒油、香油、鹽、雞精、鎮(zhèn)江香醋

做法:

1.土豆去皮,洗凈后切薄片,然后再切成細(xì)絲。

2.將切好的絲在水龍頭下沖刷片刻,沖去淀粉。

3.鍋里放水燒開后將土豆絲焯一下水(水開后煮1-2分鐘),然后濾水待用。

4.干辣椒切小段備用。

5.鍋洗凈燒熱,轉(zhuǎn)小火,倒入適量花生油,將干辣椒段放油里煸炒至變色。轉(zhuǎn)大火,倒入土豆絲快速翻炒幾下,倒入適量鎮(zhèn)江香醋接連翻炒完全斷生。加了醋的土豆絲會(huì)比較脆,不會(huì)被炒軟爛。鎮(zhèn)江香醋里已經(jīng)加了白糖,以是醋有甜絲絲的滋味,可以升酸的口感。

6.放入辣椒油、鹽、雞精接連翻炒幾下,再滴入香油炒勻后起鍋裝盤。

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