民間有句順口溜“常喝黃芪湯，防病又健康”。黃芪有補(bǔ)氣，益氣，養(yǎng)血，生肌，止汗，利水消腫，抗衰老等功效。它有“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”的美譽(yù)。
黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
1、補(bǔ)氣補(bǔ)虛、延年益壽：黃芪能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)氣固表，對(duì)于氣虛和貧血有較好的改善作用，可使人的免疫力增強(qiáng)，延年益壽。
2，調(diào)節(jié)血糖，,黃芪中所含的黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，可使葡萄糖負(fù)荷后小鼠的血糖水平明顯下降，并且能夠明顯的對(duì)抗腎上腺素所引起的小鼠血糖水平升高，而對(duì)胰島素低血糖無明顯的影響。
3、擴(kuò)張血管、降壓：研究發(fā)現(xiàn)，黃芪能擴(kuò)張血管，有效改善血液循環(huán)和肌膚的營(yíng)養(yǎng)狀況，還有降壓功效。
4、抗癌、預(yù)防冠心?。狐S芪中含有較多的硒，對(duì)于冠心病有一定的預(yù)防功效，還有助于防癌。
5、增強(qiáng)免疫力：黃芪能增強(qiáng)人體的抗病功效，能培補(bǔ)人體元?dú)?，使人體陽(yáng)氣上升。
6、抗衰老、強(qiáng)心：黃芪能使人的新陳代謝增強(qiáng)，有助于強(qiáng)心、延緩衰老。
7，促進(jìn)機(jī)體代謝，黃芪可使細(xì)胞的生理代謝能力增強(qiáng)，這可能是通過細(xì)胞內(nèi)核苷酸的調(diào)節(jié)作用來完成的。黃芪還能有效的促進(jìn)血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新，對(duì)蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用。
女人以血為本
當(dāng)歸黃芪泡水喝可補(bǔ)血和活血
當(dāng)歸與黃芪是兩種滋性很強(qiáng)的中藥材，在泡水時(shí)再加入少量的枸杞，會(huì)有出色的活血和補(bǔ)血功效，能預(yù)防人類的貧血，也能調(diào)理人類的氣血，減少氣血虧損癥狀的出現(xiàn)，對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛也有明顯緩解作用。
功效：黃芪能使氣血生化得到滋養(yǎng)，還能滋補(bǔ)脾肺。當(dāng)歸有助于補(bǔ)陰血，使陽(yáng)生陰長(zhǎng)加快，氣旺血生。以及活血補(bǔ)血，通經(jīng)活絡(luò)。
注意事項(xiàng)：當(dāng)歸黃芪泡水特別適合女性飲用，但是大家在泡制時(shí)，要注意兩種中藥材比例的搭配，如果搭配不當(dāng)，是起不到應(yīng)有保健功效的。在泡水時(shí)最好把當(dāng)歸和黃芪按一比五的比例去準(zhǔn)備，如果有氣血兩虛的癥狀，還可以在泡制時(shí)加入少量的中藥生地，這樣飲用以后效果會(huì)更加出色。
男人以氣為本
黃芪黨參雞湯-----補(bǔ)中益氣！
黨參與黃芪這兩味藥合用健脾補(bǔ)氣，黃芪還可走四肢，利尿，對(duì)于腎氣可起輔助作用，故腎虛可服用黨參，黃芪這兩味藥，也可熬湯喝。當(dāng)男人有力足夠的氣血時(shí)，便會(huì)有更加充沛的精力和飽滿的精神，才能使自己的男人魅力更加旺盛。
黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很好，但是也要注意
1、每天每個(gè)人的食用量不能超過15g
2、要是治病用，建議遵循醫(yī)囑可適當(dāng)大劑量使用。
3、體質(zhì)不虛者不宜吃黃芪，以免補(bǔ)太過而導(dǎo)致身體浮腫、脹氣！
4，正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水。
5，懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。
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