松仁玉米
食材:1根新鮮玉米、50g 松仁、1根青椒、1根紅椒、2個(gè)小米椒、3g鹽、3g糖、3湯匙牛奶
做法:
1)按照食材與調(diào)料準(zhǔn)備好菜品所需主料及輔料;
2)將玉米煮熟后剝粒,青紅椒切末;
3)不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;
4)待松仁 變微黃色,表面泛油光時(shí),盛出自然冷卻;
5)鍋中倒入油大火加熱至7成熱時(shí),倒入玉米粒;
6)倒入青紅椒末,翻炒一分鐘;
7)根據(jù)個(gè)人口味加入適量 鹽;
8)根據(jù)個(gè)人口味加入適量糖;
9)倒入3湯匙牛奶,攪勻;
10)待牛奶快收干湯汁時(shí),放入松仁即可。
鮮菇扒油菜
食材:350g口蘑、5顆嫩油菜、適量橄欖油、適量鹽、15g蠔油、2g白糖、10ml蒸魚豉油、少許枸杞
做法:
1)準(zhǔn)備好所有的食材。
2)口蘑洗凈切半開水煮上3分鐘瀝干水分備用。
3)再把青菜焯燙20秒過涼備用。
4)炒鍋加入橄欖油。5)倒入青菜翻炒。
6) 加少許鹽炒均勻盛出擺盤備用。
7)再加少許橄欖油爆香蔥花。
8)倒入口蘑翻炒。
9)加入蠔油。
10)加少許糖。
11)再加蒸魚豉油。
12)加少許清水翻炒 2分鐘關(guān)火。
13)然后把口蘑倒入油菜盤中,加少許枸杞點(diǎn)綴即好。
翡翠彩蔬卷
食材:3片大白菜、30g菠菜、50g紅蘿卜、50g彩椒、1勺鹽、1茶勺鮑汁、適量糖、1勺水淀粉
做法:
1)彩椒,紅蘿卜切絲
2)白菜和菠菜飛水
3)將蔬菜絲碼在白菜葉上
4)卷成卷
5)切成段
6)鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蠔油),水淀粉,煮至湯汁粘稠
7)澆在彩蔬卷上即可
蒜蓉蠔油生菜
食材:300g生菜、適量油、適量鹽、適量蔥、適量蒜、適量蠔油、適量醬油、適量香油、適量糖、適量淀粉
做法:
1)生菜洗干凈,準(zhǔn)備好蔥蒜和蠔油。
2)蔥和蒜切碎末備用。
3)鍋內(nèi)放水,水開后加入少許食鹽和油。
4)放入洗好的生菜,水再次煮開后撈出,瀝干水 分。
5)取一小碗,倒入蠔油,醬油,香油,少許糖和淀粉水調(diào)勻。
6)鍋中倒入油燒至7成熱,加入蔥花,蒜泥爆香。
7)倒入調(diào)好的料汁,攪拌開后熬開。
8) 淋到生菜上即可。
【小炒牛肉】
1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,淀粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;
2.青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3.鍋熱油后將牛肉放入快速滑變色盛出;
4.鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調(diào)鹽翻炒;
5.倒入牛肉翻炒,調(diào)生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。
【DIY小米蒸排骨】
1.小米泡水三個(gè)小時(shí);
2.排骨泡水三十分鐘,去掉血水;
3.加入白糖3克,鹽5克,生抽20克,料酒10克,蠔油10克,辣椒醬15克
4.腌2個(gè)小時(shí)入味;
5.排骨加入小米攪拌均勻。
6.土豆切片放入容器底部;
7.再倒入小米排骨,上籠蒸40分鐘左右即可。
【DIY珍珠元子】
1.糯米提前洗凈浸泡一夜,撈出瀝干;
2.豬肉餡加鹽,生抽,料酒,油,淀粉,鵪鶉蛋沿一個(gè)方向攪打上勁。再加蔥姜末,蓮藕末拌勻
3.肉餡撮成圓球;
4.肉球裹上一層糯米;
5.珍珠元子下鍋隔水蒸,水開后繼續(xù)大火蒸10分鐘左右即可。
【麻婆茄子】
1.茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,蔥花、大蒜切碎,姜切末;
2.熱鍋油熱后放入茄子,小火慢煎至茄子微軟后盛出;
3.鍋中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣醬煸炒出紅油;
4.將茄子放入炒勻,加料酒,白糖、生抽、倒入清水燜煮一會(huì),調(diào)入辣椒油、花椒油,待湯汁收干,撒上蔥花即可。
【DIY香辣豬蹄】
1.豬蹄洗凈,姜蒜切片;
2.鍋中燒水,放入蔥姜片,倒入少許料酒,水開后放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄;
3.鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;
4.放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調(diào)味,添水沒過豬蹄;
5.大火燒開轉(zhuǎn)小火至豬蹄熟爛即可收汁。
【辣子雞】
1.將雞洗凈后切成2-3cm的小塊,加入料酒、鹽拌勻,腌制20分鐘;
2.姜、蒜切片,蔥干辣椒切段;
3.鍋中倒入300ml油燒熱,放入雞塊略炸,炸至金黃色后;
4.大火燒熱油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的雞塊翻炒,撒入雞精白糖和蔥段炒勻。
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