孔子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習(xí)乎？”

反省，是對一整日生活的復(fù)盤，也是很好的冥想時刻。

自我反省，不僅是自我提升的重要途經(jīng)之一，也是成功路上必不可少的環(huán)節(jié)。

老子說：“大道之行，不責(zé)于人?！?/strong>畢竟，人非圣賢，誰能無過。

很多事情，發(fā)生后我們?nèi)シ词?，并不是馬后炮，而是為了在下一次發(fā)生同樣的情況時，我們能選擇更好方式去解決問題，為生活寫下更完美的答卷。

堅持閱讀

古人云：書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

讀書，是為了幫助我們更好的了解自我；也是為了幫助我們更好的和這個世界產(chǎn)生連接。

如果你感到困惑，就去讀書吧。它會開闊你的眼界，讓你充滿智慧，對待身邊的人事物有不一樣的感受。

每天閱讀的時間不必久，日積月累，你的內(nèi)在和外在都會隨著閱讀而發(fā)生好的改變。

堅持微笑

笑一笑，十年少。

有人做過一項實現(xiàn)，在不開心的時候，保持5-10分鐘的嘴角上揚，人的心情也會隨之變得開朗起來。

微笑不僅僅能讓我們心情變得樂觀，也會讓我們的身體狀況變好。

況且現(xiàn)在患抑郁癥的人數(shù)越來越多，很多人都不經(jīng)意的被這只黑狗咬住，多微笑，可以幫助你遠離患抑郁的風(fēng)險。

學(xué)會微笑，幫助自己變得更強大。這是與人為善的指示牌，也是良好的人際交往的敲門磚。

堅持好心態(tài)

一件事情的結(jié)果，10%取決于事物本身，90%取決于你如何看待它。

你要體會當(dāng)下這一刻的反應(yīng)，不要為了明天而憂慮，明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當(dāng)就足夠了。

宇宙學(xué)家泰森說：當(dāng)你知道了我們是由什么構(gòu)成的，你將知道：我們不只是生活在這個宇宙之中，而是宇宙就存在于我們的身體之中。我們可以深刻的感受到自己和這個世界最深邃的鏈接。

這種鏈接可以給我們帶來安慰，帶來自由。

所以，什么都不如你的好心態(tài)更重要。