老輩家長都喜歡胖胖的孩子，這主要有兩個(gè)因素，一是以前人們的生活水平很一般，胖孩子代表著一種衣食無憂的狀態(tài)。二是老輩人都覺得胖孩子會(huì)更加的喜慶、聰明，身體也會(huì)更健康。
有些人覺得老人們的看法不對(duì)，孩子的智商和胖瘦是沒有關(guān)系的，覺得老人是迷信的思想，但其實(shí)，孩子出生時(shí)的體重，真的和智商存在一定的關(guān)系，只不過不是“越胖越聰明”而已。
關(guān)于孩子出生時(shí)的重量和智力之間的關(guān)系，其實(shí)很多的專業(yè)人士，以及相關(guān)機(jī)構(gòu)都有進(jìn)行過研究與調(diào)查，而在研究結(jié)果中，我們能夠發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子出生時(shí)的體重越是接近7斤，那么這個(gè)孩子長大之后的智力水平就可能越高。
但是，當(dāng)體重超過7斤之后，孩子的智力水平就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的下滑，不過這種下滑存在于正常范圍內(nèi)。
而當(dāng)孩子出生時(shí)的體重超過8斤之后，那么孩子的智力水平將會(huì)存在加大幅度的下滑，也就是說，八斤以上的孩子，有可能會(huì)出現(xiàn)智力受損的情況了。
當(dāng)然，孩子太重不好，輕了也不好。研究結(jié)果顯示，當(dāng)孩子的體重低于5斤的時(shí)候，孩子的智力水平也會(huì)受損。
簡單地說，就是誕生之刻，體重在5斤~8斤之間的孩子，基本上都屬于正常的智力水平范圍，當(dāng)孩子的體重低于5斤（低體重兒）或者是大于8斤（巨大兒）的時(shí)候，孩子的智力水平就可能會(huì)受到一定的影響。
所以說，孩子出生時(shí)的體重確實(shí)和智力水平存在較為緊密的聯(lián)系，作為孕媽，一定要注意維持胎兒體重的正常范圍，避免胎兒體重過重或者過輕，這樣孩子在出生之后才能夠擁有一個(gè)比較優(yōu)秀的“基礎(chǔ)屬性”，才能夠在以后的成長道路上更加順利地發(fā)展。
如何合理控制胎兒的體重？讓胎兒能夠健康成長每一天
既然孩子出生時(shí)的體重輕了不好，重了也不好，那么作為孕媽，在孕期就需要注意控制胎兒的體重了。注意，這里說的控制，是保持胎兒的體重在正常范圍內(nèi)，而不是一味地增加或是減少。
●嚴(yán)格控制孕期飲食
有些寶媽覺得在孕期吃的東西越多，那么營養(yǎng)補(bǔ)充的就越多，胎兒就能夠吸收到足夠的營養(yǎng)。確實(shí)，孕期飲食狀態(tài)好的話，胎兒的營養(yǎng)更有保障。但是，如果吃得太多，就可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育過頭，體重超標(biāo)了。
所以，在孕期寶媽需要以注意自身體重變化的方式來控制胎兒的體重發(fā)展，一般來說，整個(gè)懷孕期間，寶媽的體重增長盡量不要超過15千克，孕早期的時(shí)候自身體重增長速度不要超過2千克/月，這樣既能夠保障自身的健康，也能夠合理的控制胎兒的發(fā)育。
①注意飲食營養(yǎng)的全面性
除了飲食量方面的控制，還需要注意每天攝入的食物種類，一般來說孕媽每天要吃15種以上的食物。
并且保證這15種食物囊括到人體所需要的六大營養(yǎng)素，即糖類、脂肪、蛋白、維生素、礦物質(zhì)和水分，合理的調(diào)控飲食結(jié)構(gòu)才會(huì)讓胎兒均衡的吸收到各種營養(yǎng)。
②有些食物不宜吃
另外，孕期不同于平時(shí)，有些食物是不可以吃的，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)對(duì)孕媽的身體或是胎兒的發(fā)育造成影響。
比如油量較多的食物（例如肥肉等）、性大熱味辛辣刺激的食物（煙酒、芥末等）、性大寒的食物（螃蟹、柿子等）、高鹽食物（咸魚等）、對(duì)氣血影響較大的食物（濃茶、生蘿卜等）、甘味食物（酒釀、蜜餞等）、黏膩食物（龍眼、荔枝等）以及不好消化的食物。
有些人可能會(huì)說，自己在孕期也吃過這些食物，并沒有什么大事兒。這里要說的是，這些食物對(duì)懷孕存在一定影響，有些人可能稍微吃一點(diǎn)沒事，但并不是所有人都沒事，也不是吃多少都沒事，大家要注意預(yù)防，等到真有事就晚了。
●勤于參加孕期鍛煉
很多孕媽在懷孕之后，因?yàn)閾?dān)心胎兒的安全問題，都非常害怕運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常會(huì)窩在家里面一動(dòng)不動(dòng)。還有一些孕媽因?yàn)樯眢w容易累，就懶得運(yùn)動(dòng)，這些其實(shí)對(duì)于胎兒的發(fā)育和體重控制也是不好的。所以，在孕期孕媽要注意適度運(yùn)動(dòng)，比如學(xué)習(xí)一些孕期的保健操等等也是非常不錯(cuò)的。
當(dāng)然，孕期運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要選擇合適的項(xiàng)目，太累的時(shí)候不能運(yùn)動(dòng)，把握好運(yùn)動(dòng)的量，這樣才能夠達(dá)到最好的效果。
●注意保持良好作息
孕媽如果休息不好，那么不僅對(duì)自身的健康不利，對(duì)于胎兒的發(fā)育和體重控制也是非常不利的。
所以，在孕期孕媽要注意確保自己的休息時(shí)間，在保持足夠休息時(shí)間的基礎(chǔ)上規(guī)劃好自己的作息時(shí)間，從而讓生物鐘得以穩(wěn)定，母體的生理健康程度才會(huì)更高，那么，胎兒的生長狀態(tài)和發(fā)育情況也會(huì)更加的理想。
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