水煮肉片是一道地方新創(chuàng)名菜,起源于自貢,發(fā)揚(yáng)于西南,屬于川菜中著名的家常菜。因肉片未經(jīng)劃油,以水煮熟故名水煮肉片。其起源于上世紀(jì)30年代,自貢名廚范吉安創(chuàng)新出風(fēng)味突出的水煮肉片。水煮肉片值得一提的是,這種肉的制作法,現(xiàn)在肉片掛糊再烹制,可以保持肉質(zhì)鮮嫩,易消化,整個過程中又沒有經(jīng)過長時間高溫油炸,避免了致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,是一種比較科學(xué)的肉類烹制法。水煮肉片肉味香辣,軟嫩,易嚼。吃時肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯,為家常美食之一。特色是“麻、辣、鮮、香”。
水煮肉片很多人都喜歡吃,味道麻辣鮮燙,細(xì)嫩可口,吃著非常爽。不僅可以增進(jìn)食欲,還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸、維生素、鐵等營養(yǎng)素。今天我們就來學(xué)習(xí)一下這道四川美食-水煮肉片的制作方法。
食材
主料:豬里脊肉400g、大白菜200克
調(diào)料:雞蛋1個(取蛋清),生粉、干花椒、干辣椒、大蒜、姜、香蔥、郫縣豆瓣醬、料酒、蠔油、鹽、菜籽油(其它植物油都可以)適量。
豬里脊肉
水煮肉片的制作流程:
1、豬里脊肉切薄片,放入適量生粉、料酒、食鹽、雞蛋清攪拌均勻,腌制20分鐘.
2. 姜蒜切碎,蔥白切段,白菜葉洗凈撕成條形狀待用。
3、炒鍋下入干花椒和干辣椒小火培香成棕紅色后,撈出剁碎備用(干辣椒切小碎段)。
4、洗鍋點(diǎn)火,放入少量菜籽油,待油燒熱后,加入郫縣豆瓣醬、姜末、蔥段炒出紅油和香味。
5、倒入高湯(沒有高湯清水也可以)再加入蠔油、胡椒粉、料酒等調(diào)料,攪拌均勻。
6、湯煮開后,放入白菜葉煮熟,馬上撈出,鋪在盛菜的器皿底部。
7、再放入腌制過的肉片,快速滑散,變色即可關(guān)火。
8、撈出倒在白菜葉上面,將剁碎的花椒、干辣椒段、花椒粉、蒜末均勻撒在肉片上面。
9、另起鍋,倒入適量的菜籽油,把油燒熱。將熱油均勻的淋在辣椒段上,使熱油把花椒、干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。
10、撒上蔥花,一碗椒香四溢的水煮肉片就做好了。
大白菜
小貼士
1、豬肉的選擇,要選里脊肉,這是豬身上比較細(xì)嫩的部位,口感好容易成熟。
2、個人建議食用油的選用首選菜籽油,這才是正宗川菜味道。
3、豆瓣醬要記得翻炒出紅油,而且最后的油要燒的特別的熱,這樣才能夠?qū)⑺饽┑南阄侗瞥觥?br>
4、墊底的蔬菜不僅可以用大白菜,也可以換成豆芽,生菜,小白菜,干豆腐等等都可以。
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