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期末開啟學霸模式,小學下學期各年級期末復習全攻略,收好不謝!

編者按:又快到期末了,搞好期末復習工作的重要性不言而喻。作為小學生,是沒有自覺性來進行復習計劃的制訂并執(zhí)行的,作為家長,怎樣指導孩子做好期末復習,是一個很有訣竅的課題。小編整理了一份小學生期末復習指導,希望對大家有用!




方法指導篇



考試是檢查學習情況和教學效果的一種重要方法,不少小學生常有這樣的疑惑:大家同在一個班,使用同一種教材,接受同樣老師的教誨,為什么有的同學學習效果好,有的同學效果卻不理想;有的同學學習很輕松,有的同學卻感到很累。在學習上,光有勤奮是不夠的。

期末考試馬上到了,怎么考好?在這給大家介紹幾種科學的復習方法:



一、梳理學科知識



復習中,我們要通過做一些典型性、代表性的題目,達到復習知識的目的。小學動漫課堂推出“開心總動員,期末總動員”?;顒訋椭蠹覐土曋R。但是如果只顧大量做題,忽略系統(tǒng)地看書,就不可取了。因此復習時,要認認真真地看幾遍同步課堂以及平時做同步測評是所出現(xiàn)的問題,梳理好各科課本中的知識點和重點,使自己對所學的知識在整體上有一個把握,頭腦中就能形成一個知識的結構網絡。對平時掌握得不大牢固的知識點,要通過復習徹底弄懂弄通。


二、復習內容要分配合理



心理學研究表明,將兩種同類的材料放在一起復習,容易相互干擾,也就是內容相似性越大,相互干擾也就越大。因此,可采用文理科交叉安排復習內容。那種今天全部復習數(shù)學,明天全部復習語文的方法,是違背記憶規(guī)律的。另外復習的內容要適當分散。從時間上講,分散復習的效果優(yōu)于集中復習,尤其是難度大的復習材料更適合于分散復習。



三、復習間隔要恰當



在復習過程中要根據遺忘規(guī)律來科學地安排復習時間,這樣可以節(jié)省許多寶貴的時間,復習效果也好。但復習間隔時間因人而異,因復習材料而異。一般認為,可為一天、一周、一個月;對于一些特別的復習內容,最好能在第三天多增加一次復習。但是一定要堅持下來“貴有恒,何須三更起五更眠;最無益,哪怕一日飽十日寒”。

分數(shù)和名次并不能代表一個人的素質和全部的能力,也不能說明一個人的將來,但是確實衡量這學期所學知識的最直接方法,所以我們還是要認真對待。只要運用科學的學習,復習方法,相信一定能取得進步的。


四、克服幾種不良習慣做難題
1
做難題


有些家長覺得復習就是做題,難度越大越好。其實不然,做難題至少有三方面的負面影響,一是影響孩子的自信,產生消極的心里暗示,自己嚇唬自己;二是會打亂孩子的思路。知識是成體系的,理解了才能運用。三是會耗費大量精力,使孩子得不到適當?shù)男菹ⅰ?/p>


2
疲勞戰(zhàn)


有些家長讓孩子在復習時拚命抓緊時間,可謂是分秒必爭,甚至挑燈夜戰(zhàn),這很有可能使孩子陷入身心疲勞,還會使孩子思維不清晰。


3
看弱點


有些孩子平時覺得自己還可以,但到考前幾天,開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點:這些單詞怎么沒印象,這個題還不會做……于是便重新開始復習,一旦考試必然大腦亂作一團,原來會的知識也記不起來了。所以,在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點,都不要過多地去想,要有一個平常心:現(xiàn)在是復習已掌握的知識的時候,而不是再學習新知識的時候。


五、如何復習呢?




1
別再和難題“較量”


在后期復習階段,復習的管理很有學問,學生自己要有精細的規(guī)劃,合理安排時間。復習中不要在某個知識點或某道題上卡住,打“持久戰(zhàn)”。越臨近考試,更宜學生自己安排復習,查缺補漏,排查知識點的掌握情況,促進各科平衡,提高總體成績。



2
攻克薄弱環(huán)節(jié)


家長或老師要指導學生學會審題,研究如何從不同角度作答,啟迪思維,開闊思路。對于學生來說,首先要保住基本分不失,對易混淆的、相近的、容易出問題的進行比較、澄清,加深理解,分析自己掌握知識的薄弱環(huán)節(jié)。



3
打好“糾錯戰(zhàn)”


期末復習,具體要做到:一要回歸教材?;貧w課本不同于一輪時的全面復習,要突出重點,根據考試中暴露出的問題回扣。二要重溫錯題,提醒孩子分析多次出錯的在哪里、出錯的原因等,避免在考場上遇到類似題目重蹈覆轍?! ?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important;">
總之,期末復習是升華知識和能力的時候,家長或老師對學生要細心指導,攻克薄弱環(huán)節(jié),爭取向審題多要2分、向規(guī)范多要2分、向仔細多要2分、向心態(tài)多要2分,使每個學生總分都有提高。



六、備戰(zhàn)期末考試:考前各科的復習方法




數(shù)學



1、整理老師發(fā)下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷給做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。
  

2、整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。
  

3、整理公式。重新背一遍并理解。


語文



1、整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。
  

2、整理老師發(fā)下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。
  

3、熟背課文,在理解的基礎上進行記憶。
  

4、作文方面可以參考歷年作文題目,并嘗試寫一些作文。



英語



1、整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。
 

2、單詞句子熟背,最好能默。
  

3、常常拿起課本念句子,要大聲念,不怕錯。
  

4、常翻一翻詞典,聽一聽磁帶,看一看光盤。

  

5、整理老師發(fā)下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷給你做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。
  

還有一個重要的方法,三科都適用,就是做模擬卷,要常常做,規(guī)定時間和評分標準,可謂“平時以考試心態(tài)多做模擬卷,考試時就能以平常心做考試卷”。
  

子曰:“溫故而知新?!币馑季褪钦f溫習學過的知識,才能得到新的體會與理解。
  


每天放學回到家,首先就是主動完成作業(yè)。寫作業(yè)的時候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請教父母或老師。寫完作業(yè)后的時間也不能浪費,自己看看課本,把掌握不好的知識加深印象;其次我們應該上課要認真聽講,要多復習學過的知識.堅持做到多做練習題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動。

其次,不要整個晚上都復習同一門功課。除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。
  

最后,在復習的過程中,我們還應該注意調整我們的身體和注意休息。我們應該合理地安排時間,這樣保證大腦的高效率。



心態(tài)調整篇
一、小學生考試心理緊張的表現(xiàn)形式



小學生考試心理緊張這一現(xiàn)象有多種表現(xiàn)形式,常見的有:頻繁上廁所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗、全身顫抖、甚至會對考試出現(xiàn)怯場,大腦一片空白,反應遲鈍,對平時會解答的問題也會感到束手無策,嚴重的甚至無法堅持考試而暈場。


二、小學生考試心理緊張產生的原因



不僅是小學生,成年人也會產生緊張現(xiàn)象,無事時不緊張,有事時緊張,當人們遇到大事時,如:考試、做手術等都會產生心理緊張,這是正?,F(xiàn)象。對小學生而言,考試本身就是一件讓人緊張的事。社會的競爭輻射到學校是學生的競爭,學生的競爭焦點是學習成績的高低。每一個學生,他的學習成績如何,都要面對家長、老師、同學,甚至是親朋戚友。他們心里感到,成績好的臉上就有光、父母高興、老師喜歡、親朋戚友稱贊,在同學面前能昂起頭做人。反之就低人一等,沒臉見人。有一種自卑和負罪感。所以考試成績高低,家長、學生都看成是一件很重要的事。故此,每個學生考試前都產生或大或少的緊張心理。



小學生考試產生緊張心理和父母有一定關系,但不是全部原因。這有兩層含義,首先是每個人的神經類型不一樣,先天因素不同,有人容易產生緊張心理,而有的學生的緊張心理就輕一些;其次,與每個學生的家庭教育有關,如果父母對學生要求較高,比較看重學生的考試成績,學生考試時就容易產生緊張心理,反之,學生就不易產生緊張心理。

小學生考試產生緊張心理和自己的心理素質有關,這有先天遺傳因素,也和后天的教育鍛煉有關。如航天員楊利偉,他的心理素質非常過硬就是先天的,在神五升空的前幾天他的心跳非常穩(wěn)定。后天的培養(yǎng)鍛煉也很重要,有意識的把考試的重要性淡化,平時多培養(yǎng)自己臨危不亂的心理素質,有助于克服考試產生的緊張心理。



三、小學生考試心理緊張的利與弊



小學生考試產生緊張心理有利也有弊,關鍵是心理緊張的程度。在考試時適度的心理緊張,是非常有利的,此時記憶狀態(tài)佳,思考問題敏捷,解答問題又快又好,能夠發(fā)揮出較好的水平??荚嚂r過度的心理緊張是非常有害的,會使學生產生怯場現(xiàn)象,頭腦一片空白,反應遲鈍,整張試卷全成為難題,束手無策,嚴重影響學生水平的發(fā)揮。考試時學生心理一點也不緊張,這時也不好,人不緊張時思維也不敏捷,也影響自己水平的發(fā)揮。這與現(xiàn)代生命醫(yī)學的研究結果是一致的。


四、對考試產生緊張心理應采取的對策



作為小學生,應采取哪些措施使自己的考試緊張心理適度而不過分,更好的發(fā)揮出自己的水平呢?我們認為有這幾點方法:



1
積極的應考態(tài)度


考試是為教師改進教學、學生改進學習提供依據的一種手段。如果學生能把考試看作是檢查學習、改進學習的一種手段,把考試看作是進入新的學習階段之前的必要總結,那么考試就能喚起學生的學習興趣和進取精神,激發(fā)學生的學習積極性,以積極的態(tài)度對待考試,認真及時復習,進一步熟練地掌握一定的知識和技能,因而也容易獲取好成績。如果學生把考試看作沉重的負擔,討厭考試,或者對考試持無所謂的態(tài)度,那么學生的學習積極性就差,平時對學習不抓緊,考試時對復習不重視,勢必難以獲得好成績。因此,考試態(tài)度直接影響學生的考試結果。所以老師和家長應啟發(fā)和引導小學生樹立積極的應試態(tài)度。


2
不要過分施加考試的壓力


在臨考前,教師和家長要設法給學生多增加一些輕松愉快的活動,盡量減輕其臨考前的心理壓力,使他們像平時一樣地生活,切不可人為地制造考試前的緊張氣氛。否則,如果學生在考前準備階段思想壓力大,負擔重,精神處于緊張狀態(tài),那么考試就往往容易發(fā)生怯場,即使不怯場也會影響他們正常水平的發(fā)揮。


3
幫助小學生增強自信心


要鼓勵小學生對考試充滿信心,由于他們的學習水平各不相同,要幫助他們確立適當?shù)钠谕岛驼_的應試態(tài)度,爭取在考試中能把自己的實際水平充分地發(fā)揮出來。反之,信心動搖,則勢必難以發(fā)揮自己應有的水平。


4
關心小學生的生活


教師和家長應關心小學生在迎考期間的生活與作息,保證他們有足夠的休息與睡眠。復習期間,教師與家長應引導督促小學生適當休息,巧妙安排一些戶外活動,以調劑他們的生活。如果長期休息不好,睡眠不足,則考試時會體力不支,精力不足,容易產生怯場。
 


5
幫助指導學生掌握自我調節(jié)的方法


考前教師與家長可向小學生介紹臨考時的自我調節(jié)方法。如首先使肌肉放松,緩和緊張心理。學生接到試卷一看題量大或有不熟悉的題目,就會緊張,這時可自我暗示:要有信心,不要慌張,坐姿盡量舒適,使肌肉放松。如四肢還在顫抖,可進行深呼吸,反復幾次,也有助于緩解緊張心理。其次,答題應先選容易的做,順利解答一些試題后,可增加自信和增加積極的情緒體驗,使大腦皮層處于良好的興奮狀態(tài),從而有利于發(fā)揮最佳的應試水平。此外,考完一科后,可總結經驗教訓,不要因樂觀而掉以輕心,也不要因一科失誤而喪失信心??荚嚻陂g,教師和家長的情緒也很重要,要平靜、自然,對小學生充滿信心,切不可因學生的一點失誤而斥責。


保障睡眠。要有足夠的睡眠,才能保證考試的正常發(fā)揮。有許多考生在期末考試時,總是睡不著覺,認為期末考試就是世界末日來臨。而真正面對考試時,考生腦子變得昏昏沉沉,更甚者還看錯題。建議考生在臨睡前不要打破原有的作息習慣,要保證睡眠質量。盡量避免“太拼命”,晚上盡量在11點前睡覺,早上7點半起床,中午休息1小時,每天睡眠時間不少于8小時。

保持愉快心情。在期末考試時,要學會自我調節(jié)和放松,保持身心愉快。不要把期末考試看得太嚴重,它只是大大小小考試中的一次,沒必要過于擔心。在考試時不要受前一科考試成績的影響,考完一科后,應把注意力集中在下一科的考試上??纪旰螅灰屯瑢W互對答案,保持穩(wěn)定愉快的心情,堅持到最后!



營養(yǎng)飲食篇



學生每次期中、期末考試前,都處于腦力勞動強度大、學習時間長的緊張狀態(tài),因而常常會出現(xiàn)精力不足、精神難以集中,頭昏腦脹,復習效率不高的現(xiàn)象。有時還出現(xiàn)暫性的低血糖、失眠、神經衰弱等癥狀。產生這些現(xiàn)象的原因之一,就是營養(yǎng)跟不上。

指導意見:

(1)除了有足夠的主食提供充足的熱量外,最好每天多吃些雞蛋或瘦肉、肝、牛奶、大豆及其制品。從增強腦力、維持健康、使精力充沛來看,多吃上述食物是非常必要的。

(2)每天要多吃些綠色或橙黃色的蔬菜和水果。這類食物有胡蘿卜、青菜、莧菜、大白菜、菠菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、薺菜、韭菜、桔子、香蕉、橙、山楂、龍眼、鮮棗等。

(3)多吃些堅果食物。如花生米、核桃仁、葵花子、芝麻等,它們都含有豐富的蛋白質、植物油、磷脂、維生素和無機鹽等。把它們做為輔助食品,對學生大有好處。


(4)適當用一些酸性或辛香的調味品,以刺激食欲,保證能攝取足量的營養(yǎng)物質。但是,在考試期內不宜多吃含油多的食物,以免消化道用血多而影響大腦供血,不利考試。

(文章來源:家長一百微信號)

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