最近，45歲的徐先生有點(diǎn)火大,他的老婆竟然嫁人了！徐先生說“我們又沒離婚她怎么能再嫁人？”來到法律援助中心控訴前妻再婚的行為希望能得到幫助的他沒想到得到的答復(fù)竟然是妻子結(jié)婚合法？
原來，曾經(jīng)徐先生和前妻鄭女士曾經(jīng)是青梅竹馬，長大后順理成章的結(jié)了婚，育有一子，但隨著家中老人的病逝，孩子無人看管，鄭女士不得不辭去工作專心在家中帶孩子，徐先生則忙于工作，雙方交流越來越少。忍受不了妻子總是大吵大鬧的他最終選擇搬出家到外面生活。懷疑丈夫出軌的鄭女士則更加惱火多次吵架無果加上徐先生不接電話后選擇到法院起訴離婚。
反觀收到法院傳票的徐先生，不但沒有理會法院的傳票，反而選擇接受新的出差工作，一走就是三年。三年后回家的徐先生卻聽聞妻子即將結(jié)婚的消息，找律師了解才得知法院已經(jīng)判處二人離婚。難過的徐先生表示：“我真沒想到是這樣的結(jié)果，我以為她就是和我鬧一鬧，我不去法院她就離不了婚。”
看到這，有不少人可能會想。這個徐先生真是個“傻帽”！但這也恰恰表現(xiàn)了現(xiàn)在社會婚姻問題上的一個重大問題！“缺乏溝通”！鄭女士辭職在家?guī)Ш⒆雍笕狈εc先生的溝通導(dǎo)致問題發(fā)生后徐先生離家多年。而徐先生又因缺乏與妻子的溝通導(dǎo)致“被離婚”！那么！溝通問題在婚姻中到底有多重要呢？
01
獅子和老虎之間爆發(fā)了一場激烈的戰(zhàn)爭，到了最后，兩敗俱傷。
獅子快要斷氣的時候?qū)匣⒄f：“如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會弄成現(xiàn)在這樣?！崩匣⒊泽@地說：“我從未想過要搶你的地盤，我一直以為是你要侵略我！”
很多的夫妻在相處的時候，都是像故事中的獅子和老虎一樣，各自把自己的心事和想法都憋在肚子里，從不和對方交流，也不讓對方了解自己，這樣的相處是無法避免彼此生活中許多無謂的誤會和矛盾的。
在婚姻中，相互溝通是經(jīng)營婚姻的一個關(guān)鍵要素。
02
有一個朋友特別失落地對我說：“結(jié)婚十年，我真的感覺不到他的愛了。”
“心里很累，我覺得我每天都過得很壓抑，很想逃避。他沒有什么對我不好的地方，但也沒有特意為我做過什么，除了送過幾次還花，一般都是我叫他做什么他就做什么，什么都聽我的，現(xiàn)在我覺得心里很累，他什么都無所謂的樣子。
他從來不會噓寒問暖，我不說他就不會問，我不高興了不理他，他也不會哄我，就一直沉默，吵架了也從不道歉，誰也不理誰?！?/p>
“我現(xiàn)在覺得他不愛我，或者從來沒愛過，也許他只是需要我而已！”
“那你呢？你有沒有主動向他表達(dá)過你內(nèi)心的煩惱和訴求？”我問她。
她理直氣壯地回答我：“我說不出來，我覺得愛一個人就應(yīng)該對對方好啊，你去要求還有什么意思？！”
03
夫妻難溝通，生活中已是屢見不鮮。這一類情侶往往感情基礎(chǔ)還在，但遺憾的是，彼此都不會向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的真實情感。
曾有個讀者向我訴說她的經(jīng)歷：
結(jié)婚前，兩個人還能坐在一起說說心里話，探討夫妻間的問題和解決方法什么的?？墒牵Y(jié)了婚之后慢慢就變了，丈夫越來越不愿意跟她敞開心扉，什么話都不說，什么事都憋在心里。
她幾乎不能說出他的一點(diǎn)不是，一點(diǎn)他的錯都不能挑。她不能提他的問題，即使提出來他也不解釋也不反抗，就是不搭理。絕對的不搭理，任由你說你的去，他該怎么樣就怎么樣，不管說多少次，不管怎么說，不管她的態(tài)度多好或者不管她的態(tài)度多惡劣，他自巋然不動。
很顯然，丈夫認(rèn)為，解決婚姻問題，避免兩人沖突的最佳方式就是“沉默是金”，你鬧翻了天也沒用，可時間長了這卻逐漸變成了兩人婚姻的催命符。
兩個人是基本上一天還講不到一句話，忍無可忍的她最終在孩子一歲的時候提出了離婚。她說：“我實在受不了這種一個人自說自話的日子，孩子我會自己養(yǎng)著，但這婚必須離！”
根據(jù)調(diào)查研究顯示：近八成認(rèn)為自己婚姻有問題的夫妻之間都有溝通的問題，有些已經(jīng)在離婚的邊緣。男人與女人之間的地球話與火星語，在進(jìn)入彼此的耳朵之后，與各自體內(nèi)的荷爾蒙結(jié)合，會產(chǎn)生迥然不同的心理效應(yīng)，更不要說在相互抱怨的“關(guān)系話題”上了。
本是最親密的兩人，變成了：你說的，他不懂；他做的，你也不理解。夫妻之間像陌生人一樣幾乎零交流。
04
有人說，愛情嘛，放在心里就好了，行動最重要。但是大量的心理學(xué)研究表明，事實絕非如此：對于沒有說出來的事情，通常我們會想不起來，更無法感受得到。
英國人際關(guān)系專家史蒂文-斯托斯尼博士(Steven Stosny)發(fā)現(xiàn)：談?wù)摪閭H之間的問題，會讓男人非常不舒服。
當(dāng)女人列舉出兩人之間的種種問題時，男人首先體驗到的是強(qiáng)烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“回避”等方式保護(hù)自尊心。傳統(tǒng)觀念中的社會角色，使男人在成長過程中，經(jīng)常會由于情感的流露而遭到嘲笑，甚至懲罰。他們要強(qiáng)迫自己對羞愧視而不見，盡快集中精力減少或否定那些引起羞愧的事件。
所以，面對妻子的一臉焦慮，男人很容易產(chǎn)生“不能好好照顧愛人”的無力感，卻聽不出妻子渴望加深溝通的訴求。
05
女性心理學(xué)家諾拉認(rèn)為，情侶不和的原因不在于性格不合，而在于交際能力。表達(dá)在感情之中是很重要的，而怎么去表達(dá)，更加重要。
夫妻間，溝通不單單有說話一種溝通方式，此路行不通，還可以另辟蹊徑，將掩藏在內(nèi)心的想法和愛意表達(dá)出來：
先會傾聽他，再要求他傾聽自己
不善言辭的你，不妨多傾聽。良好的傾聽技巧非常有吸引力。大多數(shù)的人都喜歡談?wù)撟约?，集中精力問一些開放性的問題，坐著聽對方說，真誠地對他表達(dá)你的欣賞和喜愛。
不動口，就動手—靈活應(yīng)用肢體語言
科學(xué)研究表明，每天對視１５分鐘的家庭，比沒有眼神交流的家庭對于幸福的感受度要高７０％。學(xué)會巧妙的用肢體語言來幫你表達(dá)，多微笑，多擁抱對方，或者在對方在工作或者下班回來的時候，及時的遞一杯水，來個愛的抱抱。看似微小的肢體動作，實則是愛意的表達(dá)。
不要想當(dāng)然地認(rèn)為他理解或明白，對伴侶的期望也要切合實際。
人都有一種傾向，就是對理解的期望值過高，在親密關(guān)系中尤其如此。這世間真的沒有完美無缺的人，學(xué)會接受伴侶本來的樣子，不要在自己的想象中構(gòu)建另一個他。
慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，快一點(diǎn)原諒對方。
爭吵也好，沉默也罷，不要急于發(fā)泄情緒，更不要讓固執(zhí)的非要分個是非曲直來。讓自己想發(fā)怒的時候慢一點(diǎn)，不要放狠話，讓自己原諒別人的時候快一點(diǎn)。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂。
從心理學(xué)的角度來看，男女天生的感情表達(dá)方式不同，在表達(dá)和接收感情信息的方式上存在著明顯的差異?？梢姡蚱逌贤ㄖ?，拿捏準(zhǔn)溝通技巧是何其重要。
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※作者：潘小潘，婚戀情感作者，我不做你靈魂的擺渡人，只想當(dāng)你愛情的理療師。
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