聽(tīng)過(guò)一句話：“人吶，擁有的越多，越煩惱；擁有的越少，反之心越靜?！?/span>
細(xì)細(xì)想來(lái)，的確如此。
現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，人心也越來(lái)越擁擠。
交往的圈子越來(lái)越大，彼此的包容度卻越來(lái)越小；
擁有的東西越來(lái)越多，內(nèi)心的幸福感卻越來(lái)越少。
走過(guò)半生才發(fā)現(xiàn)，與其盲目追求紛繁復(fù)雜，讓自己活得疲累沉重，不如回歸簡(jiǎn)單，體味平凡瑣碎的美好。
正如梭羅所說(shuō)：
一個(gè)人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實(shí)地享受人生。
人生下半場(chǎng)，不囿于物，不困于形，不縈于心，努力做一個(gè)極簡(jiǎn)的人。
蕭伯納說(shuō)：“生活中有兩個(gè)悲劇。一個(gè)是你的欲望得不到滿足，另一個(gè)則是你的欲望得到了滿足?！?/span>
每個(gè)人都有欲望，那是支持我們向上奮斗的動(dòng)力，但如果欲望過(guò)大，沒(méi)有節(jié)制，人往往會(huì)迷失自己，身心俱疲。
比如，有人餐餐大魚(yú)大肉，以顯示自己養(yǎng)尊處優(yōu)，誰(shuí)知道，半年后疾病找上門(mén)來(lái)，高血壓和痛風(fēng)折磨得他眼淚橫流；
比如，有人時(shí)刻要人吹捧，以顯示自己位高權(quán)重，誰(shuí)知道，卸任后無(wú)法調(diào)整心理落差，經(jīng)常焦慮失眠乃至情緒崩潰……
欲望就像“流沙”，當(dāng)人們心里想著它，行動(dòng)奔著它，就會(huì)不知不覺(jué)被裹挾其中。
只有減少不必要的欲望，回歸簡(jiǎn)單，才能越活越自在。
《人民的名義》中，祁同偉是一個(gè)對(duì)名利有極高欲望的人，他從貧窮的家庭考入政法大學(xué)，為滿足私欲而無(wú)所不用其極：
為了換取心儀的職位，他向自己不愛(ài)的梁璐求婚，直接在操場(chǎng)下跪；
為了掃清前進(jìn)的障礙，他雇兇殺人，即使對(duì)方是多年老友也不在乎。
一步走錯(cuò)，則步步錯(cuò)，原以為能“勝天半子”的祁同偉，最后只能飲彈自盡，令人嘆息。
諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者保羅·薩繆爾森指出，幸福=效用/欲望。效用好比分子，代表一個(gè)人擁有的資源，而欲望好比分母，如果擁有過(guò)大的欲望，則幸福感相應(yīng)更低。
相反，如果一個(gè)人能保持內(nèi)心的滿足，不被欲望所累，那就會(huì)降低焦慮，沉淀幸福。
有句話說(shuō)得很好：“欲令智迷，利令智昏?！?/span>
當(dāng)前進(jìn)的目標(biāo)變成無(wú)法實(shí)現(xiàn)的欲望，當(dāng)前行的旅途填滿數(shù)不清的名利，人就會(huì)迷失方向，迷茫思緒，慢慢走不動(dòng)了，目光所及之處盡是喧囂。
生活，不過(guò)是一日三餐，一年四季。
即使再多山珍海味，每個(gè)人也只吃得下那么幾碗飯；
即使再大的房子，每個(gè)人也只睡一張兩米的大床。
適當(dāng)控制欲望，清淡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。
簡(jiǎn)單生活之下，我們得到了健康的身體，沉淀了平靜的內(nèi)心。
有句話說(shuō)：“朋友之間，越簡(jiǎn)單越好，這是一種交際的至高境界，是另一種深刻，是另一種清醒?！?/span>
君子之交淡如水，越是表面熱鬧的友情，越容易給人帶來(lái)負(fù)累，而那些安靜恬淡的友情，反而能沉淀出真味。
聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事。
有個(gè)人特別喜歡交朋友，屬于“自來(lái)熟”的性格，覺(jué)得把通訊錄加得滿滿的，每天呼朋引伴，才是有本事。
因此，無(wú)論到哪個(gè)地方，他都能很快和大家打成一片，喜歡邀請(qǐng)新認(rèn)識(shí)的朋友喝酒聊天。
他也常常吹噓，自己認(rèn)識(shí)哪個(gè)公司老總，哪個(gè)人又是他兄弟，過(guò)命交情那種。
有一次，他母親病重，需要花費(fèi)巨大醫(yī)療費(fèi)，他手里的錢(qián)不夠。于是他給通訊里的朋友挨個(gè)打電話，結(jié)果都是拒絕。
原來(lái)，真到出事了，沒(méi)幾個(gè)人真的關(guān)心他，那些熱鬧的交往，從來(lái)沒(méi)有走心。
從此以后，他學(xué)會(huì)了減少自己的朋友圈，只和幾個(gè)好友聯(lián)系，內(nèi)心的安定感卻越來(lái)越多。
聽(tīng)過(guò)這樣一段話：
“太多人，近在眼前，卻看不清。有些人，隔著一片又一片人海，卻不停地向你揮手。”
很多人年輕時(shí)拼命向外拓展，希望和很多的人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，恨不得認(rèn)識(shí)全世界的朋友。
后來(lái)才明白，通訊錄上的名字越來(lái)越多，深夜可以聯(lián)系的人卻沒(méi)有幾個(gè)。
為了維系所謂的朋友關(guān)系，還要被迫抽出大量的時(shí)間，由此荒廢了其他領(lǐng)域。
其實(shí)，朋友不在多，而在于真心，每一段前行的旅途中，能相逢一兩個(gè)知己，能相伴一程，就是莫大的幸運(yùn)。
簡(jiǎn)單生活之下，人際關(guān)系反而更加長(zhǎng)久，我們不膩歪也不糾結(jié)，只要想到對(duì)方，就覺(jué)得踏實(shí)而篤定。
閨蜜跟我說(shuō)，自從搬進(jìn)三室兩廳的新房，她的煩惱也增加了。
原來(lái)房子小，空間有限，所以大家買(mǎi)東西都會(huì)考慮實(shí)用性，可是現(xiàn)在不一樣了，大家越買(mǎi)越起勁。
家里堆放的物品太多，不是丈夫覺(jué)得這個(gè)很重要，就是女兒認(rèn)為那個(gè)過(guò)段時(shí)間用得上，她沒(méi)法扔掉。
看到那些箱子橫七扭八擺在房間里，屋子堆滿越來(lái)越多的雜物，不僅讓空間變得狹小，還讓人感覺(jué)壓抑窒息，閨蜜快崩潰了。
我跟她分享了日本女作家山下英子“斷舍離”的概念。
為了讓屋子變得更清爽，山下英子建議，要定期對(duì)家中的物品進(jìn)行“斷舍離”。
所謂“斷”，就是不買(mǎi)、不收取不需要的東西；
所謂“舍”，就是處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西；
所謂“離”，就是舍棄自己對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適的空間。
閨蜜受到啟發(fā)，開(kāi)始把家中物品進(jìn)行整理歸類，該扔的扔，該捐的捐，騰出家里空間的同時(shí)，還能給陌生人遙寄一些溫暖。
她告訴我，房子的大小沒(méi)有改變，給人的感覺(jué)卻寬敞許多，一家人互動(dòng)的空間也增多了，生活得越來(lái)越幸福。
有句話說(shuō)：“生活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福?！?/span>
如果把一切東西都邀請(qǐng)進(jìn)家里，那么，再大的房子也會(huì)變成儲(chǔ)藏室，和溫馨二字絕緣。
如果把一切需求都邀請(qǐng)到心里，那么，再大的能量也會(huì)被慢慢消耗，和清爽二字無(wú)關(guān)。
人生想要過(guò)得快樂(lè)和舒心一點(diǎn)，不妨簡(jiǎn)單一點(diǎn)。簡(jiǎn)單的家，省去打掃困擾；簡(jiǎn)單的服裝，省去收納的煩惱；簡(jiǎn)單的追求，省去不必要的糾結(jié)……
簡(jiǎn)單生活之下，我們和更加豁達(dá)的自己相逢，每一步都走得愈發(fā)從容。
作家林清玄說(shuō)過(guò)：
清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境。
真正有滋味的人生，從來(lái)不是拼命做加法，而是要適當(dāng)做減法，舍棄一些不必要的東西，努力做個(gè)極簡(jiǎn)的人。
年紀(jì)越大越發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的幸福感，從來(lái)不是珠寶滿身和錦衣玉食，而是當(dāng)下的簡(jiǎn)單和內(nèi)心的安寧。
文末點(diǎn)亮【在看】，愿我們?cè)谇靶新飞希寄鼙Ａ魩追趾?jiǎn)單和純粹，不辜負(fù)每一個(gè)閃亮的日子。
作者 | 許小貓，公眾號(hào)：奇思妙想許小貓（ID：xvxiaomao2018）
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