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一到冬季，很多人皮膚都變得特別粗糙，用再好的護膚品都感覺不管用，今天就告訴大家一個古人調(diào)理皮膚的方法--巧用杏仁，下面就一起來看看吧!

杏仁分為兩種，一種苦杏仁，一種甜杏仁，味道苦的是苦杏仁，苦杏仁有毒，不能隨便吃，如果吃，成人一次超過50枚，就可能引起中毒，值得注意的是，味道甜的是甜杏仁，人們常常當做干果來吃，但一次也不能吃太多，不要超過150枚。

唐代孫思邈的《備急千金要方》中記載，服用杏仁可以“…百日肥白，易容，人不識。…治枯瘦，令人潤澤?！毙尤侍貏e適合那些皮膚發(fā)黃、體形消瘦的女性來吃。傳說，春秋時代陳國的夏姬，就經(jīng)常服杏仁制成的杏金丹，來保持容顏不老。

甜杏仁粥:

用杏仁養(yǎng)顏，可以做甜杏仁粥，也可做甜杏仁茶，只要每天堅持喝即可;也可以用一些甜杏仁，去掉皮尖，炒熟或者煮熟，一次吃七到八顆，一天一次，每天堅持。

杏仁爽膚水:

準備杏仁6枚，浸泡半個小時，去掉皮尖，研碎，然后加上200ml水，等水煮沸，用小火煎煮，等水變成白色，濾去渣子，裝進干凈的瓶子里面，放在冰箱備用，每次取出適量，撲在臉上，不用洗掉，能夠潤膚，也能夠美白。但您要注意，杏仁水中沒有防腐劑，所以每次只能做三天的量，并且要放在冰箱，避免變質(zhì)。

杏仁蜂蜜面膜:

準備杏仁10枚，洗干凈，搗成泥狀，然后加蜂蜜拌勻，涂抹在臉上，10到15分鐘后取下，杏仁蜂蜜面膜有美白皮膚，減少面部皺紋的作用。

當然，如果對杏仁過敏，杏仁就不能用了。如果要長期吃杏仁，最好吃甜杏仁，不要吃苦杏仁。要是有拉肚子的癥狀，或者兩顴發(fā)紅、口干舌燥、手腳心發(fā)熱的表現(xiàn)，屬于中醫(yī)說的陰虛體質(zhì)，就暫時不要吃杏仁了。另外，吃杏仁一次量不要太大;孕婦和兒童，不能吃苦杏仁，甜杏仁也要少吃。