你會(huì)定期去體檢嗎？
常規(guī)體檢能查出疾病嗎？
有人認(rèn)為常規(guī)體檢意義不大，
只有在需要檢查特定疾病時(shí)才去做檢查。
而常規(guī)體檢更是“沒什么用”。
事實(shí)并非如此。
常規(guī)體檢可以更好發(fā)現(xiàn)和控制慢性病，
促進(jìn)生活習(xí)慣改變、疫苗接種和癌癥篩查，
而且改善患者的自我健康感受。
常規(guī)體檢，通常包括以下3類檢查
在此基礎(chǔ)上，體檢人可以根據(jù)自身情況，如生活方式、過往疾病史、家族史等，增加個(gè)性化篩查項(xiàng)目。
20-30歲，身體的抵抗力和免疫力都處于較高水平。這個(gè)階段除了常規(guī)體檢，需多注意傳染病的篩查和預(yù)防，比如肝炎、消化道感染（幽門螺桿菌）、泌尿、生殖系統(tǒng)（HPV、睪丸癌）感染等。特別注意的是，女性在20歲就要開始注意乳腺和宮頸的健康。
體檢中建議重視和增加以下檢項(xiàng)：
30-40歲，職場(chǎng)打拼正當(dāng)時(shí)，熬夜加班、出差應(yīng)酬、抽煙喝酒、上班久坐很常見，要多注意肺、肝和胃部健康，及預(yù)防糖尿病。女性依然要持續(xù)關(guān)注乳腺和宮頸的健康。另外，建議增加肺部低劑量螺旋CT，用于肺部疾病的篩查（吸煙者更應(yīng)關(guān)注）；增加肝腎功能、腹部彩超項(xiàng)目，用于肝部疾病篩查。
體檢中建議重視和增加以下檢項(xiàng)：
40歲開始，人體的患癌風(fēng)險(xiǎn)增加，要開始定期早癌篩查。
雖然在世界范圍內(nèi)，早癌篩查的年齡推薦在50歲以上，但由于近年發(fā)病年齡的持續(xù)降低，越早發(fā)現(xiàn)問題，獲益越大，所以建議第一次精準(zhǔn)早癌篩查年齡在40歲及以前，尤其需要定期篩查肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌、乳腺癌等高發(fā)癌癥。另外，心腦血管疾病也應(yīng)開始關(guān)注。
體檢中建議重視和增加以下檢項(xiàng)：
對(duì)于有癌癥家族史的人群，建議直系親屬子女，把病人發(fā)病年齡減去15歲，作為自己開始篩查的年齡。
50歲開始，骨質(zhì)疏松逐漸高發(fā)，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，要每年進(jìn)行心腦血管健康評(píng)估，包括血壓、血脂等。腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡繼續(xù)增長(zhǎng)，要持續(xù)關(guān)注，尤其是腸癌，建議每1至2年做一次腸鏡檢查。
60歲開始，每年要對(duì)身體進(jìn)行全面、深度的檢查。人身體的血管開始老化脆弱，因此除了心腦血管、糖尿病、腫瘤、腎損害等疾病的常規(guī)檢查外，還應(yīng)該注意耳鼻喉和眼底病變的發(fā)生，及預(yù)防阿爾茲海默癥。必要時(shí)可使用磁共振等深度篩查手段。
體檢中建議重視和增加以下檢項(xiàng)：
基因篩查癌癥
微量元素檢測(cè)
PET-CT檢查
身體體重指數(shù)（BMI=體重kg/身高的平方m2）是衡量一個(gè)人是否肥胖的方式，其正常值在18.5kg/m2-30kg/m2。中國(guó)慢性病前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，保持健康的體重指數(shù)（BMI），可預(yù)防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中風(fēng)，以及34.4%的2型糖尿病。
此外，與腰圍健康（男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加30%，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加32%。
1.采血時(shí)間不能太晚
體檢化驗(yàn)要求早上7：30～8：30采空腹血，最遲不宜超過9：00；糖尿病患者可與醫(yī)務(wù)人員溝通，請(qǐng)盡早采血，避免低血糖。
2.空腹體檢項(xiàng)目
有血生化檢查、肝膽胰腺B 超,消化系統(tǒng)檢查中的:鋇餐透視,胃鏡檢查,碳-13尿素呼氣試驗(yàn)。
3.飲食的注意事項(xiàng)
體檢前1~3天飲食要清淡,不飲酒和暴飲暴食,盡量避免飲濃茶、咖啡等刺激性飲料,健康檢查前一天要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng),保證充足睡眠,以免影響健康檢查結(jié)果。最好能洗個(gè)澡。檢查前最好禁食8~12小時(shí),檢查當(dāng)日早晨應(yīng)禁食、禁水。
4.穿著
體檢當(dāng)日建議著裝輕便，最好為分身服裝，女性避免穿連身衣物或連衣裙。以便于內(nèi)外科醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)體檢。建議穿輕便易脫的鞋子，女性避免穿高筒靴及長(zhǎng)筒襪。因身高測(cè)量需脫鞋后測(cè)量身高凈值，心電圖檢查需肢體導(dǎo)聯(lián)夾住一側(cè)腳踝。體檢當(dāng)日建議盡量不佩戴金屬飾物以及貴重的飾品，勿穿胸前帶有金屬制品的衣物。體檢當(dāng)日請(qǐng)勿佩戴隱形眼鏡。
5.女性特別注意事項(xiàng)
未婚女性禁止行婦科檢查及婦科腔內(nèi)B超檢查。中青年女性建議體檢避開月經(jīng)期（因月經(jīng)期間不能進(jìn)行婦科檢查以免引起感染）。懷孕和疑似懷孕的受檢者，核磁檢查前需告知醫(yī)務(wù)人員。婦檢前24-48小時(shí)避免性生活、盆浴、陰道沖洗及陰道用藥。
6、其他
抽血后請(qǐng)按壓穿刺點(diǎn)3-5分鐘，直至不出血。測(cè)量血壓及心電圖檢查要求安靜狀態(tài)下進(jìn)行。為了保證尿液檢查的準(zhǔn)確性，請(qǐng)務(wù)必采集中間段清潔尿液?；加懈哐獕翰 ⒐谛牟〉嚷圆≌?，晨起應(yīng)照常服藥，可飲白開水50-100毫升，一是給體檢醫(yī)師評(píng)價(jià)降壓效果提供依據(jù)，二是避免在檢查過程中發(fā)生意外。但糖尿病患者降糖藥需攜帶至醫(yī)院，用餐前服用。
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