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很多人對于腎虛還是比較了解的，但是對于脾虛、脾虛了解的就比較少了，告訴大家，其實(shí)脾弱比腎虛還要繁雜，千萬不要相信那些說脾虛回家養(yǎng)養(yǎng)就行了的鬼話。如果脾虛不能對癥調(diào)理，那會導(dǎo)致個(gè)人的體質(zhì)變差，從而影響工作，生活，睡眠，成長發(fā)育等一系列問題，那么脾虛怎么辦?中醫(yī)如何治療脾虛?下面大家介紹介紹。

通常人們認(rèn)為：生命的動力源頭源于心臟，其實(shí)躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環(huán)第一動力，其次是腎，脾虛時(shí)，全身癱軟無力，患者又說不清、道不明，往往被誤認(rèn)為腎虛。頭部五官不清，視力下降，眼球內(nèi)玻璃體混濁，眼球內(nèi)熱、澀，眼球在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)覺得空、眼球脹，這些都是脾衰所致。脾有病，人就廢了一半，脾的健康直接影響到身體的新陳代謝，許多人都聽過“虛不受補(bǔ)”這個(gè)詞，其實(shí)“虛不受補(bǔ)”的要點(diǎn)就是脾虛。

另有一些人誤認(rèn)為生命力量的動力是腎，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)橹挥衅⒎置诘奈镔|(zhì)強(qiáng)壓給腎臟，腎臟才有力量過濾血液中的雜質(zhì)。當(dāng)然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在腎，后天亦在脾。

癥狀分類

脾虛濕困

指脾虛內(nèi)濕阻滯的病理。脾主運(yùn)化水濕，為胃行其津液，脾虛則運(yùn)化功能低下，引起水濕停滯；水濕的滯，又反過來妨礙脾的運(yùn)化。主要癥狀有飲食減少，胃脘滿悶，大便泄瀉，甚或惡心欲吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。多見于慢性胃腸炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

脾氣虛

指脾氣虛弱，運(yùn)化無力。臨床表現(xiàn)有乏力，食欲不振或食后易脹，伴有眩暈，倦怠，面色萎黃等氣虛癥狀。多見于胃十二指腸潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性痢疾，貧血等。

脾陽虛

即脾胃虛寒。主要癥狀有胃脘冷痛、腹脹滿、呃逆、嘔吐、食少、便溏或久瀉久痢、倦怠、尿少、浮腫、消瘦、舌淡苔白、脈虛緩。多見于胃十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水腫、白帶等。

脾陰虛(脾胃陰虛)

指脾胃的陰液不足而影響受納運(yùn)化。主要癥狀有唇燥口干，喜飲，口淡無味，飲食減少，大便干結(jié)，舌紅苔少或舌面光滑等。

心脾兩虛

即心脾兩臟俱虛。主要癥狀有心悸、健忘，失眠、多夢，食欲減退，腹脹、便溏、倦怠、面黃、苔白、脈細(xì)。多見于神經(jīng)官能癥、貧血等。

脾胃濕熱

指濕熱內(nèi)蘊(yùn)脾胃。主要癥狀有身目俱黃，腹脹脘痞，飲食減少，惡心，倦怠，尿少而黃，苔黃膩，脈濡數(shù)，多見于黃膽型肝炎或其它急性肝膽疾患。有些皮膚病如濕疹，膿庖瘡等也和脾胃濕熱有關(guān)。

脾虛的癥狀

癥狀一：舌苔有變化

舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí)，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。

癥狀二：食欲下降

因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。

大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。

癥狀三：早起不適

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

癥狀四：濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)下肢水腫等問題。

身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。

癥狀五：如廁宿便異常

如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

由此，如果出現(xiàn)以上這些癥狀，那你真的脾虛了。

脾虛是常見的疾病之一，脾胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲不振、全身乏力，尤其下午開始全身酸軟，舌苔厚重黃膩，氣色較差，腰膝酸軟，睡眠質(zhì)量差。

中醫(yī)調(diào)理脾虛方法

脾虛是一種體質(zhì)，脾虛可能會致腸胃不好，還可能是肥胖的真兇;中醫(yī)認(rèn)為脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導(dǎo)致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運(yùn)，水濕停留，多屬本虛標(biāo)實(shí)之證。不同癥狀的脾虛該對癥調(diào)補(bǔ)。

脾胃不和不但影響食欲，使得身體沒有足夠的精力應(yīng)付一天的工作或是學(xué)習(xí)，接下來為大家介紹脾虛飲食調(diào)理方法，來保護(hù)您的脾胃健康，一起來學(xué)習(xí)一下。

脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃，秋天不妨適度吃點(diǎn)健脾和胃的食物，以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，如茯苓餅、芡實(shí)、山藥。

秋涼之后，晝夜溫差變化大，腸胃潰瘍患者容易復(fù)發(fā)，患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的你，要特別注意胃部的保暖，睡覺時(shí)蓋好被褥，防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

秋冬最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。消化道不適的人在秋季應(yīng)當(dāng)少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，少吃油膩食物。

脾虛要注意什么

節(jié)制飲食，但不偏食

飲食宜清淡、宜慢(細(xì)嚼慢咽）

飯菜要爛、要熱

蔬菜要多，水果要吃

脾虛的人還忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐等。味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，有鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積、容易耗傷脾氣的食品，有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。

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