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隔姜灸是隔物灸的一種。
所謂的隔物灸，就是在施灸的艾柱和皮膚穴位之間隔了一層?xùn)|西；這層?xùn)|西就是介質(zhì)，當(dāng)然是有一定藥效的，能增加艾灸的作用。
常見的隔物灸有：隔姜灸、隔鹽灸、隔附子灸；還有隔核桃灸、隔蔥灸、隔蒜灸、隔梨皮灸、隔豆豉灸、隔泡蘿卜灸.....
隔姜灸又分為隔姜片灸和隔姜蓉灸。適合各位艾友三伏天在家里操作的是隔姜片灸。
生姜，歸肺、脾、胃經(jīng)，對于祛除肺、脾胃寒氣有很好的作用。
隔姜灸主要是針對的就是虛寒之證；而我們?nèi)?，“冬病夏治”主要針對的也是虛寒之證，因此對于普通艾友來說，三伏灸采用隔姜灸正好對癥，效果會更好！
在三伏天里，隔姜灸適用于所有的病癥！不建議高血糖的艾友采用隔姜灸，不是效果不好，而是因為隔姜灸相對于懸灸，容易起泡。
隔姜灸的其它好處：
1，隔姜灸在所有艾灸方法中效果排第二；第一當(dāng)然是化膿灸，第三就是懸灸（手持艾條或者艾灸盒），其它的就不值一提！
灸界有一個說法：化膿灸跟隔姜灸相比，可以“以一當(dāng)十”，即10壯可抵隔姜灸100壯之功。隔姜灸跟懸灸相比，同樣“以一當(dāng)十”。
2，價格便宜到忽略不計；
3，節(jié)約時間；
4，相對煙小。
注：姜片上的一個小艾柱就叫一壯。
為什么三伏灸一定要采用隔姜灸？
唯 一 理 由：
效 果 好！
對艾友們來說，三伏灸，如此難得的機會，不就是想用更好的方法解決身體的問題嗎？！
前幾天一個艾友在文章后面留言說：艾灸沒用，她灸了半年的大椎穴，肩周炎還沒好！
對于這樣的問題，根本不用過大腦回答她，做了“假艾灸”！不要說灸大椎，你就是認(rèn)真的灸屁股半年，肩周炎也會好。
隔姜灸的不足：
后背的穴位自己操作不了，要么家人幫忙或者采用艾灸盒。
所以發(fā)動家人一起艾灸是最好的，大家都不用嫌棄艾煙，還可以互相幫助。
我本人更喜歡左邊的小黃姜，菜市場有買的。
準(zhǔn)備材料：
艾絨、生姜、牙簽（針）
步 驟：
1，將生姜切片，厚度在1.5-2個一元人民幣的厚度；厚薄以自己對燙的承受能力為準(zhǔn)，熟能生巧，先厚再薄；
2，用牙簽（針）在生姜片上刺5個小眼，能讓艾灸的熱力及藥力滲透下來；
3，取艾絨做艾柱，臨時性也可以用艾條里的艾絨，做成下面大上面尖，呈寶塔形。熟能生巧，先小再大；小柱燃燒時間短。
4，將生姜片放在穴位上，點燃艾柱開始施灸；初期每個穴位灸3-5壯，熟練后，慢慢增加。
注意事項：
1，艾柱燒到底部的時候，生姜片會燙，很多艾友會咬牙忍著，這個大可不必，忍著就會燙起泡，那還不如做化膿灸了。
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比如，支氣管炎的三伏灸的主灸點是肺俞、膏肓穴；施灸肺俞穴時，對方喊燙，我們就把姜片移到膏肓穴，間隔幾秒再移回肺俞穴，循環(huán)往復(fù)。
穴位艾灸到微汗、潮紅就行。
2，因為夏天濕重、風(fēng)邪多，三伏灸后一定要封穴；就是在施灸部位，用干毛巾揉一揉，用手拍拍，也就是把毛孔關(guān)閉。
3，血糖高的艾友，不建議采用隔姜灸。
4，艾灸前后多可以喝有點燙嘴的溫開水，最好加點蜂蜜，用于滋陰；千萬不要喝或者吃寒涼的東西，包括常溫的涼白開、水果。綠茶偏寒也不要喝。喝杯溫?zé)岬乃崦窚糜谑諗筷枤庖彩遣诲e的。
起泡處理：
隔姜灸相對于懸灸來說容易起泡，怎么處理呢？
泡小，不管；泡大，消毒針刺破后，用芝麻油調(diào)配艾草灰涂抹很好。如果有水滲出來，懸灸患處，收斂水汽，還可以把干艾草灰撒在上面。
艾草灰一定是艾絨、艾柱、艾條燃燒后的灰，因為里面不含有膠水之類的化學(xué)成分！
分 享：
有的艾友，還會直接把一根艾條切成10-12個艾柱，作為隔姜灸的小艾柱。
用這種艾柱做隔姜灸的艾友，一般都是藝高人膽大；自己做一定要小心一點！用艾絨做的艾柱，很容易跟生姜片粘附在一起，在施灸過程中一般不會掉下來。
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跟各位艾友分享一下我的心得：
很多人艾友問，怎樣疏通經(jīng)絡(luò)，實際上我經(jīng)常給我父母做后背的艾灸，基本不會去找后背腧穴。
如果人的五臟六腑有問題，一定在膀胱經(jīng)和督脈上都可以找到相對應(yīng)的疼痛點。
我會凸起中指的指骨，順著膀胱經(jīng)和督脈，慢慢點按，查找疼痛點，也就是我們經(jīng)常說的阿是穴。這個疼痛點就是我們要認(rèn)真解決的地方。“痛則不通”，如果你采用一切手段，將疼痛點消滅掉了，你的經(jīng)絡(luò)就通暢了！
訣竅：找到疼痛點后，我會用中指骨，稍微用力向下按壓疼痛點幾下，用于刺激疼痛點，這個也叫“開穴”，跟前面我們說的“封穴”是前后呼應(yīng)的。
開穴后，再艾灸3壯。這樣效果會更好！
實際上很多艾灸在艾灸之前稍微運動一下，洗個熱水澡后，再艾灸效果會非常好。
記住，我們在開穴時，力量是垂直向下的，而不是左右晃動，那么就會造成施灸者皮肉痛。
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